25.6 C
Chennai
Friday, Jan 31, 2025
process aws 4
ஆரோக்கிய உணவு

உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு உதவும் வெள்ளை வெங்காயம் !!

செரிமான கோளாறு உள்ளவர்கள் தினமும் வெள்ளை வெங்காயத்தை சாப்பிட செரிமான கோளாறுகள் நீங்கும்.உங்கள் தினசரி உணவில் வெள்ளை வெங்காயத்தை சேர்த்து வந்தால் உடல் சூட்டை தணித்து வியர்வையை குறைக்கலாம்.

வெள்ளை வெங்காயம் வயிறு மற்றும் குடலில் உள்ள பாக்டீரியாக்களை அழிக்கிறது. வெள்ளை வெங்காயத்தில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்துள்ளன.

வெள்ளை வெங்காயம் இதயத்தின் தமனிகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களில் கொழுப்பு சேராமல் தடுக்கிறது. வெள்ளை வெங்காயத்தில் உள்ள அதிக ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்க உதவுகிறது.

வெள்ளை வெங்காயத்தை அரைத்து சாறு எடுத்து தலையில் தடவினால் முடி உதிர்வது தடுக்கப்படும். வெள்ளை வெங்காயத்தில் சோடியம் உள்ளது, இது வைரஸை கழுவ தேவையான அனைத்தையும் வழங்குகிறது.

ஒவ்வாமை மற்றும் தோல் தொடர்பான அனைத்து நோய்களையும் கட்டுப்படுத்துகிறது. இதய நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தினசரி உணவில் வெள்ளை வெங்காயத்தைச் சேர்த்துக் கொண்டால் இதயம் தொடர்பான நோய்கள் குணமாகும்.

Related posts

சுடு தண்ணீரில் 2 கிராம்பு போட்டு குடிங்க! சளி, இருமலுக்கு உகந்த மருந்து..

nathan

தினமும் பாதுகாப்பான உணவை சாப்பிடுவது நல்லது..!

nathan

இது ஆண்களுக்கு மட்டும்! ஏலக்காயே ஒரு சிறந்த தீர்வு!

nathan

சூப்களின் மருத்துவ பலன்கள்

nathan

உங்களுக்கு தெரியுமா ஒவ்வொரு நாட்டிலும் சாப்பிடும் போது செய்யக்கூடாத விஷயங்கள்!

nathan

தொண்டைக்கு இதமளிக்கும் கிராம்பு டீ!

nathan

தைராய்டு உள்ளவர்கள் கட்டாயம் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுப் பொருட்கள்!!!

nathan

ஆஸ்துமாவை முற்றிலும் குணப்படுத்த இதோ எளிய நிவாரணம்!

nathan

உடல் எடையை குறைக்க உதவும் ஆப்பிள் டீ!இதை முயன்று பாருங்கள்…

nathan