32.2 C
Chennai
Monday, May 20, 2024
process 2
ஆரோக்கிய உணவு

நாவல்பழங்களை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் அற்புதமான நன்மைகள்!

சிலருக்கு அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கும். புதிய நாவல் விதைகளிலிருந்து இடித்து எடுக்கப்பட்ட தூளை தினமும் ஒரு கிராம் வீதம் காலையிலும், மாலையிலும் தண்ணீருடன் கலந்து உட்கொள்ள வேண்டும். இவ்வாறு செய்தால் சிறுநீர் போக்கு குறையும்.

ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை நாவல்பழச்சாறுகளை தவறாமல் உட்கொள்வது நீரிழிவு நோயாளிகளின் இரத்த சர்க்கரை அளவை 15 நாட்களில் 10% குறைக்கலாம். 3 மாதங்களுக்குள் முழு கட்டுப்பாடு.

நாவல் பழ விதைகளை உலர்த்தி, அரைத்து பொடியாக சேமிக்க வேண்டும். ஒரு நேரத்தில் 3 கிராம் 4 மடங்கு தண்ணீர் கலந்து இந்த பொடியை உட்கொண்டால் சிறுநீரில் சர்க்கரை அளவு குறையும்.

நாவல் பழம் பருவத்தில் காலையில், தினமும் 2-3 பழங்களை உப்பு அல்லது தேனுடன் சாப்பிடுங்கள். இதை தொடர்ந்து 3 மாதங்கள் சாப்பிட்டு வந்தால் மூல நோய் முற்றிலும் குணமாகும்.

நாவல்பழங்களை குழந்தைகள் உட்பட அனைத்து வயதினரும் மிதமாக பயன்படுத்த வேண்டும். வெறும் வயிற்றில் பழங்கள் அல்லது பழச்சாறுகளை உட்கொள்ள வேண்டாம். அதேபோல, நாவல் பழம் சாப்பிட்ட உடனேயே பால் குடிக்கக் கூடாது.

Related posts

சூப்பர் டிப்ஸ்! குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க இந்த உணவுகளை சாப்பிடால் போதும்!

nathan

மரவள்ளிக்கிழங்கு சாப்பிட்டால் சோம்பேறித்தனம் வருமா? உருளைக்கிழங்கு சாப்பிட்டால் குண்டாவது உண்மையா…பொய்யா?

nathan

பெண்களே தெரிஞ்சிக்கங்க…கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் அவசியம் சாப்பிட வேண்டிய காய்கறிகள்!!!

nathan

ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு நட்ஸ் சாப்பிடலாம்?

nathan

ஹார் மோன்களை எவ்வாறு சமநிலையில் வைத்துக் கொள்வது என்பதற்காக சில தகவல்கள்…

nathan

ஜீரணத்தை சீராக்கும் வழிமுறைகள்! நலம் நல்லது-10! மருத்துவர் கு.சிவராமன்!!

nathan

தெரிஞ்சிக்கங்க…இந்த உணவு மற்றும் பானங்களை சாப்பிட்டால் உங்களுக்கு கடுமையான வயிற்று வலி வருமாம்…

nathan

கைக் குலுக்குறது கூட குத்தமா…??? கை எடுத்து கும்பிடுங்க அது தான் சரி!!!

nathan

தினசரி 1 டீஸ்பூன் லவங்கப்பட்டையை சேர்த்து சமைத்து சாப்பிட்டு வந்தால் . . .

nathan