பெண்களுக்கு பல உடல்நலப் பிரச்சனைகள் ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது. ஏனெனில், பெண்களில் உடல் ஒவ்வொரு காலத்திலும் பல்வேறு மாற்றங்களை கொண்டிருக்கிறது. பெண்களின் அந்தரங்க பகுதிகளில் பல்வேறு சுகாதார பிரச்சனைகள் ஏற்படுகிறது. அந்த வகையில், உங்கள் மார்பகங்களில் அரிப்பு ஏற்படுகிறதா? ஆம் எனில், நீங்கள் உடனடியாக கவனம் செலுத்த வேண்டும். உங்கள் மார்பகங்களில் அரிப்பு மற்றும் சிவப்பாக இருப்பதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம். நல்ல செய்தி என்றாலும், மார்பகங்களில் அரிப்பு இருப்பது பெரிய பிரச்சனை அல்ல.
முடி வளர்ச்சி, வெயில், பூச்சி கடி, இறுக்கமான ப்ரா, வறண்ட சருமம் மற்றும் குணப்படுத்தும் காயங்கள் ஆகியவை உங்கள் மார்பில் அரிப்பு ஏற்படுவதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். அதேநேரத்தில் இந்த அரிப்பை சாதாரணமாக நினைத்து விட்டுவிட வேண்டாம். இதற்கான உரிய சிகிச்சை மேற்க்கொள்ள வேண்டியது அவசியம். இக்கட்டுரையில், மார்பகங்களில் அரிப்பு ஏற்படுவதற்கான சில முக்கிய காரணங்கள் பற்றி காணலாம்.
நீங்கள் உங்கள் ப்ராவை அடிக்கடி துவைக்க வேண்டும்
ப்ராவை அடிக்கடி துவைக்காதது தோல் எரிச்சலுக்கு வழிவகுக்கும். மார்பகத்தில் அல்லது அதைச் சுற்றி ஏதேனும் காயம் இருந்தால், துவைக்கப்படாத ப்ராவை மீண்டும் பயன்படுத்திய பிறகு அதுவும் பாதிக்கப்படலாம், அதில் பாக்டீரியா இருக்கலாம். உங்கள் ப்ராவை அடிக்கடி துவைக்க வேண்டும். நீங்கள் ப்ராவை அணிந்து வேலை செய்தால், அழுக்கு மற்றும் வியர்வையைப் போக்க வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்க வேண்டும்.
வறண்ட சருமம்
சருமத்திற்கு தேவையான எண்ணெய் பசை மற்றும் தண்ணீர் இல்லை என்றால், அரிப்பு மற்றும் கடுமையான சருமம் இருக்கும். நீங்கள் மிக அதிக நேரம் குளித்தாலோ அல்லது சூடான நீரை பயன்படுத்தினாலோ இது போன்று ஏற்படும். சில சோப்புகள் சருமத்தை வறட்சியடைய செய்யும். இதனால் உங்களுக்கு மார்பகத்தில் ஏற்படலாம்.
வெப்ப தடிப்புகளுக்கும் வழிவகுக்கும்
உங்கள் மார்பகங்கள் சூரிய ஒளியை உணர்திறன் கொண்டவை. இதனால் மேல்புறமாக வெளியே செல்வது தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். இது சூரிய ஒளியை ஏற்படுத்தும், இது கடுமையான அரிப்புக்கு வழிவகுக்கும். சூரிய ஒளியால் ஏற்படும் வெப்ப வெடிப்பு மார்பகங்களில் அரிப்புக்கு வழிவகுக்கும். இது சருமத்தின் கீழ் வியர்வை தேங்கி, அதன் துளைகளைத் தடுக்கும்.
தவறான சோப்பு மற்றும் சவர்க்காரம் பயன்படுத்துதல்
குளிப்பதற்கு கடுமையான சோப்பு மற்றும் சலவைக்கு சவர்க்காரம் பயன்படுத்துவது தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ப ஒரு சோப்பைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். உங்களுக்கு ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் பொருட்களை அடையாளம் கண்டு அவற்றைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் ப்ராவை வாஷிங் மெஷினில் முழுமையாக உலர்த்தினாலும் சூரிய ஒளியில் உலர வைக்கவும்.
சரியான ப்ரா துணியைத் தேர்ந்தெடுக்கவில்லை
சுவாசிக்க முடியாத துணி தோல் எரிச்சலுக்கு வழிவகுக்கும். அனைத்து வகையான துணிகளாலும் ப்ராக்கள் தயாரிக்கப்படுகின்றன மற்றும் சில உங்கள் மார்பகங்களுக்கு மிகவும் அரிப்பாக இருக்கும். உங்கள் ப்ராவின் அளவு, துணி மற்றும் வடிவம் உங்களுக்கு சரியாக பொருந்துகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். எனவே, கவனமாக இருங்கள் மற்றும் சரியான ப்ராவைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் நேரம் ஒதுக்குங்கள். மேலே உள்ள விஷயங்களை மனதில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
கர்ப்பம் அல்லது தாய்ப்பால்
கர்ப்பத்தைத் தொடர்ந்து தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது, மார்பகங்கள் மாற்றமடைய தொடங்கும். இது மார்பகத்தின் வடிவத்தையும் அளவையும் மாற்றுகிறது மற்றும் மேலும் மார்பு மற்றும் முலைக்காம்புகளில் அரிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் செயல்முறை வறண்ட மற்றும் எரிச்சலூட்டும் சருமம் மற்றும் முலைக்காம்புகளில் விரிசல் மற்றும் இரத்தப்போக்குக்கு வழிவகுக்கிறது. சரியான ப்ரா அணிவது மற்றும் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவது உதவும். சில அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், இது மார்பக புற்றுநோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
எக்ஸிமா
எக்ஸிமா என்பது ஒரு நாள்பட்ட தோல் நிலை, இது வீக்கம் மற்றும் வறண்ட மற்றும் அரிக்கும் தோலுக்கு வழிவகுக்கும். மார்பகங்கள் உட்பட உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் இது நிகழலாம்.