உடலும், மனமும் பாதிக்கப்பட்டால் அல்சர் வருவது உறுதி என்தை தெரிந்து கொள்ளுங்கள். உடலும், மனமும் பாதிக்கப்பட்டால் அல்சர் வருவது உறுதி ஓட்டலில் சாப்பிட்டதால் அல்சர், வலி மாத்திரை சாப்பிட்டதால் அல்சர், காரமாய் சாப்பிட்டதால் அல்சர்,...
Tag : tamil health tips
இருபது வருடங்களுக்கு முன்பெல்லாம் பரம்பரை நோய் என்றும், தாய் தந்தைக்கு இருந்தால் தான் குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் என்றும் கருதப்பட்டு வந்த நீரிழிவு எனப்படும் சர்க்கரை நோய், இன்று பரவலாகவும், மிக சாதாரணமாகவும் ஏற்படும் நோய்...
நோய் அரங்கம் டாக்டர் கு. கணேசன் மத்திய வயதுள்ளவர்களுக்கு இன்று அதிகம் தொல்லை தருவது கழுத்துவலி. ‘செர்விக்கல் ஸ்பாண்டி லைட்டிஸ்’ (Cervical Spondylitis) என்று மருத்துவர்கள் இதை அழைக்கிறார்கள். கால் நூற்றாண்டுக்கு முன்புவரை இந்த நோய்...
சைவ உணவு என்பது தாவரங்களில் இருந்து பெறப்படும் உணவு வகைகளை குறிக்கின்றது. அதே சமயம் அசைவ உணவானது இறைச்சி, கடலுணவு போன்றவற்றில் இருந்து கிடைக்கிறது. சைவம் – அசைவம் எது உடலுக்கு நல்லது?சைவ உணவு...
வீட்டுத் தாவரங்கள் உங்கள் வீட்டிலுள்ள காற்றை தூய்மைப்படுத்தி, ஆக்சிஜெனை வழங்கும். மேலும் உங்கள் வீட்டிற்கு அவைகள் வண்ணம் சேர்க்கும் வகையிலும், உயிரோட்டத்தையும் அளிக்கும். அதனால் நம் படுக்கையறைக்கு நாம் தேர்வு செய்யும் சரியான செடிகள்...
உப்பு உணவின் சுவையை அதிகரித்து காட்டும். ஆனால் அப்படி உப்பு அதிகம் உள்ள உணவை நீண்ட நாட்கள் உட்கொண்டு வந்தால், பல்வேறு தீவிர ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளை சந்திக்கக்கூடும். அதிலும் உப்பு அதிகம் உள்ள உணவுப்...
பெண்களுக்கு இயற்கை தந்த வரம் தான் தாய்மை. ஒரு குழந்தையை பெற்றெடுப்பது என்பது அவ்வளவு எளிதான விஷயம் அல்ல. ஏனெனில் கர்ப்பமாக இருக்கும் போது பெண்கள் பல பிரச்சனைகளை சந்திப்பார்கள். அந்த பிரச்சனைகளை வெற்றிகரமாக...
பச்சை இலைக் காய்கறிகளில் ஒன்றான முட்டைகோஸில் நம் உடலுக்கு தேவையான நன்மைகள் நிறைந்துள்ளன....
சிலருக்கு தலையில் பேன் அதிகமாக இருக்கும். அத்தகையவர்களின் கைகள் எப்போதும் தலையில் தான் இருக்கும். இப்படி எந்நேரமும் தலையிலேயே கை இருந்தால், பார்ப்போர் நம்மை கேவலமாக பார்க்கக்கூடும். மேலும் ஒரு கூட்டத்தில் ஒருவரது தலையில்...
ஒரு தடவை குழந்தைக்கு டயாபர் மாட்டிவிட்டால் ஆறுமணி நேரம் தாக்குப்பிடிக்கும். அம்மாக்கள் நிம்மதியாக இருக்கலாம் என்று நினைக்கின்றனர். குழந்தைகளுக்கு டயாபர் பயன்படுத்துவது நல்லதா? கெட்டதா?குழந்தை சிறுநீர் கழித்தால் நிறம் மாறி காட்டிக்கொடுக்கும் டயாபர் கூட...
இலவங்கப்பட்டையில் மாங்கனீஸ், கால்சியம், இரும்பு போன்ற கனிமங்கள் உள்ளன. எனவே, இரத்த சோகைக்கு இது ஒரு நல்ல சிகிச்சையாகும். இலவங்கப்பட்டை சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது இலவங்கப்பட்டை இந்திய உணவு வகைகளில் மசாலாப் பொருட்கள் முக்கியப்...
முக்கனிகளில் ஒன்றான மாம்பழத்தை பார்த்ததுமே பலருக்கும் எச்சி ஊறும்.அந்த மாம்பழத்தில் பல வகைகள் உள்ளன, அதில் ஒன்றான மல்கோவா மாம்பழத்தில் பல்வேறு சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளன. மல்கோவா மாம்பழத்தில் உள்ள சத்துக்கள் 100 கிராம் மாம்பழச்சதையில்-...
சுகாதாரம் வீடு சுத்தமானால் போதும் என்கிற நினைப்பில் கழிவுகளையும் குப்பைகளையும் தெருவில் கொட்டுகிறோம். அந்தக் குப்பைகளில் பெண்கள் உபயோகித்துத் தூக்கி எறிகிற நாப்கின்களை அதிக அளவில் பார்க்கலாம். குப்பைகளை அள்ளுவோருக்கு அவற்றை அப்புறப்படுத்துவதில் எவ்வளவு...
ஸ்வீட் எஸ்கேப் – 4சர்க்கரையை வெல்லலாம் கிட்டத்தட்ட 6.5 கோடி இந்தியர்களுக்கு சர்க்கரை நோய் இருக்கிறது. தமிழ்நாட்டின் மக்கள்தொகை அளவுக்கு இந்தியாவில் சர்க்கரை நோயாளிகள் இருக்கிறார்கள். ஏழை மற்றும் நடுத்தர மக்களைப் பாதிக்கும் மிகப்...
சிரிப்பு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியினை தந்து உடல் வலியினையும், மன உளைச்சலையும் நீக்குகின்றது. மனிதனுக்கு செலவில்லா எளிய மருந்து சிரிப்புஉங்களுக்கு தெரியுமா? சிரிப்பு ஒரு ஆரோக்கியமான தொற்றும் பரவும் தன்மை கொண்டது. ஒருவர் சிரித்தால்...