குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அல்லது இரத்த சோகை என்பது உலகளவில் மில்லியன் கணக்கான மக்களை பாதிக்கும் ஒரு நிலை. உடல் முழுவதும் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்லும் இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கை குறைவதால் இது ஏற்படுகிறது. இரத்த...
Tag : tamil health tips
tamil health tips: உங்களால் ஒரு காலில் 10 வினாடிகள் நிற்க முடியுமா? அவ்வாறு செய்யத் தவறினால் உயிருக்கே ஆபத்து – எச்சரிக்கும் ஆய்வு
10 வினாடிகளுக்குக் குறைவாக ஒற்றைக் காலில் நிற்க முடியாதவர்கள் அடுத்த 10 ஆண்டுகளில் உயிரிழக்கும் அபாயம் உள்ளதாக சர்வதேச ஆய்வாளர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியம் குறித்து 50 வயதுக்குட்பட்ட 1,702 பேரிடம் பிரேசிலிய...
ஆஸ்துமா என்பது ஒரு நாள்பட்ட சுவாச நோயாகும், இது உலகம் முழுவதும் மில்லியன் கணக்கான மக்களை பாதிக்கிறது. இது சுவாசக் குழாயின் வீக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது சுருங்குகிறது, வீங்குகிறது மற்றும் சுவாசத்தை கடினமாக்குகிறது. நிலையின்...
மஞ்சளில் பூஞ்சை காளான் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, மேலும் அதை நம் சமையலறையில் மசாலாப் பொருளாகப் பயன்படுத்துகிறோம். ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் இதற்கு பல ஆரோக்கிய குறிப்புகள் உள்ளன. மஞ்சள் உடலுக்கு மிகவும்...
வெந்தியம் பல்வேறு ஆரோக்கிய பலன்களை பெற்றிருப்பதற்காக அறியப் படுகிறது. நீரிழிவு ]இதய நோய்கள் மற்றும் தோல் நிலைமைகள் போன்ற வாழ்க்கை முறையை பராமரிக்க உதவுவதுடன், அது பாலூட்டும்தாய்மார்கள் மார்பக பாலை உற்பத்தி செய்யவும்[/b][/url] உதவுகிறது....
ரமலான் மாதத்தில் நோன்பு இருக்கும் போது, வாயில் இருந்து ஒருவித துர்நாற்றம் வீசும். இதனால் வேலை செய்யும் இடத்தில் மற்றவருடன் சரியாக பேச முடியாமல் அவஸ்தைப்படக்கூடும். இதற்கு முக்கிய காரணம் வாய் வறட்சியுடன் இருப்பது...
நிலங்களில் படர்ந்து வளரும் நெருங்சில் வேர், அதிக ஆழம் வரை செல்லும். இதில், சிறு நெருஞ்சில், யானை நெருஞ்சில், செப்பு நெருஞ்சில் என மூன்று வகைகள் இருக்கின்றன. சிறு நெருஞ்சில் செடி… ஐந்து இதழ்களைக்...
இயற்கையின் கொடையான டீ-யில் இருப்பது புத்துணர்ச்சி மட்டுமல்ல; ஏராளமான நன்மையும்தான். குறிப்பா, கிரீன் டீ-யில அதிக நன்மைகள் இருக்கிறது. கேன்சர், இதய நோய்கள் வராம தடுப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது கிரீன் டீ. இதை...
டாக்டர் எனக்கொரு டவுட்டு என் மகளுக்கு அடிக்கடி தொண்டையில் புண் வருகிறது. இது டான்சில் கட்டியாக இருக்குமா? அறுவை சிகிச்சை அவசியமா? அறுவை சிகிச்சை செய்வதால் பக்கவிளைவுகள் ஏற்படுமா? ஐயம் தீர்க்கிறார் குழந்தைகள் நல...
தற்போது பெண்கள் தங்களை அழகாக வெளிக்காட்ட அழகு சாதனப் பொருட்களை அதிகம் பயன்படுத்துகின்றனர். அதிலும் விலை அதிகம் உள்ள அழகு சாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தினால் தான் நல்லது என்பதால், பலரும் நிறைய பணம் செலவழித்து...
பத்து பெண்களில் ஒரு பெண் இந்த Poly Cystic Ovary பிரச்சினையால் பாதிப்பு இருக்கிறது. கர்பப்பையில் இருபுறமும் சினைப்பைகள் இருக்கும், இந்த சினைப்பையில் (Ovary) நிறைய கருமுட்டைகள் இருக்கும், இந்த கருமுட்டைகள் முதிர்ச்சி அடைந்து...
ரொம்ப காலமாவே குண்டா இருக்குறவங்களாம் அன்ஃபிட்டு, ஒல்லியா இருக்குறவங்க தான் ஃபிட் அப்படின்னு ஒரு விஷயம் பேசப்படுது. நீங்கள் ஃபிட்டா, அன்ஃபிட்டா என்பதை தெரிந்து கொள்வது எப்படிகுண்டா இருந்தாலும் சரி, ஒல்லியா இருந்தாலும் சரி...
கழுத்துவலி என்பது யாருக்கும் வரலாம்.சிறுவர்களுக்கு அதிக புத்தங்கங்கள் தூக்குவதனால், சரியான முறையில் உட்காராமல், குனிந்தபடியே படிப்பதனால் கழுத்து வலி ஏற்படும். பெரியவர்களுக்கு கழுத்துவலி நிறைய காரணங்கள் உள்ளது.அப்படி வந்தால் அதனை பெரிது படுத்துவதில்லை. ஏதாவது...
மூளையை ஆரோக்கியமாக வைக்கும் உணவுகளை உண்பதால் குழந்தைகளின் நினைவாற்றல் அதிகரிப்பதோடு, அவர்களது ஞாபக சக்தியும் கூடுகிறது. குழந்தைகளின் மூளை வளர்ச்சிக்கு கொடுக்க வேண்டிய உணவுகள்பள்ளிக்கு செல்லும் குழந்தைகள் பரிட்சையில் நல்ல மதிப்பெண்கள் பெற வேண்டுமா?...
நோய் வந்துவிட்டாலே உடனே மருத்துவரிடம் ஓடுவதை விட, வீட்டிலுள்ள பொருட்களை கொண்டே எளிதாக குணப்படுத்தலாம். 1. நெஞ்சு சளிதேங்காய் எண்ணையில் கற்பூரம் சேர்த்து நன்கு சுடவைத்து ஆர வைத்து நெஞ்சில் தடவ சளி குணமாகும்....