“அதிசய பானம்” என்றும் அழைக்கப்படும் ஏபிசி ஜூஸ், அதன் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் காரணமாக சமீபத்திய ஆண்டுகளில் பிரபலமடைந்து வருகிறது. இந்த சக்திவாய்ந்த கலவை மூன்று எளிய பொருட்களின் கலவையிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது:...
Category : ஆரோக்கிய உணவு OG
அகன்ற பீன்ஸ்: அதிக சத்தான மற்றும் பல்துறை பயறு வகை ஃபாவா பீன்ஸ் என்றும் அழைக்கப்படும் அகன்ற பீன்ஸ், ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக பயிரிடப்பட்டு, உலகெங்கிலும் உள்ள பல உணவு வகைகளில் இன்றியமையாத பகுதியாகும்....
துரியன் பழத்தின் நன்மைகள் “பழங்களின் ராஜா” என்றும் அழைக்கப்படும் துரியன், தென்கிழக்கு ஆசியாவைச் சேர்ந்த ஒரு வெப்பமண்டல பழமாகும். துரியன், அதன் தனித்துவமான கூர்முனை தோற்றம் மற்றும் கடுமையான வாசனையுடன், அனைவரின் ரசனைக்கும் பொருந்தாது....
சோளத்தின் குறைபாடுகள் மக்காச்சோளம் என்றும் அழைக்கப்படும் மக்காச்சோளம், உலகில் அதிகம் பயிரிடப்படும் பயிர்களில் ஒன்றாகும். இது பலருக்கு முக்கிய உணவாகவும், கார்ன் சிரப், கார்ன் ஆயில் மற்றும் எத்தனால் போன்ற பல்வேறு பொருட்களில் முக்கியப்...
கருப்பு திராட்சை வத்தல் தேநீர் ஒரு மகிழ்ச்சியான மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பானமாகும், இது ஒரு தனித்துவமான சுவை மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது.கருப்பு திராட்சை வத்தல் செடியின் உலர்ந்த இலைகள் மற்றும் பழங்களில்...
கருப்பு தேநீரின் நன்மைகள்: இந்த பிரபலமான பானத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை ஆராயுங்கள் உலகெங்கிலும் உள்ள மில்லியன் கணக்கான மக்களால் விரும்பப்படும், கருப்பு தேநீர் அதன் செழுமையான சுவைக்காக மட்டுமல்ல, அதன் ஏராளமான ஆரோக்கிய...
கொரோனா வைரஸுக்குப் பிறகு, மக்கள் ஆரோக்கியமான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுத்து அதிகமாக சாப்பிடுகிறார்கள். மக்கள் குறிப்பாக இப்போது அதிக காய்கறிகளை தங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்கிறார்கள். ஏனெனில் காய்கறிகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை...
ஆரோக்கியமான உணவைப் பராமரிக்கவும், உங்கள் எடையைக் கட்டுப்படுத்தவும் வெவ்வேறு உணவுகளின் கலோரி உள்ளடக்கத்தைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். ஆப்பிள்கள் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்கு அறியப்பட்ட ஒரு பிரபலமான பழமாகும், இதில் நார்ச்சத்து மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின்...
carrot benefits in tamil அவற்றின் பிரகாசமான ஆரஞ்சு நிறம் மற்றும் முறுமுறுப்பான அமைப்புடன், கேரட் எந்த உணவிற்கும் ஒரு சுவையான கூடுதலாகும், ஆனால் அவை மிகவும் சத்தான மூலப்பொருளாகவும் இருக்கின்றன. அத்தியாவசிய...
பனை சாறு அல்லது டோடி என்றும் அழைக்கப்படும் பதநீர், உலகின் பல பகுதிகளில், குறிப்பாக தெற்காசியாவில் பல நூற்றாண்டுகளாக உட்கொள்ளப்படும் ஒரு பாரம்பரிய பானமாகும். பல்வேறு பனை மரங்களின் சாற்றில் இருந்து பெறப்பட்ட...
இன்றைய வேகமான உலகில், மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் மிகவும் பொதுவானதாகிவிட்டது. நீண்ட நாட்களுக்குப் பிறகு ஓய்வெடுக்கவும் ஓய்வெடுக்கவும் பலர் இயற்கை வைத்தியத்தை நாடுகிறார்கள். அஸ்வகந்தா தேநீர் என்பது சமீபத்திய ஆண்டுகளில் பிரபலமடைந்த...
பிரகாசமான, வெப்பமண்டல செம்பருத்தி பூவிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்ட செம்பருத்தி தேநீர், அதன் புத்துணர்ச்சியூட்டும் சுவை மற்றும் எண்ணற்ற ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக பல நூற்றாண்டுகளாக அனுபவித்து வருகிறது. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த இந்த மூலிகை...
ஆளிவிதை எண்ணெய் என்றும் அழைக்கப்படும் ஆளிவிதை எண்ணெய், பல நூற்றாண்டுகளாக பல்வேறு நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பல்துறை மற்றும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் இயற்கை எண்ணெய் ஆகும். ஆளி விதை எண்ணெய், ஆளி செடியின்...
தேன் நெல்லிக்காய், இந்திய நெல்லிக்காய் அல்லது நெல்லிக்காய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு பிரபலமான பழமாகும், இது ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக பாராட்டப்படுகிறது. இருப்பினும், எந்தவொரு உணவையும் போலவே, அதை உங்கள் உணவில் சேர்ப்பதற்கு...
ஸ்வீட் கார்ன் ஒரு சுவையான மற்றும் பிரபலமான காய்கறியாகும், இது உலகெங்கிலும் உள்ள பலரால் விரும்பப்படுகிறது. அதன் இனிப்பு சுவை மற்றும் மென்மையான கர்னல்கள் அறியப்படுகிறது, இது சாலடுகள், சூப்கள் மற்றும் ஒரு...