அத்திப்பழத்தின் தீமைகள் அத்திப்பழம் ஒரு பிரபலமான மற்றும் சுவையான பழமாகும், இது பல நூற்றாண்டுகளாக அனுபவித்து வருகிறது. அவற்றின் இனிப்பு, தாகமான சதை மற்றும் தனித்துவமான அமைப்புடன், அத்திப்பழங்கள் பலருக்கு பிடித்தமானவை என்பதில் ஆச்சரியமில்லை....
Category : ஆரோக்கிய உணவு OG
எடை இழப்புக்கான உணவு திட்டம் – diet plan for weight loss in tamil உடல் எடையை குறைப்பது பலருக்கு பொதுவான இலக்காகும், மேலும் இந்த இலக்கை அடைவதில் நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட...
கேரட் சாறு நன்மைகள் – carrot juice benefits in tamil பிரகாசமான ஆரஞ்சு நிறம் மற்றும் இனிப்பு சுவையுடன், கேரட் எந்த உணவிற்கும் ஒரு சுவையான கூடுதலாக மட்டுமல்லாமல், சாறு வடிவில் உட்கொள்ளும்போது...
தானியங்கள்: millets in tamil சமீபத்திய ஆண்டுகளில், மாற்று தானியங்கள் மற்றும் அவற்றின் சாத்தியமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் மீதான ஆர்வம் அதிகரித்துள்ளது. பிரபலமடைந்து வரும் தானியங்களில் ஒன்று தினை. தினை என்பது ஆயிரக்கணக்கான...
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான உணவு பட்டியல் – sugar patient food list tamil நீரிழிவு நோயுடன் வாழ்வதற்கு, நிலையான இரத்த சர்க்கரை அளவை பராமரிக்க உங்கள் உணவை கவனமாக நிர்வகிக்க வேண்டும். குறைந்த கிளைசெமிக்...
மசூர் பருப்பு: masoor dal in tamil மசூர் பருப்பு, சிவப்பு பயறு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக பயிரிடப்படும் ஒரு பிரபலமான பயறு வகையாகும். உலகெங்கிலும் உள்ள பல உணவு...
தைராய்டு பழங்கள்: தைராய்டு ஆரோக்கியத்தை வளர்க்கிறது நமது வளர்சிதை மாற்றம், ஆற்றல் நிலைகள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதில் தைராய்டு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. உங்கள் தைராய்டு சரியாகச் செயல்படாதபோது, சோர்வு, எடை...
ஆளி விதை தீமைகள் ஆளிவிதை என்றும் அழைக்கப்படும் ஆளி, ஒரு பல்துறை மற்றும் சத்தான தாவரமாகும், இது அதன் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் காரணமாக சமீபத்திய ஆண்டுகளில் பிரபலமடைந்து வருகிறது. அதன் ஒமேகா -3...
கேழ்வரகு தீமைகள் ராகி என்றும் அழைக்கப்படும் ஷிகோகு பில்லெட் ஒரு சத்தான தானியமாகும், இது அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள் காரணமாக சமீபத்திய ஆண்டுகளில் பிரபலமடைந்துள்ளது. இருப்பினும், எந்தவொரு உணவுப் பொருளைப் போலவே, ஃபிங்கர்லிங் பில்லட்டும்...
வீட்டில் தயாரிக்கப்படும் வயாகரா: நாட்டு வயாகரா விறைப்பு குறைபாடு (ED) என்பது உலகளவில் மில்லியன் கணக்கான ஆண்களை பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான நிலை. வயக்ரா போன்ற மருந்துகள் இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக...
சீரக விதைகள்: cumin seeds in tamil ஜீரா என்றும் அழைக்கப்படும் சீரக விதைகள், உலகெங்கிலும் உள்ள பல்வேறு உணவு வகைகளில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பிரபலமான மசாலா ஆகும். சீரக விதைகள் ஒரு...
கருஞ்சீரகத்தின் பலன்கள்: karunjeeragam benefits in tamil கருங்கெல்லா பசை, நைஜெல்லா சாடிவா அல்லது கருப்பு சீரகம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது பல நூற்றாண்டுகளாக பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சக்திவாய்ந்த மூலிகையாகும். இந்த...
ஓட்ஸின் நன்மைகள்: oats benefits in tamil ஓட்ஸ் பல நூற்றாண்டுகளாக உட்கொள்ளப்படும் முக்கிய தானியமாகும், மேலும் அவற்றின் ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் காரணமாக சமீபத்திய ஆண்டுகளில் மிகவும் பிரபலமாகி வருகிறது. அத்தியாவசிய...
ஆப்ரிகாட் சத்தான பழம் – apricot in tamil Apricots, அறிவியல் ரீதியாக Prunus armeniaca என அழைக்கப்படுகிறது, இவை ரோசேசி குடும்பத்தைச் சேர்ந்த சிறிய தங்க-ஆரஞ்சு பழங்கள். உலகெங்கிலும் உள்ள பழப்...
kiwi fruit benefits in tamil – கிவி பழத்தின் நன்மைகள் சீன நெல்லிக்காய் என்றும் அழைக்கப்படும் கிவிப் பழங்கள், தெளிவற்ற பழுப்பு நிற வெளிப்புறமும் பிரகாசமான பச்சை நிற சதையும் கொண்ட சிறிய...