29.8 C
Chennai
Wednesday, Jan 1, 2025

Category : ஆரோக்கியம்

மருத்துவ குறிப்பு

உணவுப் பழக்கமும் மலச் சிக்கலும் எப்படி மூல நோயை உருவாக்கும்?

nathan
[ad_1] உணவின் மூலம் வரலாம் ‘மூலம்’! ஓரு இடத்தில் உட்கார முடியாது. நெளிவதும் சங்கடப்படுவதுமாக நிமிடங்கள் நகரும். யாரிடமும் சொல்லவும் முடியாது. கழிப்பறை போகத் தோன்றும். மொத்தத்தில் மூலப் பிரச்னையில் தவிப்பது, முள்ளின் மீது...
201610070855123389 Reducing neck pain anushasan mudra SECVPF
உடல் பயிற்சி

கழுத்துவலியை குறைக்கும் அனுசாசன் முத்திரை

nathan
கழுத்து வலி உள்ளவர்கள் இந்த முத்திரையை தினமும் தொடர்ந்து செய்து வந்தால் படிப்படியாக நிவாரணம் அடையலாம். கழுத்துவலியை குறைக்கும் அனுசாசன் முத்திரைசெய்முறை:...
belly fat 002
தொப்பை குறைய

பெண்களின் வயிற்று சதை குறைய…..! – Tips to reduce Tummy

nathan
அழகை விரும்பாத மனிதர்களே இருக்க முடியாது. அழகான முகத்தை பெற இன்று பலவிதமான ரசாயனக் கலவைகளை முகத்தில் பூசுகின்றனர். சிலர் அழகு நிலையங்களை நோக்கி படையெடுக்கின்றனர். இதையே சாதகமாக வைத்து பணம் பறிக்க பலர்...
pcod
பெண்கள் மருத்துவம்

பாலிசிஸ்டிக் ஓவரியன் சிண்ட்ரோம் (பி.சி.ஓ.எஸ்.,) (P C O S)

nathan
உலகில் நான்கு பெண்களில் ஒருவருக்கு, பாலிசிஸ்டிக் ஓவரியன் சிண்ட்ரோம் (பி.சி.ஓ.எஸ்.,) இருப்பதால், குழந்தையின்மை பிரச்சனை ஏற்படுகிறது....
201610061301549026 Dont must after eating SECVPF1
ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

உணவு சாப்பிட்ட பின் கட்டாயம் செய்யக்கூடாதவை

nathan
உணவு சாப்பிட்ட பின் கண்டிப்பாக செய்யக்கூடாத செயல்கள் சில உள்ளன. அவை என்னவென்று பார்க்கலாம். உணவு சாப்பிட்ட பின் கட்டாயம் செய்யக்கூடாதவை...
201605090925514516 Increase body heat to eat papaya SECVPF
ஆரோக்கிய உணவு

பப்பாளி சாப்பிட்டால் உடல் சூடு அதிகரிக்குமா?

nathan
அப்பழத்தை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து வந்தால் பல உடல் நல பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபடலாம். பப்பாளி சாப்பிட்டால் உடல் சூடு அதிகரிக்குமா?பப்பாளியில் ஏராளமான சத்துக்கள் உள்ளது. இதனால் அப்பழத்தை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து வந்தால்...
ld558
பெண்கள் மருத்துவம்

கர்ப்பப்பை அழுக்குகளை நீக்கும் கருஞ்சீரகம்

nathan
மாதவிடாய் தள்ளிப்போகிறது என்றாலோ, பி.சி.ஓ.டி எனும் சினைப்பை நீர்க்கட்டிகள் பிரச்னையால் அவதிப்பட்டாலோ, கருஞ்சீரகத்தை நன்றாக அரைத்துப் பொடித்து, அதில் ஒரு தேக்கரண்டியைத் தேனில் குழைத்து, 10 நாட்கள் தொடர்ந்துச் சாப்பிட்டுவர, பிரச்னை சரியாகும்....
600full
மருத்துவ குறிப்பு

பப்பாளியின் மருத்துவப் பண்புகள்…..!

nathan
* நல்ல மலமிளக்கி. மலச்சிக்கல் வயிற்றுக் கடுப்பு, செரிமானமின்மை, அமிலத்தொல்லை போன்ற பிரச்சனைகளுக்குஅருமருந்து……! * பித்தத்தைப் போக்கும்……! * உடலுக்குத் தென்பூட்டும்……!...
201610051152083786 Ceramic Cookware use dangerous SECVPF
ஆரோக்கிய உணவு

செராமிக் பாத்திரத்தில் சமைப்பது ஆபத்தானதா?

nathan
செராமிக் பாத்திரத்தில் சமைத்து சாப்பிடுவது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்குமா என்பதை கீழே பார்க்கலாம். செராமிக் பாத்திரத்தில் சமைப்பது ஆபத்தானதா? காலத்திற்கு ஏற்றபடி சமைக்கும் பாத்திரங்கள் மாறிவருகின்றன. இவற்றில் சமீபகாலமாக செராமிக் பாத்திரங்கள் பிரபலமாக ஆரம்பித்திருக்கின்றன....
201610051158173415 back pain cure Vakrasana SECVPF
உடல் பயிற்சி

முதுகு வலியை குணமாக்கும் வக்ராசனம்

nathan
முதுகு வலியால் அவதிப்படுபவர்கள் இந்த ஆசனத்தை தொடர்ந்து செய்து வந்தால் முதுகு வலியில் இருந்து நிவாரணம் பெறலாம். முதுகு வலியை குணமாக்கும் வக்ராசனம்செய்முறை :...
Evening Tamil News Paper
ஆரோக்கிய உணவு

காய்கறிகளை பார்த்து வாங்குவது எப்படி?

nathan
நிறைய பேருக்கு காய்கறி வாங்கத் தெரிவதில்லை. இது கசப்பான உண்மை. கேட்டால் அதெல்லாம் என் மனைவி பார்த்துக்கொள்வாள் என்பார்கள். நிறைய பெண்களுக்கும் கூட இதைப்பற்றி சரியாக தெரிவதில்லை. வாழைக்காய் முதலில் வாழைக்காய். வாழைக்காயை கறியாகவோ...
p20a
எடை குறைய

உடல்பருமன் அறுவைசிகிச்சை அழகா? ஆபத்தா?

nathan
அதீத உடல் பருமனைக் குறைக்க மட்டும் அல்ல… ‘மெட்டபாலிக் டிஸ்ஆர்டர்’ என்று சொல்லக்கூடிய சர்க்கரை நோய் முதலான பல்வேறு நோய்களையும் தடுக்க இன்று பரிந்துரைக்கப்படும் சிகிச்சையாக மாறிவிட்டது ‘பேரியாட்ரிக் சிகிச்சை.’ ‘உடல் எடையைக் குறைக்க...
201610041013513663 Pregnancy weight gain is dangerous SECVPF
கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு

கர்ப்பகால எடை அதிகரிப்பு ஆபத்தானது

nathan
கர்ப்ப காலத்தில் உணவுக் கட்டுப்பாடு, உடற்பயிற்சி அவசியம் தேவை என்பதை பெண்கள் உணர வேண்டும். கர்ப்பகால எடை அதிகரிப்பு ஆபத்தானது கர்ப்ப காலத்தில் உணவுக் கட்டுப்பாடு, உடற்பயிற்சி அவசியம் தேவை என்பதை பெண்கள் உணர...
diabetes 2612935f
ஆரோக்கிய உணவு

நீரிழிவு உள்ளவர்கள் கரட், பீற்றுட் உண்ணலாமா? – Dr.சி.சிவன்சுதன்

nathan
கரட், பீற்றுாட் என்பன எமது மண்ணில் விளையக் கூடிய சுவையான உணவுக்கு அழகைக் கொடுக்கக் கூடிய நிறப்பொருட்களை கொண்ட ஊட்டச் சத்துள்ள ஒரு உணவாகும். அதிகரித்த நிறை உடையவர்களுக்கு இது ஒரு உன்னதமான உணவாகச்...
30 1475219699 1 chest press
இளமையாக இருக்க

அசிங்கமாக தொங்கும் மார்பகங்களை சிக்கென்று மாற்றும் எளிய வழிகள்!

nathan
பெண்களின் கவர்ச்சியை அதிகரித்துக் காட்டும் மார்பகங்கள், சிலருக்கு அசிங்கமாக தொங்கி காணப்படும். மார்பகங்களானது சில பெண்களுக்கு பெரியதாகவும், சிலருக்கு சிறியதாகவும் இருக்கும். அதில் பெரிய மார்பகங்களைக் கொண்டுள்ள பெண்கள் தான் மிகுந்த அசௌகரியத்தை உணர்வார்கள்....