Category : ஆரோக்கியம்

நவீன காலத்தில் பெண்கள் பல புதிய துறைகளில் நுழைந்து தங்களுக்கான ஓர் தனித்துவத்தை உண்டாக்கிக் கொள்கின்றனர். இது குறித்து விரிவாக பார்க்கலாம். அலுவலக பணிகளில் பெண்களின் பங்குபெண்கள் முந்தைய காலத்தில் நான்கு நிலைகளிலேயே தொடர்ச்சியாக...

மாதுளம்பழத்துக்கு அயல்நாடுகளில் இன்னொரு பெயர் உண்டு… `சைனீஸ் ஆப்பிள்.’ பழங்களிலேயே பழமையானது, சிறந்தது மாதுளம்பழம்தான். உலகெங்கும் 720 வகை மாதுளைகள் உள்ளன. நீண்டநாள் உடல்நிலை சரியில்லாதவர்கள், தொடர்ந்து ஒரு மாதம் இந்தப் பழத்தைச் சாப்பிட்டுவந்தால்,...

1 . பித்தவாந்தி கண்ணோய் தீரத் தைலம் பொன்னாங்காணி சிறுகீரை சண்பகம் சீரகம் அதிமதுரம் கருஞ்சீரகம் கோஷ்டம் சீந்தில் சாரணை வேர்கிழங்கு வேப்பம்முத்து பசும் பாலில் ஒருபலம் அரைத்து எள் எண்ணையில் சேர்த்து பதமாகக்...

உதிரப்போக்கை கட்டுப்படுத்தும் மருதாணி! மருதாணி தெரியும். அதற்கு மருதோன்றி, அழவணம் என்ற பெயர்களும் இருக்கின்றன. கண் எரிச்சல், உடல்சூடு உள்ளவர்கள், மருதாணியை அரைத்து மாதம் ஒருமுறை கை – கால்களில் பூசி வந்தால், மருந்துகளை...

‘உன்னை திருமணம் செய்துகொண்டதால் என் வாழ்க்கையே பாழாகிவிட்டது’ என்ற எண்ணம் உங்களுக்கு வந்ததுண்டா? உங்கள் ஜோடி அழகானவர் இல்லை, பொருத்தமானவர் இல்லை, நாகரிகமாக பழகத் தெரியாதவர் என நினைக்கிறீர்களா? ஜோடியாக வெளியே செல்ல தயங்குகிறீர்களா,...

புற்றுநோய், பால்வினை நோய்களை விட கொடியது இந்த முதுகு வலியும், இடுப்பு வலியும். இந்த காலத்து இளைஞர்களை வாட்டி எடுக்கும் வலி என்று கூட கூறலாம். முன்பெல்லாம், நமது வீடுகளில் பாட்டியும், தாத்தாவும் ஓயாமல்...

வாழைப்பழங்களில், பச்சை வாழைப்பழம் பலவித நன்மைகளை வாரி வழங்குவதாக இருக்கிறது. பச்சை வாழைப்பழம் தரும் பலவித நன்மைகள்வாழைப்பழங்களில், பச்சை வாழைப்பழம் பலவித நன்மைகளை வாரி வழங்குவதாக இருக்கிறது. பச்சை வாழைப்பழம், வயிற்றுப் பாதையில் உள்ள...

மூலிகைகளில் ஏராளமான மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்துள்ளன. பெரும்பாலான இந்திய மூலிகைகள் நம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை விளைவிப்பவை. அதேப்போல் மூலிகைகள் பல சரும நோய்த்தொற்றுக்களில் இருந்து பாதுகாக்கும். அதற்கு மூலிகைகளை அரைத்து சருமத்தில் தடவி...

உணவு உண்பதே ஆற்றலைப் பெறத்தான். சிலருக்கு, அதிலும் சில உணவுகள் உடனடியாக ஆற்றலாக மாறி உடலையும் மனதையும் சுறுசுறுப்பாக்குகின்றன. உடல் சோர்வுற்று இருக்கும் நேரங்களில் இந்த உணவுகளை உண்பதன் மூலம் உடலுக்குத் தேவையான எனர்ஜியைப்...

பெற்றோர்களுக்கு தங்கள் பிள்ளைகள் குறித்து இருக்கும் முக்கியக் கவலை, தேர்வில் எடுக்கும் மதிப்பெண்கள் பற்றியதுதான். எந்தக் காரணத்தைக் கொண்டும் மதிப்பெண்கள் குறைந்துவிடக்கூடாது என்பதற்காக பிள்ளைகளை ட்யூஷனுக்கு அனுப்பி, அதிகாலையில் எழுப்பி படிக்க வைத்து என...

உடலில் உள்ள திசுக்களுக்குத் தேவையான உணவும், பிராண வாயும் எப்பொழுதும் கிடைக்கச் செய்யவும், அந்த திசுக்கள் உண்டாக்கும் கழிவுப் பொருட்களை வெளியேறச் செய்யவும் ஒரு அமைப்பு நம் உடலுக்குத் தேவைப்படுகிறது. இந்த அமைப்புதான் இரத்த...

ஆண்கள்- பெண்களுக்கு இடையிலான இயல்பான உரையாடல்களும், அதில் கிண்டல்கள், சீண்டல்கள், எல்லைமீறல்கள், இரட்டை அர்த்தத் தொனிகளும் கூட கூடியிருக்கின்றன. வார்த்தைகளில் வழுக்கி விழுந்திட வேண்டாம்ஆண்களும் பெண்களும் தனித் தனித்தீவுகளாக இருந்த நிலை மாறி, இரு...

தற்போது நிறைய பேருக்கு குழந்தை எடை குறைவில் பிறக்கிறது. இதற்கு காரணம் கர்ப்ப காலத்தின் ஆரம்பத்திலேயே நன்கு சாப்பிடாமல் இருப்பதோடு, மனநிலையும் முக்கிய காரணம். பொதுவாக கர்ப்பத்தின் இறுதி மூன்று மாத காலத்தில் குழந்தை...