உலகில் மொத்தம் 3000 வாழை வகைகள் இருக்கின்றன. இந்தியாவில் பரவலாகப் பயிரிடப்படுவது 30! அளவிலும், ருசியிலும், ஊட்டச்சத்திலும் ஒவ்வொன்றும் ஒவ்வொரு வகை!...
Category : ஆரோக்கியம்
பெண்களின் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு
*பெண்கள் எல்லோரும் அழகு மட்டும் போதாது அதற்கேற்றவாறு உடல் எடையும் இருக்க வேண்டும் என விரும்புவார்கள். ஓல்லியாக இருப்பவரையும் குண்டாக இருப்பவரையும் யாரும் அழகு என்று குறிப்பிடமாட்டார்கள்.எல்லா பெண்களும் உடலுக்கேற்ற அளவு எடை வேண்டும்...
டாக்டர்களில் சிலர் இரவில் பால் சாப்பிடலாம் என்கிறார்கள். இன்னும் சில டாக்டர்கள் இரவில் பால் சாப்பிடக்கூடாது என்கிறார்கள். எது சரி? ‘இரவில் தூங்கச் செல்லும் முன்பு யார், யார் பால் சாப்பிடலாம், யார், யார்...
நாம் ஒவ்வொருவரும் மூன்று சூழ்நிலைகளில் தான் பற்களின் மீது கவனம் செலுத்துவோம். அதில் முதலாவதாக காலையில் எழுந்ததும் பற்களைத் துலக்குவது, இரண்டாவது கண்ணாடியில் முகத்தைப் பார்க்கும் போது, பற்கள் மஞ்சளாக இருப்பது, மூன்றாவதாக நண்பர்களுடன்...
கற்ப மூலிகை மூக்கிரட்டையை கேள்விப்பட்டிருக்கீங்களா?உங்க உடல் எடையைக் குறைத்து, இளமைப்பொலிவைத் தரும் தெரியுமா?
நாம் சர்வ சாதாரணமாக சாலையோரங்களில் காணும் சில செடிகள், மிகப்பெரும் ஆற்றல் வாய்ந்தவை என்பதை அவற்றின் அளப்பரிய நற்பலன்களின் மூலம், அறிந்திருப்போம். அந்த வகையில் களைச் செடி என விவசாயிகள் ஒதுக்கும் ஒரு செடிதான்,...
ஜிம்முக்குச் செல்ல வேண்டும், உடற்பயிற்சி செய்து உடலை முறுக்கேற்ற வேண்டும் என பலருக்கும் ஆசை இருந்தாலும், ஜிம்மில் முறையான சில விதிமுறைகளைக் கடைப்பிடிக்காமல், உடல் வலி ஏற்பட்டு ஓரிரு நாட்களுக்குப் பின்னர் ஜிம்முக்குச் செல்வதையே...
மீன் சாப்பிடுவதன் மூலம் உண்டாகும் இந்த அபாயங்கள்- வீடியோ இந்த செய்தியானது கடல் உணவுகளை விரும்பி சாப்பிடுபவர்களுக்கான ஒன்று… உங்களுக்கு பிடித்தமான இந்த கடல் வாழ் உயிரணங்களில் ஏராளமான சத்துக்கள் உள்ளன. மீன் போன்ற...
ஸ்தன ரோகம் – பெண்ணின் மார்பக நோய் நிதானம் & சிகிட்சைகள் ஸ்தன ரோகம் பாலுடன் சேர்ந்தும் அல்லது பாலுடன் சேராமலும், ஸ்திரீ யின் ஸ்தனத்தில் வாதாதிதோஷங்கள் பிரகோபித்து மாமிசரசத்தை சேர்த்து வாதபித்த சிலேத்திம...
சிறுதானியமான வரகு அரசியில் பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன. சிறுநீர் பெருக்கியாக விளங்கும் வரகு அரிசி மலச்சிக்கலை போக்குகிறது. உடல் பருமனை குறைக்கிறது. மூட்டு வலியை குணப்படுத்தும் தன்மை கொண்டது. வரகு அரிசியில் நார்சத்து...
இன்றைய காலத்தில் திருமணமான தம்பதிகள் பலர் படுக்கையில் நீண்ட நேரம் சந்தோஷத்தை அனுபவிக்க முடியவில்லை என்றும், உடலுறவில் ஈடுபட நாட்டம் வருவதில்லை என்றும் வருத்தம் கொள்கின்றனர். இந்நிலையில் உடலுறவில் நாட்டத்தை அதிகரிக்க பலர் கடைகளில்...
மலச்சிக்கல் எப்பவும் இருக்கிறதா? எதுக்கும் இந்த டெஸ்ட் பண்ணிக்கோங்க!!- உங்கள் உடலில் ஒரு ஹார்மோன் சுரப்பு குறைந்தால் மொத்த உடலிலும் பாதிப்பு உண்டாகும்;. அந்த பாதிப்புகள் எல்லாம் பலவித பிரச்சனைகளை உண்டாக்கும். அது எந்த...
உங்களுக்கு குமட்டல் வந்திருக்கிறதா? உடல் நலம் சரியில்லாத போது, காய்ச்சல், பிடிக்காத உணவுகள், அருவருப்பான விஷயங்களை பார்க்கும் போது, ஒவ்வாத உணவுகளை சாப்பிட்டால் அல்லது அதன் வாசம் வரும் போது ஒமட்டல் ஏற்படும். சில...
எல்லா விஷயத்திலும் அவசரப்படுகிறவர்களை `முந்திரிக்கொட்டை’ என்று சொல்வோம். யதார்த்தத்தில், ஆரோக்கியப் பலன்கள் பலவற்றை அள்ளித் தருவதில் முந்திரிக்கு முதல் வரிசையிலேயே இடம் உண்டு. நாம் உண்ணும் உணவே பல நேரங்களில் மருந்தாகவும் நோய் வருவதைத்...
தண்ணீர் அதிகமாகக் குடிப்பது கொழுப்பைக் கரைத்திட உதவும். மேலும் கோடை காலங்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்யும் தருணங்களில் உடல் Dehydrate ஆவதைத் தடுக்கும். ஞாபகம் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். உடலில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்பை எரிக்க...
சிறந்த எடை இழப்பதற்கான முதல் 10 இடங்கள் பிடித்த கிரீம்கள்:
[ad_1] எடை இழப்பது என்பது ராக்கெட் அறிவியல் ஆகும், ஆனால் அது ஒரு நீண்ட நாள் செயல்முறையாக இருக்கும். நாம் அனைவரும் நாம் சாப்பிடுவது என்ன என்று நமக்கு தெரியும், உங்கள் தினசரி கலோரியை...