Category : ஆரோக்கியம்

ஜவ்வரிசி என்றாலே ஒரு திருமணப் பந்தியில் சாப்பிடக் கூடிய பாயாசம் நம் மனக் கண்களுக்கு முன் சட்டென்று வந்து போகும். ஜவ்வரிசிப் பாயாசம் இல்லாத கல்யாண வீடே இல்லை என்று கூறலாம். சாகோ பாம்...

இமாலய கல் உப்பு குறித்து கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள். நாம் வீட்டில் சாதாரணமாக பயன்படுத்தும் உப்பை விட பல மடங்கு நன்மைகளைக் கொண்டது தான் இமாலய கல் உப்பு. இந்த கல் உப்பில் ஒட்டுமொத்த உடலின் ஆரோக்கியத்தையும்...

சில அவசிய பரிசோதனையை பெண்கள் பலர் கடைபிடிக்கத் தவறி விடுகின்றனர். ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் அவரவர் வயதிற்கேற்ப, உடல் பாதிப்பிற்கு ஏற்ப மருத்துவ பரிசோதனைகள் தேவைப்படுகின்றது. நிறைய உடல் நல செய்திகளை இன்று பத்திரிகைகளும், ஊடகங்களும்...

செம்பருத்திப்பூ பூவின் மொத்த எடையில் 40_ல் ஒரு பாகம் தங்கச்சத்து உள்ளது. செம்பருத்திப்பூக்களைப் பக்குவப்படுத்தி சாப்பிட்டால், தங்கச்சத்தின் பலனைப் பெறமுடியும்....

சாலை ஓரங்களிலும் சிறுகுன்றுகளிலும் நம் கண்ணுக்கு அதிகம் விருந்தாகிற செடியான ஆவாரை, மூன்று அடிகள் வரை வளரும் ஒரு குத்துச் செடியாகும். ஆவாரையின் தாவரவியல் பெயர் Cassia Aariculata என்பதாகும். இதை ஆங்கிலத்தில் Tanners...

பாதாம் பருப்பு சாப்பிட்டா உடல் எடை குறையுமா? தெரிஞ்சுக்க இத படிங்க பாதாம் பருப்பில் விட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து போன்றவைகள் உள்ளன. அது மட்டுமல்லாமல் 1 அவுன்ஸ் பாதாம் பருப்பில் 1/8 பங்கு...

வெந்தயத்தை சமையலில் சேர்ப்பதோடு மட்டுமின்றி, அதைக் கொண்டு டீ தயாரித்துக் குடிக்கவும் செய்யலாம். உங்களுக்கு வெந்தய டீ எப்படி தயாரிப்பது என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டுமா? அப்படியெனில் தொடர்ந்து படியுங்கள். மேலும் வெந்தய டீயைக்...

இன்றைய கால கட்டங்களில் தென் மாகாணத்தில் பரவிவருகின்ற வைரஸ் காய்ச்சல் பற்றி அனைவரும் அறிந்திருப்பீர்கள். இக்காய்ச்சலில் இருந்து எம்மை பாதுகாத்துக்கொள்ள இதைப்பற்றி அறிந்திருப்பது அவசியமானதாகும். ஃப்ளூ காய்ச்சல் என்று பொதுவாக அழைக்கப்படும் இன்ஃப்ளூயன்சா என்பது...

இன்றைய காலத்தில் தொப்பை குறைப்பது என்பது பெரும் சவாலாகவே உள்ளது. இதற்காக நம்மில் பலரும் ஜிம்மிற்கு சென்று தொப்பை குறைக்க நேரத்தை வீண் செலவு செய்வதுண்டு. இப்படி பெரும்பாடுப்பட்டு தொப்பை குறைக்க வேண்டும் என்ற...

“வாங்கம்மா! மெதுவா பார்த்து ஏறுங்க. படியிலே நின்னு வாங்க”, மூச்சிரைக்க, வீட்டில் நுழையும் நடுத்தர வயது பெண்களிடம், வீட்டில் உள்ளவர்கள், மேற்படி பேசி, நாம் பார்த்திருப்போம். “எத்தனை நாளா, இந்த மூட்டு வலி? தெரியலேப்பா!...

உருளைக் கிழங்கை வேக வைத்து சாப்பிட்டால் மட்டுமே அதன் எல்லா சத்துக்களும் நமக்கு முழுமையாக சென்றடையும். ஆனால் குழந்தைகளுக்கு எண்ணெயில் பொரித்த உருளைக் கிழங்கு சிப்ஸினை கொடுத்து அவர்களை அதை சாப்பிடுவதற்கு மட்டுமே தயார்...

நகைகள் அணிவது நமது பாரம்பரித்தில் முக்கிய இடத்தை பிடித்துள்ளது. உடலின் ஒருசில முக்கியப்பகுதிகளுக்கென தனித்தனியான நகைகள் உள்ளன. இவை அழகிற்காக மட்டுமல்லாமல், ஆரோக்கியத்திற்காகவும் அணியப்படுகின்றன. அந்த வகையில் வெள்ளி நகைகளை அணிவதால் உண்டாகும் நன்மைகளை...

திருமணம் என்பது அனைவரது வாழ்க்கையில் ஏற்படும் ஒரு சந்தோசமான நிகழ்வு. ஆனால் இது ஒரு மகிழ்ச்சி தர கூடிய விஷயமாக இருந்தாலும் பல பேருக்கு ஒரு வித பயத்தை ஏற்படுத்தும். காரணம், நம்மை நம்பி...

நிச்சயதார்த்த மாத்திரை என்ற பெயரைக்கேட்டதும் பலரும் இது ஆண்மைக்கான சமாச்சாரம் என்று நினைக்கலாம். ஆனால், இது பெண்களுக்கான ஒன்று. பெண்களுக்கு மட்டுமல்ல. வருங்கால சந்ததிகளை ஆரோக்கியமாக உருவாக்க அவசியமான ஒன்று. நமது நாட்டில் பிறக்கும்...