கற்றாழை (Aloe Vera) ஜூஸ் குடிக்கும் நன்மைகள் 1. செரிமானத்தை மேம்படுத்தும் உடலில் சிறந்த செரிமான சக்தியை அளித்து அரிப்பு, அமிலத்தன்மை, மலச்சிக்கல் போன்ற பிரச்சினைகளை குறைக்கும். 2. உடல் எடை குறைக்க உதவும்...
Category : ஆரோக்கியம்
கருப்பையில் புற்றுநோய் (Uterine Cancer) அறிகுறிகள்: கருப்பையில் புற்றுநோய் உருவாகும்போது சில முக்கியமான அறிகுறிகள் காணப்படலாம். இவை கீழ்க்கண்டவாறு: அசாதாரண இரத்தப்போக்கு – மாதவிடாய் அல்லாத நேரத்தில் ரத்தசேதம் ஏற்படுதல் அல்லது மிக அதிகமான...
GM டையெட் திட்டம் (GM Diet Plan) – தமிழ் GM டையெட் என்பது 7 நாட்களுக்கு உடல் எடையை குறைக்க பயன்படும் ஒரு வேகமான டையெட் திட்டம். 
GM டையெட் 7...
GM டையெட் 7...
சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கின் தீமைகள் (Sweet Potato Side Effects in Tamil) சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கு சத்துக்களால் நிரம்பி இருந்தாலும், சில நேரங்களில் இது சிலர் için தீமையாக இருக்கலாம். 
1. அதிகப்படியான சர்க்கரை...
1. அதிகப்படியான சர்க்கரை...
வெள்ளை வெளியேற்றம் (Milky White Discharge) பெண்களில் பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம். இதன் முக்கிய காரணங்கள்: 
சாதாரணமான காரணங்கள்: 
குழந்தை பேறு சுழற்சி (Ovulation): முட்டை வெளியேறும் காலத்தில் பசைபோலவும், வெள்ளையாகவும்...
சாதாரணமான காரணங்கள்: குழந்தை பேறு சுழற்சி (Ovulation): முட்டை வெளியேறும் காலத்தில் பசைபோலவும், வெள்ளையாகவும்...
கோபாலமின் என்றும் அழைக்கப்படும் வைட்டமின் பி12, இரத்த சிவப்பணு உருவாக்கம், டிஎன்ஏ தொகுப்பு மற்றும் நரம்பியல் ஆரோக்கியம் உள்ளிட்ட பல உடல் செயல்பாடுகளில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. கிடைக்கக்கூடிய பல்வேறு வகையான வைட்டமின்...
சமீபத்திய ஆண்டுகளில், கீட்டோஜெனிக் (கீட்டோ) உணவுமுறை எடை இழப்பு மற்றும் மேம்பட்ட ஆரோக்கியத்திற்கான வாழ்க்கை முறை தேர்வாக பெரும் பிரபலத்தைப் பெற்றுள்ளது. அதன் அதிக கொழுப்பு, குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் அணுகுமுறையுடன், கீட்டோ உணவுமுறை...
ஆன்டி-ஆக்ஸிடெண்ட் (Antioxidants) பயன்கள் | உடலுக்கு ஏன் முக்கியம்? ஆண்டி-ஆக்ஸிடெண்ட்கள் (Antioxidants) என்பது உடலில் உள்ள தீங்கிழைக்கும் மூலக்கணுக்கள் (Free Radicals) எண்ணிக்கையை குறைத்து நோய்களை தடுக்கும் சத்துக்கள் ஆகும். இதை அதிகம் கொண்டுள்ள...
லூஸ் மோஷன் (Loose Motion) நீங்க சிறந்த வீட்டு வைத்தியம் லூஸ் மோஷன் (வயிற்றுப்போக்கு) என்பது வயிற்றில் உள்ள பாக்டீரியா, வைரஸ், உணவு அலர்ஜி அல்லது செரிமான கோளாறு காரணமாக ஏற்படும். இதனால்...
சிறுகுறிஞ்சான் ( Gloriosa superba ) என்பது ஒரு மருத்துவ மூலிகை செடியாகும். இது கள்லாபை, கன்விழுந்தி, காளிகோடி, நாகபாமணி போன்ற பெயர்களில் அழைக்கப்படுகிறது. இது பொதுவாக மலைப்பகுதிகள் மற்றும் வெப்பமண்டலங்களிலுள்ள காடுகளில் அதிகமாக...
பெண்களுக்கான ஹீமோகுளோபின் (Hemoglobin) அதிகரிக்கும் உணவுகள் & வழிகள் ஹீமோகுளோபின் குறைபாடு (Anemia) பெண்களுக்கு அதிகம் ஏற்படும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. இது ஏன் முக்கியம்?
சோர்வு & பலவீனம் குறையும் ரத்த...
மரு (Scars) நீக்கும் பல்வேறு ointments (மருந்துகள்) மருத்துவக் கடைகளில் கிடைக்கின்றன. உங்களுக்கு எந்த விதமான மரு நீக்க வேண்டும் என்பதைப் பொறுத்து, சரியான ointment தேர்வு செய்யலாம். பொதுவாக பயன்படும் மரு...
பொதுவாக பயன்படும் மரு...
உடலுறவால் ஏற்படும் உடல் மற்றும் மன நல நன்மைகள் உடலுறவு என்பது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும், மனநலத்திற்கும், உறவுமுறைக்குமான ஒரு முக்கியமான நிகழ்வாகும். இதனால் உடலில் ஹார்மோன்கள் சீராக, மன அழுத்தம் குறைந்து, உறவு மேலும்...
கர்ப்பப் பயணம் எதிர்பார்ப்பு மற்றும் மகிழ்ச்சி நிறைந்த ஒரு உற்சாகமான நேரம். நீங்கள் சந்திக்கக்கூடிய முதல் மைல்கற்களில் ஒன்று 5 வார அல்ட்ராசவுண்ட் ஆகும், இது உங்கள் மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட பராமரிப்பின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கும்...
5 மாத குழந்தைகளுக்கான உணவு திட்டம் 
காலை (Morning) – 7:00 AM 
தாய்ப்பால் அல்லது பாக்கெட் பால் Vorming (10:00 AM) 
வாழைப்பழ மஷ் (அரைத்து...