Category : ஆரோக்கியம்

பல பன்னாட்டு ஐ.டி நிறுவனங்களில் பணிபுரியும் இளைஞர்கள் தாகத்திற்கு இப்போது எல்லாம் நீரைக் குடிப்பதை விட கொக்கோகோலாவை தான் அதிகம் குடிக்கின்றனர். இரண்டும் ஒரே விலையில் விற்கப்படுவது ஒரு பக்கம் இருந்தாலும். ஸ்டைல், கெத்து...

மதிய வேளையில் சாதத்திற்கு நன்கு காரமாகவும் மிகுந்த சுவையாகவும் இருக்கும் குழம்பு செய்து சாப்பிட நினைத்தால் தக்காளி குழம்பு செய்து சாப்பிடுங்கள். இந்த தக்காளி குழம்பு பேச்சுலர்கள் செய்து சாப்பிடும் வகையில் செய்வதற்கு மிகவும்...

அழகாக இருப்பதை தான் அனைவரும் விரும்புகிறார்கள். நாம் இவர்களை போல அழகாக இருக்க வேண்டும் என்று நடிகை, நடிகரை பார்த்து ஆசைப்பட்டிருப்போம். அவர்களின் அழகின் ரகசியம் என்ன? இப்படி இவ்வ்ளவு அழகாக இருக்கிறார்கள்? என்று...

ஆரோக்கியத்தை அள்ளித்தரும் பழங்களில் ஒன்று தான் ஆப்பிள். இதில் போதுமான அளவு ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு கூறுகள் உள்ளன. மருத்துவ நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, சில விசேஷ கூறுகள் ஆப்பிளில் (Apple) காணப்படுகின்றன. இவை...

இஞ்சி நமக்கு பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்கும் அற்புத உணவு பொருள். இஞ்சி பெரும்பாலும் மருத்துவ குணங்கள் கொண்ட ஒரு மசாலாவாக கருதப்படுகிறது. இது கறி, தேநீர் மற்றும் குக்கீகளில் கூட சுவையை அதிகரிக்க...

குழந்தைகள் முதல் பெரியவர் வரை அனைவருக்கும் வாய்வு தொல்லை ஏற்படும். குழந்தைகளுக்கு வாய்வு தொல்லை ஏற்படும்போது அவர்களுக்கு அதை சொல்ல தெரியாது. அதனால் தொடர்ந்து அழுது கொன்டே இருப்பர். பொதுவாக தாய்ப்பால் அல்லது பாட்டில்...

பெண்கள் கர்ப்பகாலத்தில், குழந்தை ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும் என்பதற்காக, அவர்களும் ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிடுகின்றனர். ஆனால் குழந்தை பிறந்த பின்னர் தங்களை பற்றி கவலைப்படுவதே கிடையாது. உண்மையில் கர்ப்பகாலத்தை விட குழந்தை பிறந்த பின்னர்...

குழந்தை வளர்ப்பு என்பது மிகவும் சவாலன ஒன்று தான் என்பதை யாரும் மறுப்பின்றி ஏற்றுக் கொள்வார்கள். அதுவும் அழுது அடம்பிடிக்கும் குழந்தைகளை சமாளிப்பது என்பது மிகவும் சவாலன ஒரு விஷயம். எதற்காக அழுகிறார்கள் என்று...

தேவையான பொருட்கள் முட்டைகள் – 2 கோதுமை பிரெட் துண்டுகள் – 4 மிளகு தூள் – ½ தேக்கரண்டி உப்பு – தேவையான அளவு பால் – சிறிதளவு வெண்ணெய் – 2...

காலையில் கண் விழிக்கும்போது உடல் சோர்வாக இருப்பதாக உணர்ந்தால் கை, கால்களை நன்றாக நீட்டி சோம்பல் முறியுங்கள். இது சுறுசுறுப்புக்கு வித்திடும். அதிகாலையில் குறைந்தபட்சம் அரை மணி நேரமாவது உடற்பயிற்சி செய்வதும் நாள் முழுவதும்...

விஞ்ஞான அறிவியலின்படி மனிதனின் ஆயுட்காலம் 120 ஆண்டுகளுக்கும் மேல். ஆனால் நவீன கால மனிதனின் வாழ்நாள், அவரின் சிந்தனை மற்றும் செயல்பாட்டை அடிப்படையாகக் கொண்டு நிர்ணயிக்கப்படுகிறது. வாழ்நாளில் ‘நேரமின்மை’ என்ற காரணத்தால் பல்வேறு விதமான...

பெரும்பாலான மக்கள் துணி மாஸ்க்குகளைத் தான் பயன்படுத்துகிறார்கள்.ஆனால் இந்த துணி மாஸ்க்குகள் கோவிட்-19 தொற்றில் இருந்து பாதுகாக்காது என்று பல சுகாதார நிபுணர்கள் தெரிவித்துள்ளனர்.மேலும் புதிய ஆராய்ச்சியின் படி, பல பிறழ்வுகளைக் கொண்ட மற்றும்...

இன்று நாங்கள் உங்களுக்கு கற்றாழையின் நன்மைகளை பற்றி கொண்டு வந்துள்ளோம். கற்றாழையில் உள்ள நச்சு நீக்கும் தன்மையால், உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது. சருமத்தை மிருதுவாகவும், பளபளப்பாகவும் மாற்றுவது மட்டுமின்றி, பல உடல்நல பிரச்சனைகளை...

மூலிகைகளின் ராணியான துளசி, அதன் மருத்துவ குணத்தால், ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் பெரிதும் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. அதிலும் இதன் இலைகள் மட்டுமின்றி, அதன் பூக்களிலும் எண்ணற்ற மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்துள்ளது. மேலும் பெரும்பாலான வீடுகளில் துளசி...

பெரும்பாலும் நம் அனைவரின் காலையும் காபியுடன் தான் விடிகிறது. நமது அன்றாட வாழ்க்கையில் மனைவிக்கு அடுத்து மிகவும் ஒட்டி உறவாடும் ஒன்று உண்டென்றால், அது காபி என்று கூறுவது மிகையாகாது. தினமும் மனைவிக்கு இடும்...