Category : ஆரோக்கியம்

பொதுவாக சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் அவதிப்படும் ஓர் விடயம் ஜலதோஷத்தின் போது ஏற்படும் மூக்கடைப்பு.   இதனால் பேசவும் முடியாத நிலை அவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது. ஆனால் இதை சரிசெய்ய உப்பு மருந்தாக...

வாரம் ஒரு நாள் கோழி நெஞ்சுக் கறி சாப்பிடுங்க!- வீடியோ உடலில் கொழுப்புகள் அவசியம்தான். ஆனால் ஒழுங்கா வேலையை செய்யாமல் ஒரே இடத்தில் உட்காந்து டிவி பார்த்தா, கொழுப்புகள் எரிக்கப்படாமல் அதுவும் வயிற்றுக்குள்ளேயே உட்காந்துக்கும்....

கால்சியம் என்றால் சுண்ணாம்பு. லத்தீனில் கால்சிஸ் என்ற வார்த்தைக்கு சுண்ணாம்பு என்பதுதான் பொருள். பூமியின் மேலோட்டில் கிடைக்கும் சாம்பல் நிற தனிமம் தான் கால்சியம். பூமியில் கிடைக்கும் தனிமங்களில், 5வது இடத்தைப் பெற்றுள்ளது....

கோடைக்காலம் வந்துவிட்டதால் உணவுகள் மீது கூடுதல் முக்கியத்துவம் கொடுக்க வேண்டும். இல்லையென்றால், செரிமான பிரச்சனைகள் முதல் தோல் நோய்கள் வரை அதிகம் வரக்கூடும். பச்சைக் காய்கறிகளைப் பொறுத்தவரை உடலுக்கு எப்போதும் தீங்கானவைக் கிடையாது. எந்த...

இந்து மதத்தில் 18 புராணங்கள் பற்றி கூறப்படும் நிலையில், கருடபுராணத்தில் ஒரு மனிதனின் வறுமையை கொண்டு வரும் சில பழக்கங்களை என்ன என்பதை இங்கு தெரிந்து கொள்ளுங்கள். கருட புராணத்தின் படி செய்யக்கூடாத தவறுகள்...

நம் உடல் கொலஸ்ட்ராலை பயன்படுத்தி வைட்டமின்-டி ஐயும் உற்பத்தி செய்கிறது.இது ஆரோக்கியமான எலும்புகளுக்கு முக்கியமாகும்.80% கொலஸ்ட்ரால் நம்முடைய கல்லிரல் உற்பத்தி செய்கிறது.நாம் சாப்பிடும் உணவிலிருந்தும் கொலஸ்ட்ரால் கிடைக்கிறது.கொலஸ்ட்ரால் ரத்தத்துடன் கலப்பதில்லை.இது புரதத்தின் கலவையாகும்.2 வகையான...

மகிழ்ச்சியான குடும்பத்திற்கு குடும்பத்தில் இருக்கக்கூடிய கணவன் மனைவி ஒருவரை ஒருவர் புரிந்திருக்க வேண்டும், அவர்கள் வாழ்கின்ற சூழ்நிலை, பொருளாதார காரணங்கள் ஆகியவை சீராக இருக்க வேண்டும். ஒருவர் மீது ஒருவர் நம்பிக்கை கொண்டிருக்க வேண்டும்...

நாம் நமது சருமத்தை பருவ நிலைக்கு ஏற்றவாறும் பாதுகாப்பது மிகவும் அவசியம். கோடை காலங்களில் முகத்தை அடிக்கடி தண்ணீரை வைத்து கழுவுவது மிகவும் நல்லது. நமது சருமத்தை நாம் பாதுகாக்க ஜூஸ் மற்றும் தண்ணீர்...

போர் படங்கள் ராமாயணம் முதல் மகாபாரதம் வரை எந்த விதமான போர் படங்களையும் வீட்டில் வைத்திருக்கக்கூடாது. இதுப்போன்ற போட்டோக்களை வீட்டில் வைத்திருந்தால், வீட்டில் உள்ளோர் இடையேயான பகையை அதிகரித்து, வீட்டின் அமைதியை சீர்குவைக்கும். கள்ளிச்செடி...

தேங்காய் எண்ணெய், நம் பண்பாட்டின் அடையாளம். தேங்காய் எண்ணெயின் நற்பலன்கள்: * முடி கருமையாகவும்,முடி உதிர்வது நிற்கவும் காய்ந்த நெல்லிக்காயை பவுடராக்கி தேங்காய் எண்ணையில் கலந்து கொதிக்க வைத்து வடிகட்டி தேய்த்து வர பலன்...

வெஜினிட்டீஸ் என்பது பெண்களின் அந்தரங்க பகுதியில் ஏற்படும் ஒருவித அழற்சி நோயாகும். இதில் நிறைய வகைகள் உள்ளன. பாக்டீரியல் வெஜினோஸிஸ், ஈஸ்ட் தொற்று, ட்ரைக்கோமோனியாஸிஸ், வெஜினல் ஆட்ரோஃபி. பெண்களின் யோனி பகுதியில் பாக்டீரியாக்களின் உற்பத்தி...

நீங்கள் டீ அதிகம் குடிப்பவராக இருந்தால், நீங்கள் எடுக்கும் காப்ஃபைன் அளவைக் குறைக்க விரும்பினால், டீக்கு சிறந்த மாற்று பானங்களைத் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். எடை இழப்பு முதல் பல நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைப்பது...

உடலில் பெரும்பாலானவற்றை காட்டிலும் ரத்தமே மிக முக்கியமானதாக கருதப்படுகிறது. ரத்தம், பிற உறுப்புகளுக்கு ஒரு பாலமாக உள்ளது. இதன் அளவு உடலில் குறைந்தால் மரணம் கூட நமக்கு ஏற்படலாம். இத்தகைய மகத்துவம் பெற்ற ரத்தத்தை...

ஆறே மாதத்தில் தைராய்ட் நோயை முற்றிலும் குணப்படுத்தும் ஆயுர்வேத, ஆயுஷ் சிகிச்சை. தினமும் காலையில் எழுந்து .எல்ட்றாக்சின் ,தைரோநார்ம் மாத்திரைகளை உயிருள்ளவரை போடவேண்டும் என்ற கட்டாயத்தில் உள்ளவரா நீங்கள் ? இந்த மாத்திரைகள் தைராய்ட்...