Category : ஆரோக்கியம்

தண்ணீர் எப்போதுமே நல்லதல்ல. அதற்காக தண்ணீர் குடிப்பது மோசமான விஷயமும் அல்ல. சொல்லப்போனால், உடலின் உட்புற மற்றும் வெளிப்புற ஆரோக்கியத்திற்கு போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது என்பது மிகவும் முக்கியமாகும். ஏனெனில் போதுமான அளவு...

கொலஸ்ட்ரால் உங்கள் உடலில் அதிகளவு இருப்பது உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல. இது உங்கள் உடலில் பல்வேறு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். இது உங்களுக்கு இதய நோய் மற்றும் மாரடைப்பை ஏற்படுத்த வாய்ப்புள்ளது. தொகுக்கப்பட்ட மற்றும்...

நாம் அனைவரும் அவ்வப்போது மலத்தை கடப்பதில் சிரமப்படுகிறோம். இந்த மலச்சிக்கல் பிரச்சனை ஒவ்வொரு நொடியும் உங்களை வாட்டியெடுக்கும். நீங்கள் மலத்தை வெளியேற்ற முடியாமல் தவிப்பீர்கள். நீங்கள் நினைப்பதை விட மலச்சிக்கல் பிரச்சனை அடிக்கடி உங்களுக்கு...

நம் சிறுநீரகங்கள் நம் உடலில் பல்வேறு செயல்பாடுகளைச் செய்ய வேண்டும் மற்றும் அதன் ஆரோக்கியத்தை கவனமின்றி இருப்பது சில மீளமுடியாத சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். உலகளவில் அதிகளவிலான மக்கள் சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். இதில் துரதிர்ஷ்டவசமான...

வயதானவர்கள், மூட்டுவலி உள்ளவர்கள், தரையில் இருந்து எழுந்து நிற்பதில் சிக்கல் உள்ளவர்கள், ஒவ்வாமை பாதிப்பு கொண்டவர்கள் தரையில் தூங்குவதை தவிர்க்க வேண்டும். மென்மையான மெத்தையில் படுப்பதற்குதான் பலரும் விரும்புகிறார்கள். முன்னோர் காலத்தில் தரையில் தூங்கும்...

குளு குளு லிச்சி பழத்தை கோடை காலங்களில் நாம் சாப்பிடுவதால் எந்த மாதிரியான நன்மைகள் கிடைக்கும் என அறிந்து கொள்வோம். லிச்சி பழம் கோடைகால சரும பிரச்சினைகள் முதல் எடை இழப்பு வரை பெரிய...

ஜோதிட சாஸ்திரத்தின் படி, குருவின் ராசி மாற்றம் அனைத்து ராசிகளுக்கும் மிகவும் முக்கியமானது. நவகிரகங்களில் தேவகுருவாக திகழும் குருபகவான் தனது ராசியான மீன ராசியில் ஆட்சி பெற்று அமர்ந்துள்ளார். குரு பகவானின் பார்வை கடகம்,...

கீரையில் பல வகைகள் உள்ளன. அடிக்கடி கீரையை உணவில் சேர்த்து கொள்வதால் உடலுக்கு ஏராளமான சத்துக்கள் கிடைக்கின்றது. கீரை வகைகளையும், அதில் அடங்கியுள்ள சத்துக்களால் கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்தும் காண்போம். முருங்கை கீரை: முருங்கை...

திருமணம் செய்வது கொள்வது எல்லாருடைய வாழ்க்கையில் வரும் முக்கியமான கட்டம். திருமணத்திற்கு முன்பு திருமணத்திற்கு பின்பு என்று உங்கள் வாழ்க்கையை நீங்கள் பிரித்து பார்க்கலாம். திருமணம் உங்கள் வாழ்க்கையில் பல் மாற்றங்களை கொண்டுவரும். பொதுவாக...

இன்று உலகில் சர்க்கரை நோய் மிகவும் பொதுவான நோய்களில் ஒன்றாக மாறிவிட்டது. உலகளவில் சர்க்கரை நோயால் சுமார் 425 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். அதில் இந்தியாவில் மட்டும் சுமார் 80 மில்லியனுக்கும் அதிகமான...

சமீப காலமாக பெரும்பாலான மக்கள் தூக்கம் வராமல் துன்பப்படுகின்றனா். படுக்கையில் படுத்த பின்பு தூக்கம் வராமல் உருண்டு புரண்டு கொண்டிருக்கின்றனா். அதனால் மிகப் பொிய மன உளைச்சலுக்கு ஆளாகின்றனா். இந்த பிரச்சினையை நீக்கி விரைவாக...

கோடைகாலத்தில் கிடைக்கும் பருவ பழங்களில் மாம்பழமும் ஒன்று. இது சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பு சாப்பிடும் இனிப்பான சுவை கொண்டது. மாம்பழங்கள் சுவையாகவும், இனிமையாகவும், வசீகரமாகவும் இருக்கும் என்பதை மறுப்பதற்கில்லை. ஆனால்...

பொதுவாக கோடை காலம் வரும் போது நீா்ச்சத்துள்ள பழங்கள் பெருமளவில் சந்தைகளில் விற்பனைக்கு வருகின்றன. அவற்றில் ஒன்று தா்பூசணி ஆகும். தமிழகத்தில் கோடை காலத்தில் தா்பூசணி பழங்கள் பெருவாாியாக விற்பனை செய்யப்படுகின்றன. தா்பூசணியை ஆண்டின்...

ஒவ்வொரு மனிதர்களும் வெவ்வேறானவர்கள். ஒவ்வொருவருக்கும் தனித்தனி குணநலன்கள் மற்றும் பழக்க வழக்கங்கள் உள்ளன. ஆதலால், இங்கு எல்லா மனிதர்களும் ஒரே மாதிரியானவர்கள் இல்லை. ஒருசிலர் மிகவும் கூச்ச சுபாவமுள்ளவர்களாக இருப்பார்கள், சிலர் மிகுந்த கோபம்...

இயற்கையாக கிடைக்கும் கற்றாழை சாறை எடுத்துக்கொள்வதால் மட்டுமே நன்மைகள் கிடைக்கும். கடைகளில் விற்கப்படும் சர்க்கரை உள்ள கற்றாழை சாறை பயன்படுத்துவதால் இந்த நன்மைகள் கிடைக்காது. அதாவது சக்கரை சேர்த்த கற்றாழை சாறை குடிப்பதால் உடலில்...