இந்திய உணவுகளில் காணப்படும் மந்திர மசாலாப் பொருட்களில் மஞ்சள் ஒன்றாகும். மஞ்சளில் உள்ள குர்குமின் பூஞ்சை எதிர்ப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் வைரஸ் எதிர்ப்பு பண்புகளை கொண்டுள்ளது மற்றும் இயற்கையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை...
Category : ஆரோக்கியம்
எலும்புகள் இல்லாமல் மனித உடல் எப்படி இருக்கும்?மனித உடலுக்கு நல்ல கட்டமைப்பையும் ஆதரவையும் வழங்குவதில் எலும்புகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. இந்த எலும்புகள் இல்லாமல், நம் உடல்கள் ஒரு பெரிய தசை வெகுஜனமாக இருக்கும்....
கிராம்புகளின் ஊட்டச்சத்து கலவை எலும்புகளை சீர் செய்யும் மாங்கனீசு கிராம்பில் உள்ளது. இது வைட்டமின் கே, பொட்டாசியம், பீட்டா கரோட்டின் மற்றும் குறைந்த அளவு புரதம், கொழுப்பு, கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் நார்ச்சத்து ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது....
சிறுநீரகக் கற்கள் என்பது சில கனிமங்கள் மற்றும் உப்புகளின் வைப்பு ஆகும், அவை சிறுநீரகத்திற்குள் படிகமாகி பெரிய மற்றும் சிறிய கற்களை உருவாக்குகின்றன. இது சிறுநீர் பாதை வழியாக செல்லும் போது கடுமையான வலியை...
சில உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் குரோமோஜன்கள் எனப்படும் சிறப்பு சேர்மங்களிலிருந்து வலுவான நிறங்களைப் பெறுகின்றன. மற்றவை “டானின்கள்” என்று அழைக்கப்படும் பொருட்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை பற்கள் கறை படிவதற்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றன. கூடுதலாக,...
காபி என்பது உலகம் முழுவதும் பரவலாக உட்கொள்ளப்படும் ஒரு பிரபலமான பானமாகும். காபி நுகர்வு நாள்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைத்தல், மேம்பட்ட தடகள செயல்திறன் மற்றும் எடை இழப்பு உட்பட பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது,...
பலருக்கு ஹீரோ, ஹீரோயின்கள் போல தோற்றமளிக்க வேண்டும், நடிக்க வேண்டும். நிஜ வாழ்க்கையில் வலுவாக இருப்பது மிகவும் கடினம். வலிமையானவர்களால் மட்டுமே மற்றவர்களை எதிர்த்து நின்று தங்கள் மனதைப் பேச முடியும். நேர்மையான, உறுதியான...
உங்க காலில் இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் இரத்தத்தில் சர்க்கரை ஆபத்தான அளவில் இருக்குனு அர்த்தம்…
நீரிழிவு என்பது ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும், இது உடல் எவ்வாறு குளுக்கோஸை உணவில் இருந்து செயலாக்குகிறது மற்றும் பயன்படுத்துகிறது என்பதைப் பாதிக்கிறது. கணையம் போதுமான இன்சுலினை உற்பத்தி செய்ய முடியாதபோது அல்லது உடல் உற்பத்தி...
இதயநோய் என்பது முன்பெல்லாம் வயதானவர்களுக்கு மட்டுமே வரும் என்ற நிலை இருந்த நிலையில் தற்போது 20களில் உள்ள இளைஞர்கள் பலருக்கும் வருகிறது. இதன் காரணமாக மாரடைப்பு வந்து அதன் காரணமாக உயிரிப்புகளும் ஏற்படுகின்றன. உணவு...
வெங்காயத்தை பச்சையாக கடித்து சாப்பிட்டால் வாய் புண் மற்றும் கண்வலி குணமாகும். காரணம் வெங்காயத்தில் அதிகளவு உள்ள ரிபோபிளவின் என்னும் வைட்டமின் பி நிறைய உள்ளது. இரத்த சோகை உள்ளவர்கள் தினமும் வெங்காயத்தை சாப்பிட்டால்...
அடிக்கடி டர்..புர்-ன்னு விடுறீங்களா? அதை குறைக்க என்ன செய்யலாம் என்பதையும் காணலாம்
யாருக்கும் தெரியாமல் வாயு பாயட்டும். ஆனால் நாம் ஏன் இவ்வளவு வாயுவை உற்பத்தி செய்கிறோம் என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா?ஏனென்றால், அதிக வாயுவை உருவாக்கும் உணவுகளை நாம் சாப்பிடும்போது, நம் உடலில் வாயு உருவாகிறது....
உடல் துர்நாற்றம் என உணரப்படும் வித்தியாசமான விரும்பத்தகாத வாசனை ஆபத்தில் இருக்கீங்கனு அர்த்தமாம்…ஜாக்கிரதை!
நமது தோலில் வாழும் பாக்டீரியாக்கள் வியர்வையை அமிலமாக உடைக்கும்போது நமது உடல்கள் உடல் நாற்றம் எனப்படும் ஒரு தனித்துவமான விரும்பத்தகாத வாசனையை வெளியிடுகின்றன....
இந்து மதத்தில் 18 புராணங்கள் பற்றி குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன. அதில் கருடபுராணத்தில், ஒரு மனிதனின் வாழ்க்கையில் வறுமையை கொண்டு வந்து சேர்க்கும் பழக்கம் குறித்து குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. அழுக்கு ஆடை பொதுவாக அசுத்தம் இருந்தால் தரித்திரம் தாண்டவமாடும்...
இரத்த நாளங்களில் கொலஸ்ட்ரால் சேரத் தொடங்கும் போது, அது மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். உடல் பருமன் இப்போது மாரடைப்பால் ஏற்படும் திடீர் மரணத்திற்கு முக்கிய காரணமாக உள்ளது. இப்போது இரத்த நாளங்களில் கொழுப்பு படிந்திருப்பதன் அறிகுறிகளைப்...
தேவையான பொருட்கள் கம்பு மாவு – 2 கப் வெல்லம் – 2 கப் பாதாம் – 10 ஏலக்காய் – 10 பிஸ்தா – 10 முந்திரி – 10 திராட்சை –...