இன்று பலர் அலுவலக வேலைகளை வீட்டில் இருந்தே செய்து வருகின்றனர். இதன் காரணமாக, பலர் உடல் செயல்பாடு குறைந்து, எடை அதிகரிப்பால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். அதிலும் குறிப்பாக வயிற்றைச் சுற்றி கொழுப்பு படிந்து, பாதம் பார்க்க...
Category : ஆரோக்கியம்
கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோயானது பெண்களில் மிகவும் பொதுவான புற்றுநோய்களில் ஒன்றாகும். கருப்பை வாய் கருப்பையின் அடிப்பகுதியில் உள்ளது மற்றும் அதன் குறுகிய முனை யோனிக்கு மேலே உள்ளது. கருப்பை வாயை பிறப்புறுப்புகளுடன் இணைக்கும் கருப்பை...
உங்கள் கணவரோ அல்லது மனைவியோ உங்களிடம் இப்படி நடந்து கொண்டால், அவர்கள் உங்களை ஒருபோதும் நேசிக்க மாட்டார்கள்!
ஒரு ஆணுக்கும் பெண்ணுக்கும் இடையிலான உறவு என்பது ஒருவரையொருவர் புரிந்துகொள்வதன் மூலமும் நம்புவதன் மூலமும் அன்பை உருவாக்குவதாகும். உறவுகள் பொதுவாக பிரச்சினைகள் நிறைந்தவை. நீங்கள் ஒருவரையொருவர் புரிந்துகொண்டு விட்டுக்கொடுப்பு செய்தால், உறவு நீண்டதாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும்...
நீங்கள் நரம்பியல் முழங்கால், மூட்டு அல்லது முதுகுவலியால் அவதிப்படுகிறீர்களா? ஆனால் இந்த பயங்கரமான வலி எதனால் ஏற்படுகிறது என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? வலி உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும், குறிப்பாக மூட்டு மற்றும் முழங்கால்...
இந்த ராசிக்காரர்கள் தங்கம் அணிவது அவர்களுக்கு ஆபத்தையும், நஷ்டத்தையும் ஏற்படுத்துமாம்…
ஜோதிட சாஸ்திரத்தின் படி, தங்கம் அணிவது மிகவும் மங்களகரமானதாக கருதப்படுகிறது. கிரக தோஷங்கள், சுப விருத்தி, அல்லது நோய் போன்றவற்றைத் தடுக்க தங்கம், வெள்ளி அல்லது பிற உலோகங்கள் கொண்ட நகைகளை அணிவதற்கான பல...
இன்று, உடல்நலப் பிரச்சினைகளை விட மன அழுத்தம் மற்றும் மன சோர்வு போன்ற மனநல பிரச்சினைகள் அதிகரித்து வருகின்றன. வாழ்க்கைச் சூழலில் ஏற்பட்டுள்ள மாற்றமே முக்கியக் காரணம். குடும்பம், வேலை, தனிப்பட்ட பிரச்சனைகள் என...
பொதுவாக பெண்களுக்கு மாதவிடாய் வரும்போது வரும் வலிக்கு Dysmenorrhoea என்று பெயர். இதனால் அன்றாட வாழ்வின் செயல்கள் பாதிக்கப்படும். அது தசைப்பிடிப்பு போல இருக்கும். கர்ப்பப்பை சுருங்கி விரிவதால் வலி அதிகமாக இருக்கும். சில...
தேவையான பொருட்கள் சமைக்கப்பட்ட சாதம் – 1கப் வேக வைத்த உருளைக்கிழங்கு – 1(தோலுரித்து மசித்து கொள்ளவும்) காய்கறிகள் (பச்சை பீன்ஸ், குடை மிளகாய், வெங்காயத் தாள், சிவப்பு மற்றும் மஞ்சள் குடை மிளகாய்...
தேவையான பொருட்கள்: * நெய்மீன் கருவாடு – 2 துண்டு * சின்ன வெங்காயம் – 1/2 கப் (நறுக்கியது) * பூண்டு – 1/8 கப் (நறுக்கியது) * தக்காளி – 3...
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைமுறையை வாழ விரும்பும் போது, ஆண், பெண் என இருபாலருக்கும் உண்ணும் உணவுகள் அதில் மிகவும் முக்கியமான பங்கை வகிக்கின்றன. இருப்பினும், குறிப்பிட்ட சில உணவுகளை ஆண்கள் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். ஏனெனில்...
அதிக எடையைக் குறைப்பது ஒரு கடினமான பணி. இருப்பினும், இது சாத்தியமற்றது அல்ல, உடல் எடையை குறைக்க முயற்சிக்கும்போது சில பக்க விளைவுகளை நீங்கள் சந்திக்க நேரிடும். இந்த தலைவலிதான் மிக முக்கியமானது மற்றும்...
ப்ரா போட்டுக்கொண்டு தூங்க முடியுமா? சிலர் தூங்கும் போது கூட 24 மணி நேரமும் ப்ரா அணிவது மிகவும் வசதியாக இருக்கும். இருப்பினும், சிலர் தூங்கும் போது ப்ரா அணிய விரும்பவில்லை. பிராவில் தூங்குவது...
இன்று, சிறுவர்கள் மற்றும் சிறுவர்கள் மனநலப் பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்கின்றனர். குழந்தைகளைப் போலவே, சிறுவர்களும் மனநலப் பிரச்சினைகளுடன் போராடுகிறார்கள். இருப்பினும், இரண்டின் அறிகுறிகளும் வேறுபட்டவை. இந்தியக் குழந்தைகளில் 12% பேர் நடத்தைக் கோளாறுகள் மற்றும் மனநலப்...
70-80% உயரம் மரபியல் மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது என்று நம்புகிறார்கள், மேலும் 20% பேர் ஊட்டச்சத்து மற்றும் வாழ்க்கை முறை போன்ற காரணிகள் வயதுக்கு ஏற்ப உயரத்தை பாதிக்கும் என்று நம்புகிறார்கள். மரபியலை ஒரு தனிநபரால்...
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்கள் பொதுவாக தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் சிரமப்படுகிறார்கள். இதனால் மார்பில் கடுமையான வலி ஏற்படுகிறது. உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருக்கலாம். இந்த முலையழற்சி பிரச்சனை பிறந்த மூன்றாவது மாதத்தில் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது...