Category : ஆரோக்கியம்

காலையில் எழுந்தவுடன் ஒரு கப் சூடான தேநீர் பலருக்கு மகிழ்ச்சியான தொடக்கமாகும். டீ குடிக்காமல் இருப்பது உங்கள் மனநிலையை கெடுத்துவிடும். அந்த வகையில், டீ அதன் சுவையால் பலரையும் கவர்ந்துள்ளது. இவ்வுலகில் காபி பிரியர்கள்...

இன்றைய மாசு நிறைந்த சுற்றுச்சூழலால் பெரும்பாலானோர் ஆஸ்துமா நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். சிறிய குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் இந்த பிரச்சனையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். நாள்பட்ட ஆஸ்துமா ஒரு நபரின் மூச்சுக்குழாய் வீங்கி, சுற்றியுள்ள தசைகள்...

உலகம் முழுவதும் பல நூற்றாண்டுகளாக பால் அத்தியாவசிய உணவாக இருந்து வருகிறது. சுற்றுச்சூழல் ஆர்வலர்களுக்கு பால் இல்லாத வாழ்க்கை முறை சுவாரஸ்யமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அது அனைவருக்கும் இல்லை. பால் எப்படி நம்மை பலப்படுத்துகிறது...

  தண்ணீர் குடித்தால் ஆபத்தா? பலரும் ஒரு வாய் சாப்பிடுவார்கள். உடனே இரண்டு மடக்கு தண்ணீர் குடிப்பார்கள். சாப்பிடும்போதுதான் ஊர்க்கதையெல்லாம் பேசுவார்கள். இவை இரண்டுமே தவறு. சாப்பிடுவதற்கு முன்னர் தண்ணீர் அருந்தக் கூடாது. அதேபோல,...

எல்லா பெற்றோர்களும் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு சிறந்ததையே விரும்புகிறார்கள். பெற்றோர்கள் தங்கள் கடமையை சரியாக செய்ய வேண்டும். ஏனெனில் அது குழந்தைகளின் எதிர்காலத்தைப் பாதிக்கும். பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு நிலையான எதிர்காலத்தை வழங்க வேண்டும். பெற்றோர்கள்...

பெண்களை ஈர்ப்பது எளிதான காரியம் அல்ல. பெண்களை கவர சரியான நுட்பத்தை பயன்படுத்த வேண்டும். உங்கள் வார்த்தைகளை கவனமாக தேர்ந்தெடுங்கள் மற்றும் எல்லை மீறாதீர்கள். பல விஷயங்களைச் சரியாகப் பெறுவதற்கு அதிக முயற்சியும் பொறுமையும்...

சிலர் மற்றவர்கள் சொல்வதை முற்றிலும் கேலிக்குரியதாகவும் கேள்விக்குரியதாகவும் இருந்தாலும் மிக எளிதாக நம்புகிறார்கள். அத்தகையவர்கள் பணம், உறவுகள் மற்றும் முக்கிய முடிவுகள் என்று வரும்போது மற்றவர்களால் எளிதில் ஏமாற்றப்படக்கூடியவர்களாகவும், ஏமாற்றக்கூடியவர்களாகவும் அறியப்படுகிறார்கள். மோசடி செய்பவர்கள்...

திருமண உறவில் ஆண் பெண் இருவருக்கும் வெவ்வேறு கடமைகளும் பொறுப்புகளும் உள்ளன. நீங்கள் இருவரும் ஒன்றாக இருக்கும்போது உறவுகள் சீராக இயங்கும். ஆனால் உறவின் ஒரு பக்கம் குழந்தைத்தனமாகவும், மற்றொன்று பங்களிக்கக்கூடிய ஒரே நபராகவும்...

தேவையான பொருட்கள்: வெங்காயம் – ¼ கப் (நறுக்கப்பட்டது) ரெட் பெல் மிளகு – ½ கப் (நறுக்கப்பட்டது) பூண்டு பற்கள் – 4 (அரைக்கப்பட்டது) அரிசி – ½ கப் (சமைக்கப்படாதது) வெஜிடபிள்...

சர்க்கரை நோயால் அதிகம் பாதிக்கப்படும் முதல் மூன்று நாடுகளில் இந்தியாவும் ஒன்று. இருப்பினும், ஒரு குழந்தைக்கு நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டதும், குடும்பத்தில் அதிர்ச்சியாக இருக்கும். நீரிழிவு நோயில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன. குழந்தைகளில்...

கர்ப்பம் என்பது ஒவ்வொரு பெண்ணின் வாழ்க்கையிலும் மிக முக்கியமான நேரம். தாயாக மாறுவது ஒரு பெண்ணின் மகிழ்ச்சியின் எல்லை. ஒவ்வொரு பெண்ணும் கர்ப்ப காலத்தில் காத்திருக்கும் தருணம் தாயாக மாறுவது. முதல் முறை தாய்மார்கள்...

பிடிப்புகள் சில பெண்கள் கர்ப்பமான உடனேயே வயிற்றுப் சுருக்கம் பற்றி கவலைப்படுவார்கள். பிரசவ வலி என்பது கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய ஒன்று.  ஒரு குழந்தை பிறப்பதற்கு முன் இது...

நம் ஒவ்வொருவருக்கும் சில குறைபாடுகள் உள்ளன. சில நேரங்களில் நாம் அதை எதிர்த்துப் போராடலாம், ஆனால் சில குணாதிசயங்கள் மிகவும் கவனமாகக் கையாளப்பட வேண்டும்.இந்த குணங்கள் நமக்கு மட்டுமல்ல, நம்மைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கும் ஆபத்தை ஏற்படுத்தும்....