ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை மலம் கழிக்கலாம்? வழக்கமான குடல் இயக்கங்களை பராமரிப்பது ஆரோக்கியமான செரிமான அமைப்பின் முக்கிய பகுதியாகும். குடல் இயக்கங்களின் அதிர்வெண் நபருக்கு நபர் மாறுபடும் மற்றும் உணவு, வாழ்க்கை முறை...
Category : ஆரோக்கியம்
சிறுநீர் கழிக்கும் இடத்தில் அரிப்பு: காரணத்தை புரிந்து கொண்டு நிவாரணம் தேடுங்கள்
உங்கள் சிறுநீர் பகுதியில் அரிப்பு ஏற்படுவது சங்கடமாகவும் கவலையாகவும் இருக்கும். இந்த அறிகுறியின் சாத்தியமான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் பொருத்தமான மருத்துவ கவனிப்பைப் பெறுவது முக்கியம். இந்த வலைப்பதிவு இடுகையில், சிறுநீர்...
உங்கள் ஈறுகளை வலுப்படுத்தும் உணவுகள் ஆரோக்கியமான ஈறுகளை பராமரிப்பது உங்கள் ஒட்டுமொத்த வாய் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது. பலவீனமான அல்லது வீக்கமடைந்த ஈறுகள் பல்வகையான பல் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும், பல்வகை நோய் மற்றும் பல்...
பல பெண்களுக்கு, மாதவிடாய் என்பது தினசரி வாழ்க்கை, சிறப்பு சந்தர்ப்பங்கள் அல்லது விடுமுறைகள் ஆகியவற்றில் தலையிடக்கூடிய மாதாந்திர தொல்லையாகும். திருமணமாக இருந்தாலும், கடற்கரைப் பயணமாக இருந்தாலும் அல்லது முக்கியமான விளக்கக்காட்சியாக இருந்தாலும் சரி,...
கொதிக்கும் நீர் ஒரு எளிய ஆனால் சக்திவாய்ந்த அமுதம், இது பல நூற்றாண்டுகளாக ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் மேம்படுத்த பயன்படுத்தப்படுகிறது. பெரும்பாலான மக்கள் தொண்டை புண் ஆற்றவோ அல்லது குளிர்ந்த நாளில் தங்களை சூடுபடுத்தவோ...
பைகள் மற்றும் சாமான்களை எடுத்துச் செல்லும் போது, தோள்பட்டை பட்டைகள் செயல்பாடு மற்றும் பாணி இரண்டையும் வழங்கும் இன்றியமையாத துணைப் பொருளாகும். நீங்கள் அடிக்கடி பயணிப்பவராக இருந்தாலும் சரி, மாணவர்களாக இருந்தாலும் சரி,...
தோள்பட்டை வலி என்பது உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை பாதிக்கும் மற்றும் உங்கள் தூக்கத்தில் தலையிடக்கூடிய ஒரு பலவீனமான அறிகுறியாக இருக்கலாம். தோள்பட்டை வலிக்கு சரியான தலையணையை கண்டுபிடிப்பது தோள்பட்டை வலியைக் குறைப்பதற்கும் நிம்மதியான...
குழந்தை தலையணைகள்: உங்கள் குழந்தைக்கு சிறந்ததைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான வழிகாட்டி
ஒரு பெற்றோராக, உங்கள் குழந்தையின் பாதுகாப்பையும் வசதியையும் உறுதி செய்வது மிகவும் முக்கியமானது. குழந்தை தலையணை உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியமான ஒன்றாகும். குழந்தை தலையணைகள் தூங்கும் போது ஆதரவையும் ஆறுதலையும் வழங்குவதோடு...
உங்களுடையது என்று நீங்கள் நம்பிய குழந்தை உயிரியல் ரீதியாக தொடர்புடையது அல்ல என்பதைக் கண்டறிவது நம்பமுடியாத கடினமான மற்றும் உணர்ச்சிகரமான அனுபவமாக இருக்கும். இந்த வெளிப்பாடு நம்பிக்கையின் அடித்தளத்தை அசைத்து உங்களின் உறவு,...
தாய்மை என்பது ஒரு பெண்ணின் மிகப்பெரிய மகிழ்ச்சி. வயிற்றில் இருக்கும் குழந்தை ஆணா பெண்ணா என்ற ஆர்வம் எல்லோருக்கும் இருக்கும். சிலருக்கு வயிற்றைத் தடவுவது பிடிக்கும். அல்ட்ராசவுண்ட் உங்கள் குழந்தையின் பாலினத்தையும் சொல்ல முடியும்....
வயிற்று வலியை அனுபவிப்பது வேதனையான மற்றும் ஆபத்தான அனுபவமாக இருக்கும். இத்தகைய வலிக்கான சாத்தியமான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது, அவற்றுக்கிடையே வேறுபடுத்தி, தகுந்த மருத்துவ உதவியை நாடுவது முக்கியம். பெண்களுக்கு வயிற்று வலிக்கு இரண்டு...
குடல் அழற்சி என்பது எல்லா வயதினரையும் பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான நோயாகும். பெரிய குடலுடன் இணைக்கப்பட்ட ஒரு சிறிய பை போன்ற உறுப்பு குடல் அழற்சி மற்றும் தொற்று ஏற்படும் போது இது...
குழந்தைகளுக்கான அஸ்வகந்தா: ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான இயற்கையான அணுகுமுறை
சமீப ஆண்டுகளில், குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த மாற்று இயற்கை வைத்தியங்களில் ஆர்வம் அதிகரித்து வருகிறது. பிரபலமடைந்து வரும் ஒரு மூலிகை அஸ்வகந்தா. அஸ்வகந்தா, விதானியா சோம்னிஃபெரா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது பல நூற்றாண்டுகளாக ஆயுர்வேத...
வாசனை திரவியம் நீண்ட காலமாக நேர்த்தியுடன், வசீகரம் மற்றும் தனிப்பட்ட பாணியுடன் தொடர்புடையது. ஒரு அலங்காரத்தை முடிக்க அல்லது உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்த இது பெரும்பாலும் இறுதித் தொடுதலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் இனிமையான...
ப்ரூக்ஸிசம் என்றும் அழைக்கப்படும் பற்களை அரைத்தல் மற்றும் கிள்ளுதல் ஆகியவற்றுக்கான தீர்வாக பல் இரவு காவலர்கள் சமீபத்திய ஆண்டுகளில் பெருகிய முறையில் பிரபலமாகி வருகின்றனர். இந்த தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வாய்வழி உபகரணங்கள் நீங்கள்...