Category : மருத்துவ குறிப்பு

குளித்து கொண்டிருக்கும் போது சிறுநீர் கழிக்கும் பழக்கம் சிலருக்கு உண்டு. அப்படி செய்வதால் உடலுக்கு நல்ல விளைவுகள் தான் ஏற்படும் என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா? ஆம்! இப்படி தான் மருத்துவர்களும், ஆய்வாளர்களும் கூறுகிறார்கள். ஒரு...

அழகு என்பது சருமத்தில் மட்டுமில்லை, புன்னகைக்கும் போதும் உள்ளது. எனவே எப்படி சருமத்திற்கு வெகு்வேறு பராமரிப்புக்களை மேற்கொள்கிறோமோ, அதேப் போன்று் பற்களுக்கும், ஈறுகளுக்கும் கொடுக்க வேண்டியது மிகவும் அவசியமாகும். அதற்கு நாம் செய்ய வேண்டியதெல்லாம்...

தாய்மை என்ற சொல் மிகவும் புனிதமானதாகும். ஒவ்வொரு பெண்ணும் தாயாவதற்கு தவம் இருப்பாள். அதுவும் முதல் கர்ப்பம் என்றால் கேட்கவே வேண்டாம். நீங்கள் கர்ப்பாமாக இருக்கும் நல்ல செய்தியை அனைவரிடமும் சொல்லி விட்டீர்களா? அப்படியானால்...

பெண்களின் வாழ்க்கையில் கர்ப்ப காலம் மிகவும் வித்தியாசமான அனுபவத்தைக் கொடுக்கும். குறிப்பாக இக்காலத்தில் பெண்கள் பல்வேறு பிரச்சனைகளை சந்திக்கக்கூடும். மேலும் சிலருக்கு டென்சனாகவும், வசதியற்றதாகவும் இருக்கும். இத்தகைய பிரச்சனைகளை சந்திக்கும் கர்ப்ப காலத்தில் தான்...

அதிக உடல் பருமனால் அவதிப்படுபவர்கள் ஏராளம். மாறி வரும் வாழ்கை முறை மற்றும் உணவு முறை தான் இதற்கு காரணம். அப்படி உடல் பருமானால் அவதிப்படுபவர்கள் தினமும் இரவு தூங்கச் செல்வதற்கு முன்பாக தொடந்து...

உடல் எடை குறைப்பு என்பது இன்றைய காலக்கட்டத்தில் பல பேருக்கும் முக்கியமான ஒன்றாக விளங்குகிறது. உடல் எடை குறைப்பிற்கு பல இயற்கை தந்த பழங்கள் உள்ளது. அப்படி உடல் எடையை குறைக்க தூண்டிவிடும் ஒரு...

சிறுநீரகத்தில் கற்கள் உருவாவது பெரும் வலியை தரக்கூடிய உடல்நலப் பிரச்சினைகளில் ஒன்று. பெரும்பாலும் சிறிய கற்கள் சிறுநீரில் வெளியேறிவிடும். அது வலி, எரிச்சலை தருவதில்லை. இருப்பினும் சிறுநீரில் வெளியேற முடியாத பெரிய கற்கள்தான் வலியை...

நாக்கின் மேற்புறத்தில் வெள்ளையாக ஒரு படலம் சூழ்ந்திருக்கும். இது ஆரோக்கியமற்ற வாய் பராமரிப்பைக் குறிக்கும். இத்தகைய வெள்ளைப்படலத்தால் எந்த ஒரு தீவிரமான ஆரோக்கிய பிரச்சனையையும் சந்திக்கப் போவதில்லை என்றாலும், இந்த வெள்ளைப்படலம் கடுமையான வாய்...

பல தாய்மார்கள் குழந்தை மற்றும் தாய்க்கு இடையே தாய்ப்பால் தொடர்பானது இயற்கையாகவும், எளிமையாகவும் இருக்க வேண்டுமென்று நினைக்கிறார்கள். பால் சுரப்பது முதல் குழந்தை மார்பகத்தில் பாலை உறிஞ்சுவது வரை நிகழும் ஏராளமான செயல்பாடுகளை இயற்கை...

கர்ப்ப காலம் என்பது ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் மிகவும் முக்கியமான ஒரு தருணமாகும். இந்த கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் தங்களது உடல் நலன் மீது முழு அக்கறை காட்ட வேண்டியது அவசியமாகும். கர்ப்ப காலத்தில் தான்...

கர்ப்பவதியான இரண்டுக்கும் போது பெரும்பாலானம் பெண்களுக்கும் இவர்களை சார்ந்திருக்கும் குடும்பத்தினருக்கும் வெகு்வேறு விதமான சந்தேகங்கள் எழுந்து கொண்டேயிருக்கும். இதைச் செய்யலாமா கூடாதா? இவற்றையெல்லாம் மருத்துவரிடம் எப்படி கேட்பது ஆகிய தவிப்பில் மனம் நிலை கொள்ளாது...

குழந்தையைப் பெற்றெடுப்பது என்பது அவ்வளவு எளிதான விஷயமல்ல. அதிலும் அக்காலத்தில் தான் ஆண் குழந்தை வேண்டுமென்று பெண் குழந்தை பிறந்தால் கள்ளிப் பால் கொடுத்து கொன்றுவிடுவார்கள். ஆனால் குழந்தை பிறப்பதே கடினமாக உள்ள தற்போதைய...

நீரிழிவு நோய் உள்ளதா என்று பரிசோதனை செய்து விட்டு, அப்படி எதுவும் இல்லை என்று திருப்தியுடன் வெளியே வந்து விட்டீர்களா? ஆனால், உங்களுக்கு முன்நீரிழிவு வந்திருந்தால் எப்படி அறிந்து கொள்வீர்கள்? ஆம், உங்களுடைய இரத்தத்தில்...

மார்பகங்கள் என்பது ஏதோ பாலியல் இச்சையை தூண்டும் ஒரு பொருளாகவே பார்க்கப்படுகிறது. ஆனால் நம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு முக்கியத்துவம் வாய்ந்த பொருளாக பார்க்கப்படுகிறது தெரியுமா? இதைப் பற்றி வெளியில் பேசவோ, சொல்லவோ தயங்கி...