Category : மருத்துவ குறிப்பு

சிலருக்கு சருமமானது மென்மையிழந்து பொலிவின்றி காணப்படும். அப்படி முகம் பொலிவிழந்து காணப்படுவதற்கு தூக்கமின்மை, வெயிலில் அதிகம் சுற்றுவது, ஆரோக்கியமற்ற ஜங்க் உணவுகளை அதிகம் உட்கொள்வது போன்றவற்றுடன், சருமத்தை சரியாக பராமரிக்காததும் ஒரு முக்கிய காரணமாகும்....

இன்றைய ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை மற்றும் கெட்ட பழக்கங்களினால், நாம் பல்வேறு நோய்களுக்கு விரைவில் உள்ளாகிறோம். இத்தகைய கெட்ட பழக்கங்கள் ஆண்களிடம் மட்டுமின்றி, பெண்களிடமும் இருக்கிறது. அக்காலத்தில் எல்லாம் பெண்கள் கட்டுப்பாட்டுடன் வாழ்ந்து வந்தனர்....

புகைப்பிடிப்பது உடல் நலத்திற்கு தீங்கானது! அது புகைப்பிடிக்கும் நபருக்கு மட்டுமல்லாது, அவரை சுற்றியுள்ளவர்களையும் சேர்த்து தான். புகை பிடிக்கவில்லை என்றாலும் கூட, புகையிலையில் உள்ள ஆபத்தான வெளிப்பாடுகளின் அருகில் இருந்தாலே போதும், அது பல...

கொரோனா வைரஸ் உலகையே அச்சுறுத்தி கொண்டு இருக்கும் வேளையில் இதற்கு எதிரான தடுப்பூசியோ, தடுப்பு மருந்துகளோ இதுவரை கண்டுபிடிக்கப்படாததால் மக்கள் முன்னேச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் மூலமே கொரோனா பரவலை தடுக்க முடியும் என்ற நிலை ஏற்பட்டுள்ளது....

தூக்கம் என்பது மனித வாழ்க்கையின் தவிர்க்க முடியாத ஒரு அங்கம். தூக்கமில்லாதவன் துக்கத்துடன் தான் இரண்டுக்க வேண்டும். தூங்கும் போது தான் உடலும், மனமும் முழு ஓய்வை எடுக்க முடியும். ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்த...

இயற்கையான முறையில் பளிச்சிடும் வெண் பற்களை வீட்டிலேயே பெற முடியுமா என்ற கேள்விக்கு பளிச் என்று பதில் சொல்ல வேண்டுமானால் துளசி இருக்கிறது உங்கள் உதவிக்கு! பொதுவாகவே உடலின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் ஏற்றது தான்...

பெண்களுக்கு ஏற்படும் பிரச்சனைகளில் ஒன்று தான் பி.சி.ஓ.எஸ் எனப்படும் சினைப்பைக் கட்டிகள். இந்த பிரச்சனை பொதுவாக 25 வயதிற்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்குத் தான் ஏற்படும். ஆனால் தற்போது 20 வயதுள்ள பெண்களுக்கே, இந்த பிரச்சனை...

தோலில் நோய் வருவதற்கான காரணம், காளான் நோய்களில் முதல் இடம் பெறுவது தேமல் நோய். குழந்தைகள் முதல் முதியோர்வரை எவரையும் தாக்கலாம் ஆகியாலும், நடைமுறையில் இளம் வயதினரையே அதிக அளவில் அளவில் பாதிக்கிறது. மார்பு,...

ஒரு பெண் தன் வயிற்றில் குழந்தையை சுமக்கும் காலம் மிகவும் மகிழ்ச்சியான காலம். இது உண்மையா? நீங்கள் இதைப் பெரும்பாலும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைத்து பெண்களிடமும் கேட்டிருக்க மாட்டீர்கள். ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு பெண்களாவது...

ஒரு சூப்பர் மார்க்கெட்டிற்குள் செல்லும் போது அங்கு காணப்படும் அனைத்து பானங்களிலும் “சுறுசுறுப்பாக மாறலாம்”, “திடமாக மாறலாம்”, “இளமையின் நீரூற்று”, “உடை எடை குறையும்”, “மனநிலை மேம்படும்” போன்ற லேபில்கள் ஒட்டியிருந்தால் ஆனந்த தாண்டவம்...

ஒருவருக்கு உடலில் ஏற்படும் வலிகளிலேயே மிகவும் தொல்லை தரக்கூடிய வலி தான் தலைவலி. தலை வலி வந்தால், அத்துடன் நமக்கு எரிச்சலும் அதிகரிக்கத் தேவைப்படும்ும். இதனால் அப்போது யாராவது நம்மிடம் திட்டினால், அவரிடம் மிகவும்...

# கர்ப்பகாலத்தில் தோன்றும் வாந்தியை நிறுத்த லவங்கப்பட்டை நீரில் அரை மணி நேரம் ஊற வைத்து பின் வடிகட்டி அந்தநீரை பருகி வர சரியாகும். # எலுமிச்சம் பழத்தை சாறு பிழிந்து அதில் சீரகத்தை...

பிரசவம் என்பது அவ்வளவு சுலபமான ஒன்று அல்ல. பலர் திரைப்படத்தில் பிரசவ வலி வந்ததும், மருத்துவமனைக்கு அழைத்து சென்றதும் உடனே குழந்தை பிறந்துவிடும் என்று நினைக்கின்றனர். ஆனால் அது உண்மையல்ல. பிரசவம் எளிதில் சீக்கிரம்...

உலக அளவில் 30 கோடி பேர் ஆஸ்துமா நோயினால்பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். ஆண்டுக்கு 2 லட்சத்து 50 ஆயிரம் பேர்இறக்கின்றனர். 2025ல் மேலும் 10 கோடி பேர் இந்நோயினால்பாதிக்கப்படுவர் என கணக்கிடப்பட்டுள்ளது. ஆஸ்துமாவை குறைக்க நாம் அன்றாட...