கர்ப்பம் என்பது ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்த நேரம் மற்றும் ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்தின் மிக முக்கியமான அம்சங்களில் ஒன்று சமச்சீர் உணவு. கர்ப்ப காலத்தில் ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வதன் மூலம் குழந்தையின்...
Tag : கர்ப்பிணிகளுக்கு
கர்ப்ப காலத்தில் ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் தன் வயிற்றில் வளர்வது ஆண் குழந்தை தானா அல்லது பெண் குழந்தை தானா என்று தெரிந்து கொள்ள ஆவலாக இருக்கும். ஆனால் நம் நாட்டில் வயிற்றில் வளரும் குழந்தை...
கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்கள் சீரான அளவில் மூச்சு விடுவது முக்கியம். கர்ப்பிணிகளுக்கு மட்டுமில்லாமல் கருவில் வளரும் குழந்தைகளுக்கும் தேவையான அளவுக்கு ஆக்ஸிஜன் கிடைக்க வேண்டும். சரியான அளவில் சீராக ஆக்ஸிஜன் கிடைத்தால் தான் கருவில்...