Category : மருத்துவ குறிப்பு

நம்மில் பெரும்பாலனோர் சானிட்டரி பேடுகள் முற்றிலும் பாதுகாப்பானது ஆகியு நினைக்கின்றனர். ஆனால் அது உங்களுக்கு புற்றுநோயை உண்டாக்கும் அபாயத்தை கொண்டுள்ளது என பல தகவல்கள் கூறப்படுகின்றது. உண்மையில் சானிட்டரி பேடுகள் புற்றுநோயை உண்டு பண்ணுமா?...

காலாவதியான மாத்திரைகளை உட்கொள்வது உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் என்ற விழிப்புணர்வு எல்லோரிடமும் இருக்கிறது. அவற்றை ஏன் உபயோகிக்கக்கூடாது? எதற்காக தவிர்க்க வேண்டும்? காலாவதியாகும் தேதியை சரிபார்க்காமல் கவனக்குறைவுடன் மருந்து, மாத்திரைகளை உட்கொண்டால் என்னென்ன பாதிப்புகள்...

பாரம்பரிய உணவில் வெந்தயம் முக்கிய இடத்தைப் பெறுகிறது. வெந்தயத்தை உணவில் எடுத்துக் கொள்ளவே கூடாதா என்கிற எண்ணம் உங்களுக்கு வரலாம். இது ஒரு கீரை வகையைச் சார்ந்தது ஆகும். இந்த மூலிகையை அதிகமாக பயன்படுத்துவதற்குக்...

சாகாவரம்! யார் தான் வேண்டாம் என்பார்கள்? குறைந்தபட்சம் நிம்மாதியான சாவு போதுமடா கூறும் நபர்களும் இருக்கிறர்கள். ஆனால், எதை நிம்மதியான சாவு என்கிறோம்? நோய்வாய் பட்டாலும் கூட பரவாயில்லை. மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படாமல் இறந்துவிட வேண்டும்....

ஆவாரை முழுத் தாவரமும், துவர்ப்புக் குணமும், குளிர்ச்சித் தன்மையும் கொண்டது. சிறுநீரக, சி று நீர்த்தாரை சம்பந்தமான நோய்களையும், ஆ ண் குறி எரிச்சலையும் போக்கும். இலை, பூ, பட்டை உடலைப் பலமாக்கும். துவர்ப்புத்...

எளிதில் எலும்பு முறிவு ஏற்படுத்தும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் நோய் தற்போது இளம் வயதினரையும் பாதிப்பதாக மருத்துவர்கள் தெரிவித்துள்ளனர். பெண்களுக்கு மாதவிலக்கு நிற்கும் காலத்தில் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் எனப்படும் எலும்பு திறன் குறைவு நோய் ஏற்படுவது வழக்கம். இந்த...

மாதவிடாய் நிற்கப்போகும் காலத்தில் உங்களுக்கு அச்சுறுத்தல் உண்டாகும். ஏன் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தால் நீங்கள் பெண்ணே இல்லாமல் மாறி போவீர்களா போன்ற சந்தேகங்கள் எல்லாம் மூக்கை நுழைக்கும். அதுமட்டுமின்றி உங்கள் வாழ்க்கையின் சிறந்த தருணங்கள் எல்லாம்...

நமது உடலில் சிறுநீரகங்கள் மிக நீண்ட முக்கியமான வேலைகளைச் செய்கின்றன. உடலின் கழிவுகளை அகற்றுதல், செங்குருதி சிறுதுணிக்கைகளை உற்பத்தி செய்தல், உடலில் நீர் பிறும் உப்பின் அளவை சீராக நிர்வகித்தல், குருதியழுத்தத்தைக் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருத்தல்...

பொதுவாக மனித உடலுக்குக் கொழுப்புச்சத்து தேவையானதும் முக்கியமானதாகும். ஆனால், அதன் அளவு கொஞ்சம் அதிகமானாலும் உடலுக்கு ஏற்படுவது பிரச்சனையே தான். உடலில் அதிகமான கெட்ட கொழுப்பு சேர்ந்தால், நெஞ்சு வலி அல்லது இதய வலி,...

ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் கர்ப்ப காலம் என்பது மறக்க முடியாது இனிமையான காலம். இக்காலத்தில் எவ்வளவு தான் ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளை சந்தித்தாலும், அவை அனைத்துமே சுகமான வலிகளே. இந்த நேரத்தில் கர்ப்பிணிகள் தாங்கள் மேற்கொள்ளும் ஒவ்வொரு...

தற்போது அதிகரித்துவரும் சுற்றுச் சூழல் மாசுபாடு மற்றும் புகைப்பிடிப்போரின் எண்ணிக்கையில் கணிசமான உயர்வு ஆகியவற்றின் காரணமாக ஆரோக்கியம் குறித்த விவாதங்களில் நுரையீரல் நலன் தற்போது முக்கிய இடத்தை வகிக்கிறது. நீங்கள் புகை பிடிக்காதவர் என்றாலும்,...

உலகத்தில் உள்ள அனைத்து பகுதிகளிலும் உடல் ஆரோக்கியம் என்பது வளர்ந்து வரும் பிரச்சனையாக உள்ளது. ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை மற்றும் முறையற்ற உணவு பழக்கவழக்கங்கள் தான் வயிற்றில் கொழுப்பு வருவதற்கு காரணமாக உள்ளது. வயிற்றில்...

அலெப்போ மிளகு மத்திய கிழக்கு மற்றும் மத்திய தரைக்கடல் உணவுகளில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உப்பு மற்றும் வினிகர் கலந்து உணவுக்கு புதிய, பழம் மற்றும் காரமான சுவை அளிக்கிறது. இந்த மசாலா அல்லது மூலிகை...

கர்ப்ப காலத்தின் போது உங்கள் உடலில் பல விதமான மாற்றங்கள் ஏற்படும். சொல்லப்போனால், உங்கள் உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு பகுதியும் ஏதாவது ஒரு வழியில் பாதிக்கப்பட்டிருக்கும். இந்த நேரத்தில் உங்கள் மார்பகங்களும் கூட பலவித...

மறதி என்பதை நாம் பெரும்பாலும் மிக சாதாரணமாக எடுத்துக் கொள்வோம். சிலர் இயற்கையாகவே மறதியை கொண்டுள்ளனர் என கூறுவோம். அதே போல் சிலருக்கு கூர்மையான ஞாபக சக்தி இருக்கும். அனைவருக்குமே நல்ல ஞாபக சக்தி...