Category : மருத்துவ குறிப்பு

குளிர் காலத்தின் போது நமக்கு அதிக தொல்லை தருவது இந்த சளி தான். இரவு மற்றும் அதிகாலை வேளைகளில் திடீரென தொந்தரவு தர ஆரம்பித்துவிடும். இதனால் நாம் ஒரு நாளை சிறப்பாக ஆரம்பிக்க முடியாமல்...

எளிய மருத்துவம் !!! நரம்பு சுண்டி இழுத்தால் ஊற வைத்து, முளைக்க வைத்த தானிய வகைகளை சாப்பிட்டால் இந்த நோய் வராது. வாரத்தில் 3 தடவைகளாவது சேர்த்துக் கொண்டால் நல்ல பலன் இருக்கும். நரம்பு...

  பெண்களுக்கு முகம் தான் முதலில் அழகு. பின்பு அவர்களது மார்பகம். பெரும்பாலன ஆண்கள் பெண்களின் அழகை முதலில் வர்ணிப்பது அவர்களது மார்பகங்களை வைத்துதான். இதனால் பெண்கள் தங்களது முகஅழகிற்கு கொடுக்கும் அதே முக்கியத்துவம்...

40 வயதை நெருங்கும் பெண்கள் ஒரு சில உடல் நல பரிசோதனைகளை அவசியம் செய்து கொள்ள வேண்டியது உடல் நலத்தை பாதுகாக்க உதவுகிறது. இதனால், நோய் பாதிப்பில் இருந்து அவர்களை பாதுகாத்துக்கொள்வதற்கும் துணை புரியும்....

நம் வீடுகளில் அன்றாட சமையலுக்கு பயன்படுகிற ஒரு பொருள் தக்காளி.மூன்று வேலை உணவிலும் ஏதோ ஒரு வகையில் தக்காளி இடம்பெற்றுவிடும்.விலையில் நம்மை அவ்வப்போது பயமுறுத்தினாலும் எக்கச்சக்கமான பலன்களை தன்னகத்தே கொண்டிருக்கிறது தக்காளி. எப்போது நம்முடனேயிருக்கும்...

ஹைப்பர்டென்சன் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது நாம் நினைப்பது போல் வயது தொடர்பான ஒரு பாதிப்பு அல்ல. பொதுவாக கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் ஹைப்பர் டென்ஸனால் அதிகம் பாதிக்கப்படுவது இயல்பானது. 8% பெண்கள்...

இன்று ஏராளமானோர் தோள்பட்டை வலி, முதுகு வலி, கழுத்து வலி, கால் வலி என்று பல வலிகளால் அவஸ்தைப்பட்டுக் கொண்டிருக்கிறார்கள். நாம் இதுவரை கழுத்து வலியைத் தவிர இதர அனைத்து வலிகளுக்குமான இயற்கை வைத்திய...

நல்ல உணவு உங்கள் உடலை சீரமைக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல் ஆரோக்கியமான ஈறு மற்றும் பற்களை பராமரிக்கவும் உதவுகிறது. பல் பராமரிப்பு உட்பட உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மோசமாக பாதிக்கும் உணவுகளை குறைப்பதில் ஒருவர் கவனம்...

நிறைய பெண்கள் வேலை செய்யும் போது, இந்த மாதிரியான தழும்புகளைப் பெறுவார்கள். அதிலும் சமைக்கும் போது சூடான எண்ணெய் படுவது, துணியை இஸ்திரி போடும் போது சூடு வைத்துக் கொள்வது போன்றவற்றால் தான் தழும்புகளைப்...

உயர் ரத்த அழுத்தம் என்றால் என்ன? உடல் முழுவதும்  ரத்தம் பாய்வதற்கு உதவுவது இதயமும் ரத்த நாளங்களும்தான். இதயம் விரிவடையும்போது, உடல் முழுவதும் இருந்து வரும் கெட்ட ரத்தம் மற்றும் நுரையீரலில் இருந்து வரும்...

வகை 2 நீரிழிவு என்பது அனைத்து வயதினரையும் பாதிக்கும் ஒரு வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு ஆகும். நாட்டில் 77 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்களில் கண்டறியப்பட்ட நாட்பட்ட நோய் வகை 2 நீரிழிவு நோய். இதனால்,...

தற்போது பெரும்பாலான மக்கள் அன்றாடம் அவதிப்படும் ஓர் பிரச்சனை தான் மலச்சிக்கல். சமீபத்திய சர்வேயின் படி, இன்றைய காலகட்டத்தில் சுமார் 22 சதவீத இந்தியர்கள் மலச்சிக்கலால் கஷ்டப்படுகிறார்கள். ஆயுர்வேதத்தின் படி, மலச்சிக்கலானது குளிர் மற்றும்...

எந்த ஒரு பக்க விளைவுகளும் இல்லாமல் இருமலை குணப்படுத்த சில பொருட்கள் உள்ளது. அவைகளை உங்கள் சமயலறையில் இருந்தே நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.கடுமையான மற்றும் தீவிரமான இருமலை கட்டுப்படுத்த வாழ்வு முறையில் சில மாற்றங்களை...

பெண்களுக்கு பல உடல்நலப் பிரச்சனைகள் ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது. ஏனெனில், பெண்களில் உடல் ஒவ்வொரு காலத்திலும் பல்வேறு மாற்றங்களை கொண்டிருக்கிறது. பெண்களின் அந்தரங்க பகுதிகளில் பல்வேறு சுகாதார பிரச்சனைகள் ஏற்படுகிறது. அந்த வகையில், உங்கள்...