Category : ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

உங்கள் குழந்தை ரொம்ப சுட்டியா? அதனால் அவர்களிடம் சற்று முரட்டுத்தனமாக நடந்து கொள்வீர்களா? அப்படியெனில் உங்கள் குழந்தைக்கு உங்கள் மீது வெறுப்பு தான் அதிகரிக்கும். ஏனெனில் குழந்தைகளுக்கு எப்போது எப்படி நடக்க வேண்டும் என்று...

நன்றாகத் தூங்குவதன் நன்மைகள் நம் எல்லாருக்கும் தெரிந்த ஒன்றே. ஆனால், இந்த நவீன யுகத்தில், அமைதியான உறக்கம் மிகவும் அபூர்வமாகிவிட்டது. மக்கள் தூங்குவதற்கு மிகவும் சிரமப்படுகின்றனர். மிகவும் களைப்பாக இருந்தாலும், தூங்கும் போது தூக்கமானது...

திருமணத்திற்கு பின் கட்டாயம் ஆண்கள் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் பற்றி இங்கு குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன. இலந்தப்பழம், அத்திப்பழம், விழாம்பழம், செவ்வாழை,ஆரஞ்சு, ஆப்பிள், மாதுளை, தர்பூசணி பாதாம், முந்திரி, உலர் திராட்சை, நிலக்கடலை, பூண்டு. அடிக்கடி சூரிய...

மரணிப்பதற்கு முன் இறுதியாக மனித மனது என்ன சிந்திக்கும் என்ற ஆய்வில், மரணத்தை எதிர்காலத்தில் தவிர்க்கமுடியும் என்று நம்பிக்கை ஏற்படுத்தியிருக்கிறது. இதைப் பற்றி யாரும் துல்லியமாக சொல்லிவிட முடியவே முடியாது. விஞ்ஞானிகளால் இது தொடர்பான...

இப்படியான உலகம் இன்னும் அழியாமல் இரண்டுக்க காரணம் காதல் மட்டும்தான் ஆகியு சொல்வதில் எந்த தவறும் இல்லை. வாழ்வின் அழகே காதலிப்பதும், காதலிக்கப்படுவதும் தான். காதல் என்பது கண்மூடித்தனமாகவோ அல்லது உடல் ஈர்ப்பு காரணமாகவோ...

50க்கும் மேற்பட்ட நோய்களை போக்கும் சஞ்சீவியாக சின்ன வெங்காயம் இருக்கிறது, பெயர் தான் சின்ன வெங்காயம் என்றாலும் பெரிய நோய்களை தீர்க்கிறது. இதில் புரத சத்துக்கள், தாது உப்புகள், வைட்டமின்கள் உள்ளன. வெங்காயத்தின் காரத்தன்மைக்கு...

சாமுத்ரிகா சாஸ்திரத்தின் படி நமது உடலின் ஒவ்வொரு பாகங்களும் நம்மை பற்றிய பல ரகசியங்களை சுமந்து கொண்டுள்ளது. அதனை சரியாக புரிந்து கொள்வது நமது கைகளில்தான் உள்ளது. நம்மை பற்றிய ரகசியங்களை தெரிந்து கொள்ள...

சிலருக்கு கால் தொடைகளில் அதிகப்படியான சதை இருக்கும். இவர்கள் நடப்பதற்கு மிகவும் சிரமப்படுவார்கள். இத்தகையவர்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள இந்த பயிற்சியை தொடர்ந்து செய்து வந்தால் நல்ல பலனை விரைவில் காணலாம்.இந்த பயிற்சி  செய்ய விரிப்பில்...