Category : ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

நம் முன்னோர்கள் நம்மைப் பற்றி ஒருவர் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைப் பார்ப்பதால் நமக்கு விக்கல் வருகிறது என்று சொன்னார்கள்.ஆனால் இதற்கு அறிவியல் பூர்வமான ஆதாரம் இல்லை. விக்கல் என்பது ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. விக்கல்...

சில உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் குரோமோஜன்கள் எனப்படும் சிறப்பு சேர்மங்களிலிருந்து வலுவான நிறங்களைப் பெறுகின்றன. மற்றவை “டானின்கள்” என்று அழைக்கப்படும் பொருட்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை பற்கள் கறை படிவதற்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றன. கூடுதலாக,...

காபி என்பது உலகம் முழுவதும் பரவலாக உட்கொள்ளப்படும் ஒரு பிரபலமான பானமாகும். காபி நுகர்வு நாள்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைத்தல், மேம்பட்ட தடகள செயல்திறன் மற்றும் எடை இழப்பு உட்பட பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது,...

பலருக்கு ஹீரோ, ஹீரோயின்கள் போல தோற்றமளிக்க வேண்டும், நடிக்க வேண்டும். நிஜ வாழ்க்கையில் வலுவாக இருப்பது மிகவும் கடினம். வலிமையானவர்களால் மட்டுமே மற்றவர்களை எதிர்த்து நின்று தங்கள் மனதைப் பேச முடியும். நேர்மையான, உறுதியான...

யாருக்கும் தெரியாமல் வாயு பாயட்டும். ஆனால் நாம் ஏன் இவ்வளவு வாயுவை உற்பத்தி செய்கிறோம் என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா?ஏனென்றால், அதிக வாயுவை உருவாக்கும் உணவுகளை நாம் சாப்பிடும்போது, ​​​​நம் உடலில் வாயு உருவாகிறது....

நமது தோலில் வாழும் பாக்டீரியாக்கள் வியர்வையை அமிலமாக உடைக்கும்போது நமது உடல்கள் உடல் நாற்றம் எனப்படும் ஒரு தனித்துவமான விரும்பத்தகாத வாசனையை வெளியிடுகின்றன....

இந்து மதத்தில் 18 புராணங்கள் பற்றி குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன. அதில் கருடபுராணத்தில், ஒரு மனிதனின் வாழ்க்கையில் வறுமையை கொண்டு வந்து சேர்க்கும் பழக்கம் குறித்து குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. அழுக்கு ஆடை பொதுவாக அசுத்தம் இருந்தால் தரித்திரம் தாண்டவமாடும்...

துளசி விதைகளின் நன்மைகள்: துளசி செடி பெரும்பாலான இந்திய குடும்பங்களில் வளர்க்கப்படும் ஒரு தாவரமாகும். இந்த தாவரத்தின் சிறந்த ஆயுர்வேத மற்றும் மத முக்கியத்துவம் காரணமாக.துளசி செடி பொதுவாக ஒரு மருத்துவ புதையலாக கருதப்படுகிறது...

நெயில் கிளிப்பர்களுக்கான ஆஸ்ட்ரோ டிப்ஸ்: உங்கள் உடலை சுத்தமாக வைத்திருப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியம். உங்கள் நகங்களில் உள்ள அழுக்குகள் உங்கள் உடலிலும் சேரும். இதுபோன்ற சமயங்களில் நகங்களை வெட்டி சுத்தமாக வைத்திருப்பது...

உடல் எடையை குறைக்க முயற்சிக்கும் போது ஏற்படும் பொதுவான தவறுகள்: ஒவ்வொரு மனித உடலுக்கும் தனிப்பட்ட தேவைகள் உள்ளன, எனவே உடல் எடையை குறைக்க முயற்சி செய்வது வெறுப்பாக இருக்கும்....

அழும் குழந்தையை அமைதிப்படுத்த சிறந்த வழியை விஞ்ஞானிகள் கண்டுபிடித்துள்ளனர். அழுகையை நிறுத்துவதையும் தொட்டிலை அசைப்பதையும் மறந்து விடுங்கள்....

பொதுவாக மண்பானையில் சமைத்த உணவின் ருசியும், ஆரோக்கியமும் அதிகம். இதனால் தான் வருடம் தோறும் வரும் பொங்கல் பண்டிகை, மக்களுடன் மண் பானை தொடர்பை ஏற்படுத்தி, பாரம்பரியத்தை காக்க செய்கிறது. தமிழரின் பாரம்பரிய சமையல்...

தேவையான பொருட்கள்: தால் செய்வதற்கு… * பச்சை மிளகாய் – 2 (நீளமாக கீறியது) சுவையான… முட்டைக்கோஸ் சட்னிசுவையான… முட்டைக்கோஸ் சட்னி * துவரம் பருப்பு – 1 கப் * மஞ்சள் தூள்...

தேங்காய் எண்ணெயில் பல அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் கொழுப்புகள் உள்ளன. குறிப்பாக பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள், பாலிபினால்கள், வைட்டமின் ஈ, வைட்டமின் கே, அமிலங்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன.   தேங்காய் எண்ணெயுடன் வாய்...