ஆப்பிள் நிறுவனத்தின் இயக்குனரும்,டிஜிட்டல் புரட்சியின் தந்தையுமான ஸ்டீவ் ஜாப்ஸ் தனது குழந்தைகளை ஐபாட் உபயோகிக்க அனுமதிக்க மாட்டார்.ஏனெனில் குழந்தைகள் அந்த சாதனங்களுக்கு அடிமைகளாகி விடக் கூடாது என்கிற பயமே ஆகும். கிட்டத்தட்ட சிலிகான் வேலியில்...
Category : ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்
இன்று தொப்பையை குறைக்க எத்தனையோ வழிகள் இருந்தாலும் பக்கவிளைவுகள் இல்லாத இயற்கை வழிமுறைகளே சிறந்தது. செயற்கை வழிகளை என்னத்தான் பின்பற்றினாலும் அது நாளடைவில் வேறு பிரச்சினைகளை உருவாக்கி விடுகின்றது. அந்தவகையில் தற்போது தொப்பை இலகுமுறையில்...
சரக்கடித்து விட்டு சறுக்கிவிழாமல் இருக்க செய்ய வேண்டியவை! தெரிந்துக்கொள்ளலாம்…
கண்டிப்பாக வார இறுதியில் சரக்கடிக்காமல் பொழுதை கழிப்பவர் எண்ணிக்கை, இரவு நட்சத்திரங்களின் நடுவே தோன்றும் நிலவைப் போல எங்கோ ஒருவர் தான் இருப்பார்கள். சரக்கடிப்பது தவறல்ல அதை தலை கால் புரியாத அளவு குடிப்பது...
சிலருக்கு இரவில் தூக்கமே வராமல் அவஸ்தைப்படுவார்கள். இப்படி தினமும் சரியான அளவு தூக்கத்தைப் பெறாமல் போனால், உடலில் பல்வேறு பிரச்சனைகளை சந்திக்கக்கூடும். குறிப்பாக சரியான தூக்கம் இல்லையெனில் எந்த ஒரு வேலையையும் செய்ய முடியாமல்...
உள்ளாடை என்றாலே மிகவும் ரகசியமான விஷயம் என்று பலருக்கும் தோன்றும். பொது வெளியில் அதைப் பற்றி பேசுவது கூட நாகரீகமாக இருக்காது என்று கருதுவார்கள். நம் உடலோடு ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் உள்ளாடைகள் விஷயத்தில் நாம் செய்யும்...
உங்களுக்கு நகம் கடிக்கும் பழக்கம் உள்ளதா? புகைப்பிடிப்பதை விட மிகவும் மோசமான பழக்கம் தான் நகம் கடிக்கும் பழக்கம். அதுமட்டுமின்றி சிகரெட்டை கூட நிறுத்திவிடலாம், ஆனால் நகம் கடிக்கும் பழக்கத்தை நிறுத்தவே முடியாது. அந்த...
சிலருக்கு இரவில் நல்ல தூக்கம் என்பதே இருக்காது. ஒரு சின்ன சத்தம் கேட்டாலும் அவர்களுக்கு தூக்கம் கலைந்து விடும். இரவில் நிம்மதியான தூக்கம் இல்லையென்றால் உடல்ரீதியாக பல பிரச்சனைகள் சந்திக்கநேரிடும். ஒருவருக்கு குறைந்தது 8...
இதோ எளிய நிவாரணம்! வாய் துர்நாற்றத்தில் இருந்து விடுபட உதவும் உணவுப் பொருட்கள்!!!
சுவாசத்தில் துர்நாற்றம் வீசுகிறதா? அதனால் நிறையவே கவலையாக இருக்கிறதா? கவலையை விடுங்கள். நமது அன்றாட உணவு பழக்க வழக்கங்களின் மூலமாகவே இதனை எளிதில் சரி செய்து விடலாம். நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் ஒன்று...
ஆலிவ் பிஞ்சு நிலையில் பச்சை நிறமும் பழுத்த நிலையில் கருப்பாக இருக்கும். இது உலகில் பரவலாகப் பயிரிடப்படும் பழங்களில் ஒன்றாகும். இது பல வகை உணவுகளில் பயன்படுத்தப்படும் முக்கிய காயாக விளங்குகின்றது. பல ஊட்டச்சத்துக்கள...
எடை இழப்பு பற்றி பரவலாக கூறப்படும் கட்டுக்கதைகள் என்னென்ன என்பதை இந்த பதிவில் பார்க்கலாம். உணவைத் தவிர்ப்பது எடையை குறைக்க உதவும் எடை இழப்புக்கு உங்களுக்கு உதவக்கூடிய ஒரு தீர்வாக உணவைத் தவிர்ப்பது இருக்க...
மூளை, இதயம் போன்ற உடலின் முக்கியமான உள் உறுப்புகள் எலும்புகளால் பாதுகாக்கப்படுகின்றன. உடலின் கடினமான உறுப்பாக கருதப்படும் எலும்பு, முழு உடல் கட்டமைப்புக்கும் பாதுகாப்பு கேடயமாக விளங்குகிறது. கடுமையான காயங்கள் ஏற்படாமலும் பாதுகாக்கிறது. உடலின்...
தெரிஞ்சிக்கங்க…செல்போன் கதிர்வீச்சினால் பாதிப்புக்கள் ஏதும் ஏற்படாமல் இருக்க சில வழிகள்!!!
தொழில் நுட்பங்கள் வளர்ந்து வரும் காலம் இது. எண்ணற்ற அறிவியல் வளர்ச்சியின் நடுவில் நம்மை மறந்து வாழ்ந்து வருகின்றோம். மெஷினை வைத்து எதையும் சாதித்து விடலாம் என்ற நம்பிக்கை இப்பொழுது மக்கள் மத்தியில் அதிகமாக...
தெரிஞ்சிக்கங்க…மகள்களுக்கு அம்மாக்கள் கற்றுக் கொண்டுக்க வேண்டிய முக்கியமான 8 விஷயங்கள்!
குடும்ப தலைவன் என்பவர் ஒரு வீடு மாதிரி. அவனுள் தான் ஒரு குடும்பம் அடங்குகிறது. குடும்ப தலைவி என்பவள் அந்த வீட்டின் அஸ்திவாரம் மாதிரி, அவளால் தான் அந்த குடும்பமே வலுவாக இருக்கிறது. பெண்...
உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் நமது உடல் மட்டுமல்லாது மனமும் வலிமை அடைகிறது. உடலும் மனமும் ஒருமுகமாவதற்கு உடற்பயிற்சி உதவுகிறது. கணினியின் முன் மணிகணக்கில் வேலை பார்க்கும் நமக்கு சோம்பேறித்தனமாது உடன் பிறப்பு போல் ஒட்டிக்கொண்டுள்ளது....
Courtesy: MalaiMalar மாம்பழம் நார்ச்சத்து கொண்ட பழம் என்பதால் செரிமான செயல்பாட்டுக்கு உதவி புரியும். மேலும் உடலில் உள்ள கூடுதல் கலோரிகளை எரித்து எடை குறைவதற்கும் வழிவகை செய்யும். மாம்பழத்தில் வைட்டமின் சி...