Category : ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

உணவுப் பொருட்களின் ஆயுட்காலம் தயாரிப்புக்கு தயாரிப்புக்கு மாறுபடும். சில தயாரிப்புகள் நாட்கள் நீடிக்கும், சில தயாரிப்புகள் மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகள் கூட நீடிக்கும். ஆனால் உண்மையில் எப்போதும் நிலைத்திருக்கக்கூடிய சில உணவுகள் உள்ளன என்பது...

ஆடைகளை தேர்ந்தெடுத்து அணியும்போது பெண்கள் குறிப்பாக ஐந்து தவறுகளை செய்கிறார்கள். அந்த தவறுகள் நிகழாமல் இருந்தால் அவர்கள் ஆடை- அணிகலனில் அபாரமாக ஜொலிப்பார்கள்! ஆடைகள் வாங்கும் போது பெண்கள் செய்யும் தவறுகள் ஆடைகள் வாங்கும்...

பொதுவாக காதலுக்கு நம்பிக்கைதான் அடிப்படை ஆனால் சிலரிடம் அதனை ஒருபோதும் எதிர்பார்க்க முடியாது. இதனால் காதலில் ஏமாற்றங்கள் வருவது சகஜம். இதற்கு அவர்களின் பிறந்த ராசியும் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். இதன்டிப்படையில் அன்பில் எளிதில்...

நீங்கள் நினைப்பதை விட கடினமாக உழைத்தால் மட்டுமே நீங்கள் எடை இழக்க முடியும். உங்கள் உடல் அதிக கலோரிகளை எரிக்க விரும்பினால், நீங்கள் கண்டிப்பான உணவு மற்றும் உணவை பின்பற்ற வேண்டும். இந்த கட்டுரை...

நம் உடலை நாம் நன்கு கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். நடைபயிற்சி, ஓட்டம், உடற்பயிற்சி, நீச்சல், மலையேறுதல் மற்றும் யோகா போன்ற பல விஷயங்கள் இதற்கு உதவக்கூடும். நல்ல உணவை கடைப்பிடிப்பதும் முக்கியம். கோழி, ஆட்டிறைச்சி,...

நாம் ஒருவரிடம் ஈர்க்கப்படும்போது, ​​அது நம் நடத்தை மற்றும் எண்களை மாற்றிவிடும். அது நம்மில் சில மாற்றங்களைக் கொண்டு வரும். இது அவர்களைப் பற்றிய பல எண்ணங்களை உங்கள் முன் கொண்டு வரும். நீங்கள்...

திருமணம் என்பது வாழ்க்கையின் ஒரு முக்கிய பகுதியாக கருதப்படுகிறது. பொதுவாக, நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை எடுத்துக் கொண்டால், அதை திருமணத்திற்கு முந்தைய மற்றும் திருமணத்திற்கு பிந்தையதாக பிரிக்கலாம். அந்த வகையில், திருமணம் என்பது ஒரு...

மஞ்சளில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் இருப்பதால், சரும சுருக்கத்தைப் போக்கி இளமையான தோற்றத்தைக் கொடுக்கும். இதுப்போன்று சருமத்தில் ஏற்படும் பல்வேறு பிரச்சனைகளைத் தடுக்கும். எனவே இப்போது மஞ்சளை எப்படியெல்லாம் பயன்படுத்தினால், என்ன பிரச்சனை நீக்கும் என்பதை பார்க்கலாம்.....

  உடற்பயிற்சியின்போது நம் உறுப்புகள் நம் கட்டுப்பாட்டிற்குள் இயங்குகின்றன. அதனால் உடலுக்கு நலமும் பலமும் மிகுதியாக கிடைக்கிறது. பெண்கள் உடற்பயிற்சி செய்தால் அவர்கள் மார்பகம் எடுப்பாக அமையும். இடை குறுகலாகவும், உடலில் பொலிவூட்டும் நிறம்...

பாலை நன்றாக காய்ச்சி ஆறிய பின் அதில் சிறிதளவு தயிரை கலந்து மூடிவைத்து 6 அல்லது 8 மணி நேரத்திற்குப் பின் எடுத்துப் பார்த்தால் அது முழுவதும் தயிராக மாறியிருக்கும். இந்த தயிரில் சிறிது...

காதல்…! உலகத்திலுள்ள அத்தனை உயிர்களையும் மயக்கும் மந்திர சக்தி கொண்டது.– பருவத்தின் தொடக்கத்தில் துளிர்விடும் காதல் பக்குவமில்லாதது.– பருவம் கடந்த காதலும் பக்குவமற்றது. – படிக்கும் காலத்து காதல் படிப்பிற்கு உலைவைக்கும். – வேலை...

  உங்கள் பின்னழகை கவர்ச்சியாக வைத்துக்கொள்ள வேண்டும் என நீங்கள் நினைத்தால், இங்கே கூறப்பட்டிருக்கும் உடற்பயிற்சிகளை சரியான முறையில் தினமும் செய்து வந்தால் போதுமானது. குந்து பயிற்சி : உட்கார்ந்து எழுந்து செய்யும் இந்த...