Category : ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

நம் தமிழ் கலாச்சாரத்தில் பெண்களுக்கு உரிய ஆடை ‘சேலை’ தான். என்னதான் இன்றைய நவநாகரீகப் பெண்கள் சுடிதார், நைட்டி, ஜீன்ஸ்_டீசர்ட் என படு மாடர்னாக வலம்வந்தாலும் சேலைக்கு முன்பு அவையெல்லாம் சுண்டைக்காய்தான்! அதேநேரம் சேலையை...

ஒவ்வொரு சூழிநிலைக்கும் ஏற்றவாறு சரியாக ரியாக்ட் செய்வது என்பது பொதுவாக அனைவருக்கும் இருந்துவிடாத ஒரு குணமாகும். வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளில் அதிகப்படியான எதிர்வினைகள் மற்றும் முரண்பாடுகளை உருவாக்குவது பலரின் இயல்பாக இருக்கிறது. அவர்கள் நாடகத்தை அரங்கேற்றி...

செவ்வாய் தோஷத்திலும் சில அளவீடுகள் உள்ளன. ஒருவரின் ஜாதகத்தில் லக்னத்திற்கோ, ராசிக்கோ ஏழு மற்றும் எட்டாம் இடங்களில் செவ்வாய் இருப்பது முழு தோஷமாகும். இரண்டாம் வீட்டில் இருப்பது அதற்கடுத்த கடுமையான அமைப்பாகவும், பனிரெண்டாமிடம் அடுத்தும்...

நம்முடைய வாழ்க்கையே ஒரு கனவு தான். ஆனால் நாம் ஒவ்வொருநாளும் தூங்கும் போதும் சில கனவுகள் வந்து நம்மை வியப்பில் ஆழ்த்தும். அப்படி நாம் காணும் கனவுக்கு பலன்கள் உள்ளது. எந்த மாதிரியான கனவு...

கொரோனா சிகிச்சைக்காக தாங்கள் உருவாக்கியுள்ள மாத்திரை, அந்த நோயால் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படும் அபாயத்தையும் உயிரிழப்பு அபாயத்தையும் 90 சதவீதம் வரை குறைக்கும் என அமெரிக்காவின் ஃபைஸா் நிறுவனம் தெரிவித்துள்ளது. இது குறித்து, நிறுவனம் வெளியிட்டுள்ள...

படிப்பை முடித்துவிட்டு நல்ல வேலையில் சேர்ந்து, ஓரளவு செட்டிலான பின்பு திருமணம் செய்து கொள்ளலாம் என்ற மன நிலையில் நிறைய பேர் இருக்கிறார்கள். அப்படி திருமண வயதை தள்ளிப்போடுவது பெண்களுக்குத்தான் பாதகமானது. வயது அதிகரிக்கும்போது...

எல்லோருக்கும் கழிப்பறை என்பது இன்றியமையாத ஒன்று. நம்முடைய நாட்டில் கழிவறைக்கு சென்று வந்தால் கட்டாயம் தண்ணீர் தேவை. ஆனால், வெளிநாடுகளில் கழிவறைகளில் டாய்லெட் பேப்பர் பயன்படுத்துகின்றார்கள். மேற்கத்திய நாடுகளில் இந்த விஷயத்திற்கு எதற்காக டாய்லெட்...

காலை எழுந்தவுடன் பலரும் அலுவலகத்திற்கு செல்லும் முன் பதற்றத்துடன் அன்றைய நாளில் செயல்படுகின்றனர். போக்குவரத்து நெரிசல், வீட்டு வேலைகள் ஆகியவற்றை கடந்து வேலையில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். வேலைகளை தொடங்குவதற்கு முன்னர், ஒரு சில...

இன்று அநேக நபர்கள் உடல் எடையின் அதிகரிப்பினால் அவதிப்படுகின்றனர். பலர் இதற்கான சிகிச்சை எடுத்துக்கொண்டும், உடற்பயிற்சி செய்தும் எடையைக் குறைப்பதற்கு கஷ்டப்பட்டு வருகின்றனர். உடல் எடை அதிகரிப்பதற்கு முக்கிய காரணம் துரித உணவு, கொழுப்பு...

வீட்டில் எங்கு பார்த்தாலும் ஈக்கள் மொய்த்துகொண்டிருந்தால் அதை வெளியேற்றுவது உங்களுக்கு சவாலானதாக இருக்கலாம். ஆனால் இந்த எளிய குறிப்புகள் உங்களுக்கு உதவும். கோடைக்காலத்தில் மட்டுமே வரக்கூடிய ஈக்கள் இப்போது பரவலாக எல்லா பருவநிலைகளிலும் பார்க்கிறோம்....

சில பெயர்களை இந்த காலத்தில் சொன்னால், இது என்ன பாஷை, என்று செவ்வாய் கிரகத்திலிருந்து வந்தவனைப் பார்ப்பதுபோல, விநோதமாகப் பார்க்கும் தலைமுறைகள் வாழும் காலமிது. அதேபோல, முன்னோர்கள் போற்றிக் கொண்டாடியவற்றை, அவை மனிதனுக்கு தரும்...

அனைத்து இந்துக்களின் வீடுகளிலும் கட்டாயம் இருக்கும் ஓர் பொருள் தான் கற்பூரம். இந்த கற்பூரம் நல்ல வாசனையையும் கொண்டது. இந்த வாசனையைப் பிடிக்காதவர்களே இருக்கமாட்டார்கள். இந்த கற்பூரம் தான் இன்று பலரும் சளி பிடித்திருக்கும்...

நீங்க எப்போதாவது உங்கள் உடையின் மீது ரெட் வைன் அல்லது 70வகை சோடாக்களில் ஏதேனும் ஒன்றையோ அல்லது ஆலிங் ஆயில் உள்ள உணவுபண்டத்தையோ தெரியாமல் கொட்டி விடும் போது, கறை நல்லது என்ற சோப்...

குழந்தைகளிடத்தில் சுறுசுறுப்பை தக்கவைத்துக்கொள்ளும் தன்மை விளையாட்டுக்கு உண்டு. ஓடியாடி விளையாடும்போது அவர்களுடைய உடல் மட்டுமின்றி மனமும் உற்சாகம் அடையும். தேவையற்ற மன அழுத்தம், பதற்றம், மனச்சோர்வு போன்றவற்றை போக்க உதவும். குழந்தைகளை அவர்களுக்கு பிடித்தமான...

பற்களை சுத்தமாக வைத்திருப்பதும் நமது ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமான ஒன்று. பலரும் சுத்தமான பற்களையே விரும்புவார்கள். அதற்கு நாம் முறையாக பற்களை பராமரிப்பது மிக அவசியமான ஒன்று. காலையில் எழுந்ததும், நாம் பல் துலக்குவோம். ஆனால்,...