Category : ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

இளநீரை அளவுக்கு அதிகமாக குடித்தால் உயிருக்கே ஆபத்தை ஏற்படுத்தி விடும். அதேப் போல் இளநீரை தவறான நேரத்தில் மற்றும் அளவுக்கு அதிகமாக குடித்தாலும் ஆபத்துதான். இன்று நாம் அதிகமாக இளநீர் குடிப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்து...

கம்பில் வித்தியாசமான சுவையான அல்வா செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் கம்பு – 1 கப் நெய் – தேவையான அளவு நாட்டுச் சர்க்கரை – தேவையான அளவு உப்பு –...

பிக் பாஸ் வீட்டில் இருந்து எவிக்ட் ஆன அண்ணாச்சிக்கு நடிகர் கமல் அவர் படத்தில் வாய்ப்பு கொடுப்பதாக கூறியுள்ளார். பிக் பாஸ் வீட்டில் இருந்து இந்த வாரம் இமான் அண்ணாச்சி தான் எவிக்ட் ஆனார்...

சூரிய காந்தி எண்ணெய் உடலுக்கு நன்மையைக் கொடுக்கும் என்பதில் சந்தேகமில்லை. இதன் விதைகள் குறைந்த கொழுப்புச்சத்தைக் கொண்டவை. இதயத்தில் எவ்வித அடைப்பும் உண்டாக்காது. இயற்கையாகவே 40 முதல் 43% வரையிலான எண்ணெயை தன்னுள் அடக்கியிருக்கும்...

குழந்தைகளை சாப்பிட வைப்பதே தனிக்கலைதான்! அவர்களுக்கு எந்த உணவு வகைகள் ரொம்ப பிடிக்கும் என்பதை முதலில் தெரிந்து கொள்ளுங்கள். பின்பு அதற்கேற்ப உணவுகளை தயார் செய்து கொடுங்கள். அவர்கள் சாப்பிடும்போது பிடிவாதம் பிடிக்காமல் ரசித்து...

வாழ்க்கை என்பது இன்பமும், சுவாரசியமும் கலந்தது. ஆனால் வாழ்க்கையில் எல்லாமே நல்லபடியாக இருந்து விடும் என்று சொல்வதற்கில்லை. வாழ்க்கையின் மந்தமான ஓட்டத்தில் நீங்கள் தொந்தரவுக்கு உள்ளாகலாம், ஏமாற்றமடையலாம் அல்லது ஏமாற்றப்படலாம். இந்நேரங்களில் நீங்கள் வாழ்க்கையிலுள்ள...

பழங்களில் பலவகையான பழங்கள் இருக்கின்றன. அதில் அனைவரையும் கவர்ந்திழுக்கும் பழம் என்றால் அது ஆரஞ்சு பழம் தான். ஆரஞ்சு பழத்திற்கு கமலா பழம் என்ற வேறு ஒரு பெயரும் உண்டு. ஆரஞ்சு பழத்தில் ப்ரோட்டீன்,...

இப்போது சர்வவல்லமையுள்ள இராகு பகவானின் ஆதிக்கத்திற்குரிய எண்ணான 4ஐப் பற்றிப் பார்ப்போம். (சாதகத்தின்படி) நவக்கிரகங்களின் (நைசிக பலம்) பலத்தில், இராகு பகவான் தான் பலவான் என்றாலும், எண்களை சாத்திரத்தில் நான்கு எண் அவ்வளவு வலிமை...

பிளாஸ்டிக் பொருட்கள் சுற்றுச்சூழலுக்கு மட்டுமல்ல உடல் நலத்துக்கும் கேடு விளைவிக்கக்கூடியவை. இந்தியாவில் தினமும் 26 ஆயிரம் டன் பிளாஸ்டிக் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. அதில் சுமார் 10 ஆயிரம் டன்கள் புழக்கக்கத்திற்கு பிறகு சேகரிக்கப்படுவதில்லை. குப்பை...

வீட்டில் கெட்ட சக்திகள் நிலவ அதிக வாய்ப்புள்ளது. அதற்கு நாம் வளர்க்கும் தாவரங்களும் ஓர் காரணமாக அமையலாம். இது குறித்து முழுமையாக தெரிந்து கொள்ளுங்கள். கற்றாழை முட்களையுடைய கற்றாழை போன்ற தாவரங்களை வீட்டில் வைக்க...

உங்களுடைய குட்டி குழந்தை பிறந்ததும் உங்களது உடலில் பல்வேறு ஆச்சரியமளிக்கும் மாற்றங்கள் நிகழும். பொதுவாக பெண்களுக்கு வயிற்று பகுதியானது குழந்தை பிறந்ததும் தொங்குவது போன்ற சருமத்துடன் இலகுவாக இருக்கும். இது போன்ற வயிறு நிச்சயமாக...

பலருக்கும் கண் இமைகளின் முடி குறைவாகவே இருக்கும் அதற்கு காரணம் ஆரோக்கிய குறைபாடு தான். விட்டமின் சி விட்டமின் இ, மற்றும் விட்டமின் பி போன்ற உணவுகளை சாப்பிடுவது நல்லது. மேலும், இரவு தூங்கும்...

பொதுவாக நாம் இயற்கையாக கிடைக்கும் பொருள்களை விட்டுவிட்டு செயற்கையான விஷயங்களை நாடுகிறோம். அந்த வகையில் துளசியில் பல மருத்துவ குணங்கள் மறைந்துள்ளது. குறிப்பாக இருமலுக்கு சிறந்த மருந்தாக செயல்பட்டு வருகின்றது. துளசியை அப்படியே செடியில்...

ஆண்மையுடனும், அழகாகவும் இருக்கும் ஆண்களைத் தான் உண்மையான ஆண்பிள்ளை என்று நாம் சொல்லுவோமா? இல்லை. தன்னுடைய வாழ்நாளில் பின்பற்றும் சில குறிப்பிட்ட குணங்களால் தான் உண்மையான ஆண்மகன் என்பவன் உருவாக்கப்படுகிறான்.   அவன் வெளிப்புறத்...

தனிமையில் வாழ்வது என்பது சற்றே பயப்படுத்துவதாக இருக்கும் – அதுவும் முதல் முறையாக என்றால் பயத்தின் அளவை சொல்ல வேண்யடிதே இல்லை! பலரும் நினைப்பது போல் தனிமையில் வசிப்பதென்பது எளிதானதோ அல்லது விரும்பக் கூடியதோ...