Category : ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

குளிர்காலத்தில், பல வகையான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் தோன்றும். அதில் மூட்டு வலியும் ஒரு பிரச்சனை. தினசரி உணவில் இந்த சில பொருட்களையும் சேர்த்துக் கொண்டால் மூட்டு வலிக்கு தீர்வு காணலாம். இது குறித்து பார்க்கலாம்....

முடி உதிர்தல் என்பது பெரும்பாலான மக்களின் முக்கிய பிரச்சனையாக உள்ளது. சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் முடி உதிர்தல் பிரச்சனை உள்ளது. மிக குறைந்த வயதிலே வழுக்கை ஏற்படுவது, அனைத்து முடிகளும் உதிர்ந்துவிடுவது...

ஹனிமூன் என்றால் கடற்கரை தான் பலருக்கு நியாபகம் வரும். கடற்கைரையில் உள்ள வீட்டில் சூரிய ஒளியில் அலைகளை தேன்நிலவை கொண்டாட யாருக்குதான் விருப்பம் இருக்காது. புதுமணத் தம்பதிகள் தங்கள் திருமணத்தைக் கொண்டாட கடற்கரை சரியான...

கர்ப்ப காலம் என்பது தாய்க்கு மட்டுமல்ல சேய்க்கும் மிகவும் முக்கியமான காலமாகும். இந்த பத்து மாதங்களும் கருவுற்ற பெண்கள் ஆரோக்கியமான உணவிற்கு மட்டுமே முக்கியத்துவம் கொடுப்பர். turmeric milk drink is safe or...

இன்றைக்கு நாம் பயன்படுத்தக்கூடிய மிக முக்கியமான சமையல் பொருட்களில் ஒன்று வெங்காயம். வெங்காயத்தில் ஏரளமான மருத்துவ குணங்கள் அடங்கியிருக்கிறது. அதை உணவில் பயன்படுத்துவதால் மட்டுமல்ல அதனை நாம் மருந்தாகவும் பயன்படுத்தலாம். கைக்குழந்தைகள், இன்னமும் பேசவே...

எந்த ஒரு குழந்தையும் கஷ்டப்படுவதை ஒரு தாயால் பார்த்துக் கொண்டு இருக்க முடியாது. பொதுவாக குழந்தைகள் கடந்து வரும் பிரச்சனைகளில் ஒன்று டயப்பர் அணிவதால் உண்டாகும் ராஷஸ் . டயப்பர் ராஷ் என்பது, டயப்பர்...

அவுஸ்திரேலியாவில் தம்பதி ஒன்று 70,000 மதிப்பிலான கிரிப்டோகரன்சியுடன் 58 வயதில் ஓய்வு பெற திட்டமிட்டிருந்த நிலையில், ஒரே நாளில் அவர்களின் வாழ்க்கையை மொத்தமாக புரட்டிப்போட்டுள்ளது அந்த சம்பவம். சிட்னியில் குடியிருந்து வரும் இந்திய தம்பதியரான...

சரியான நேரத்தில் உணவு எடுத்து கொள்ளாதது ஒரே இடத்திலேயே நீண்ட நேரம் அமர்ந்து வேலை பார்ப்பது, உடற்பயிற்சி செய்யாதது போன்ற பல காரணங்களால் உடல் எடை விரைவாக கூடி விடுகின்றது. என்ன செய்தால் உடல்...

நாம் நம் வாழ்க்கையில் எத்தனையோ வகையான மனிதர்களைச் சந்தித்திருப்போம். நம் உறவினர்களும், நண்பர்களும் கூட அதில் அடக்கம்தான்! அவர்களிடம் நல்ல விஷயங்களும் இருக்கும்; கெட்ட பழக்கங்களும் தாண்டவமாடிக் கொண்டிருக்கும். இவ்விரண்டு பழக்கங்களில் எதை நாம்...

இந்த உலகிலேயே மிகவும் உறுதியான பிணைப்பு என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஒரு தாய், தன்னுடைய குழந்தைகளிடம் காட்டும் அன்பு தான். அவள் உங்களிடம் எதிர்பார்ப்பதெல்லாம் சிறிதளவு அன்பை அவளுக்கு காட்ட வேண்டும் என்பதை மட்டுமே....

நல்ல நல்ல நகைகளை அணிந்து கொள்வது இந்தியப் பெண்களின் ஒரு அடிப்படைக் கனவு என்றே சொல்லலாம். எந்த மதப் பெண்களானாலும் சரி, தங்கம் அல்லது வெள்ளி நகைகளை அணிந்து கொள்வதில் அதிக ஆர்வம் காட்டுவார்கள்....

நண்பர்கள் பணத்துக்காகக் கஷ்டப்படும் வேளையில் அவர்களுக்குக் கொடுத்து உதவ வேண்டியது ஒரு நல்ல விஷயம் தான். ஆனால், அதற்கு முன் பல விஷயங்களை அலசி ஆராய்வது அவசியம். முதலில், உங்கள் நண்பர்களுக்குக் கொடுக்கக் கூடிய...

நாம் வாழ்க்கையில் எவ்வளவோ பிரச்சனைகளையும், சவால்களையும் எதிர் நோக்கியிருக்கிறோம். அதேபோல் பல பாஸிட்டிவ்வான விஷயங்களையும் சந்தித்து இருக்கிறோம். இருந்தாலும், வெற்றிகளையும் நன்மைகளையும் கண்டு அளவுக்கு அதிகமாக சந்தோஷமாக இருக்காமலும், தோல்விகளையும் துன்பங்களையும் கண்டு மிகவும்...

ஆத்திரத்தை கூட அடக்கிவிடலாம், ஆனால், மூத்திரத்தை அடக்க முடியாது என்பார்கள், அதைவிட மோசமானது சிறுநீர் நாற்றத்தை பொறுத்துக் கொண்டிருப்பது. ஒரு தர்மசங்கடமான நிலைக்கு உள்ளாக்கிவிடும் இந்த பிரச்னை.   உங்கள் வீடு என்றால் பரவாயில்லை....

ஒவ்வொருவருக்குமே நல்ல ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ ஆசை இருக்கும். அதற்காக உண்ணும் உணவில் இருந்து ஒவ்வொன்றிலும் அதிக கவனம் செலுத்துவார்கள். ஏனெனில் தற்போது நோய்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்துள்ளதால், எப்போது எந்த நோய் தாக்கும் என்று...