Category : ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

அண்டவிடுப்பின் நேரம் என்பது பெண்ணின் மாதவிடாய் சுழற்சியோடு தொடர்பு கொண்ட ஒரு பகுதியாகும். குழந்தை பெறுவதற்கும் குழந்தையை தவிர்ப்பதற்கும் இந்த நாட்கள் குறித்து தெரிந்துகொள்ள வேண்டும். பெண்களுக்கு கர்ப்பப்பை, இரண்டு கருமுட்டை பை,. ஒரு...

உடலின் செயல்பாடுகள் அனைத்தும் முறையாக நடைபெறுவதற்கு தண்ணீர் இன்றியமையாத காரணியாகும். எனவே நாம் தினமும் காலையில் எழுந்ததும் 2 டம்ளர் தண்ணீர் குடித்தால் எண்ணற்ற பலன்கள் ஏற்படும். பலன்கள் என்ன? ஒருவர் தொடர்ந்து 30...

பெண்களுக்கு மட்டும் தான் தங்கள் அழகைப் பராமரிக்க வேண்டும் என்ற எண்ணம் இருக்கும் என்பதில்லை. ஆண்களுக்கும் இம்மாதிரியான எண்ணம் மற்றும் ஆசை இருக்கும். ஆனால் பல ஆண்கள் இவற்றை வெளிக்காட்டிக் கொள்வதில்லை. ஒருவர் நீண்ட...

ஜோதிட சாஸ்திரத்தின் படி கிரகங்களின் மாற்றம் முக்கியமானதாக கருதப்படுகிறது. ஒரு கிரகம் ராசியை மாற்றும் போது 12 ராசிக்காரர்களின் வாழ்க்கையில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம். இந்த கிரகங்களின் ராசி மாற்றம் நல்ல பலனகளையும், தீய பலன்களையும்,...

சாமை அரிசியில் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. அரிசியை காட்டிலும் ஏழு மடங்கு அதிக நார்சத்து கொண்ட தானியம் சாமை. மனைவியை மட்டம் தட்டி பேசிய கணவர்! மரண பயத்தை கண்முன் காட்டிய கோபிநாத் இந்த...

கர்ப்ப காலத்தில், பெண்கள் பல வித மாற்றங்களுக்கும் மாறுதல்களுக்கும் உள்ளாக நேரிடுகிறது. கர்ப்பிணிகளின் உடற்செயலியல் சார்ந்த மாற்றங்களும், மனம் சார்ந்த மாற்றங்களும் பெண்களை வாழ்வின் உச்ச கட்ட வேதனை, வலி மற்றும் சோதனைகளை அடைய...

தாய்ப்பால் அளித்தல் என்பது மிக முக்கியமான விஷயம்; பிறந்த பச்சிளம் குழந்தைகளுக்கு முதல் ஆறு மாதம் வரையிலாவது தாய்ப்பால் அளிக்க வேண்டும். தாய்ப்பால் அளிக்கும் பெண்களுக்கு கால்சியம் அதிகம் தேவை; அதே போல் தாய்ப்பாலூட்டும்...

வாழ்க்கையை வழிநடத்தும் மற்றும் அனுபவிக்கும் விதத்தில் நாம் அனைவரும் நம்முடைய பிறந்த ராசியின் அடையாளங்களின் சில அம்சங்களைக் கொண்டிருக்கிறோம் என்பதை மறுப்பதற்கில்லை. ஒவ்வொரு நட்சத்திர அடையாளத்திற்கும் அதற்கென பண்புகள் உள்ளன. சில அறிகுறிகள் சுதந்திரமாக...

சிலர் எவ்வளவுதான் முயற்சி செய்தாலும், தங்கள் கோபத்தையும் விரக்தியையும் தடுத்து நிறுத்த முடியாது. சிலர் அதை ஒரு சண்டையாக மாற்றுகிறார்கள், சில மோசமான சந்தர்ப்பங்களில் அது உயிர் சேதத்தைக் கூட ஏற்படுத்தலாம். மக்களின் ஆளுமைகள்...

அனைவருமே தங்கள் வாழ்க்கையை யாருடன் வாழப்போகிறோம் என்று முன்கூட்டியே தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று கனவு காண்கிறார்கள். எதிர்காலத்தில் திருமணம் செய்வதற்கான வாய்ப்பு முடிவற்றது, இது நமது விதி யாருடன் இணையப்போகிறது என்று யோசிக்க...

Source:maalaimalarஎதற்காக குழந்தைகள் அழுதுக்கொண்டே இருக்கின்றன என்று தெரியாமல் பெற்றோர்கள் விழிபிதுங்கி விடுவார்கள். இவ்வாறு குழந்தைகள் அழுவதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் உண்டு. அவை குறித்து தற்போது விளக்கமாக காண்போம்.. * குழந்தைகள் முக்கியமாக பசியால் அழும்....

Source:maalaimalarகுடும்பத்தில் மாமியாரும், மருமகளும் ஒற்றுமையாக இருந்தால் மொத்த குடும்பமும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும். இருவரும் விட்டுக்கொடுத்தல், சகிப்புத்தன்மை, உண்மையான அன்பு, பொறுமை போன்ற குணங்களுடன் நடந்துகொண்டால், அங்கு சண்டைகளுக்கும், வாக்குவாதங்களுக்கும் இடம் இல்லாமல் போகும். இந்தக்...

நேசிப்பது அல்லது காதலிப்பது என்பது நாம் அனைவரும் உணர விரும்பும் ஒரு அற்புதமான மனித உணர்ச்சி. உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் எப்போதும் நம்பக்கூடிய மற்றும் முழுமையாக நம்பக்கூடிய ஒரு நபர் உங்களுக்கு பாதுகாப்பான மற்றும்...

சிலர் தினமும் சாப்பிட்டால் உடல் எடை கூடுமோ என நினைப்பார்கள். உடலுக்கு தேவையான எலும்பு வளர்ச்சிக்கு அத்யாவசியமான உணவுகளில் முட்டையும் ஒன்று. குறிப்பாக பொதுவாக முட்டையின் வெள்ளைக் கருவை மட்டும் சாப்பிடுவதாக இருந்தால் 3...

வீட்டில் உள்ள குழாயில் எப்போதும் நீர் வடிந்தவாறு இருந்தால், உடனே அதை சரிசெய்யுங்கள். இல்லாவிட்டால், அதிலிருந்து வெளியேறும் நீரைப் போல், வீட்டில் உள்ள செல்வ நிலையும் வெளியேறும். வீட்டில் பணம் வைக்கும் பெட்டி மற்றும்...