Category : ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

வாழ்க்கையில் அடுத்த கட்டத்திற்கு செல்வதற்கு போட்டி மிகவும் அவசியமானது. போட்டி நேர்மையானதாக மற்றும் ஆரோக்கியமானதாக இருக்கும் வரை அது நல்லதுதான். ஆனால் ஜெயிக்க வேண்டும் என்று வெறியில் மூர்கத்தனமாக ஈடுபடும் போது அது ஆபத்தானதாக...

ஏமாறுபவர்கள் எப்போதும் ஏமாறுபவர்களாக இருக்க மாட்டார்கள் ஆனால் ஏமாற்றுபவர்கள் எப்போதும் ஏமாற்றுபவர்களாகத்தான் இருப்பார்கள். ஒரு முறை ஏமாற்றி அதில் வெற்றிக் கண்டவர்கள், பலர் மீண்டும் ஏமாற்ற முனைகிறார்கள். ஏமாற்றுபவர்கள் குற்ற உணர்ச்சிக்கும் அவமானத்திற்கும் ஆளாகும்...

குழந்தைகளை வளர்ப்பது என்பது அன்பு, கவனிப்பு, புரிதல் மற்றும் செல்லம் மட்டுமல்ல, ஒழுக்கமும் கூட. அதிகப்படியான ஈடுபாடு உங்கள் குழந்தையை கெடுத்து, அது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத வழிகளில் நடந்துகொள்ள வழிவகுக்கும். இது தவிர, குழந்தைகள்...

யாராவது புண்படுத்தும் வகையில் ஏதாவது சொன்னால், நீங்கள் எளிதாக அழுவதற்கு முனைகிறீர்களா? உங்களுக்கு இந்த பழக்கம் இருந்தால், நீங்கள் மிகவும் உணர்ச்சிவசப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். இது தவிர, நீங்கள் எப்போதும் மிகவும் உணர்திறன், பயம்...

சோர்வு எனும் உணர்வானது சிறு குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் ஏற்படக்கூடிய சாதாரணமான உணர்வாகும்; ஆனால், எப்பொழுதும் சோர்வு ஏற்பட்டால், இந்த சாதாரண உணர்வும் அசாதாரணமாகிவிடுகிறது. அதிகமான வேலை செய்வதால் நம் உடல்...

Source:maalaimalar எடுப்பான அழகுடனும் நவநாகரீகத்துடன் விளங்குவதற்காக பெண்கள் பலர் அதிஉயர் குதிகால் பாதணிகளை அணிகின்றனர். பெண்கள், ஆடைகளுக்கு ஏற்ற பாதணிகள் அணிந்து நடக்கும்போது அந்தப் பாதணிகள் அவர்களின் அழகை மேலும் மெருகூட்டுவதுடன் அவர்களிடம் ஒருவித...

Source:maalaimalar பரபரப்பாக சுழலும் வாழ்க்கையில், குடும்பத்தின் பொருளாதார முன்னேற்றத்துக்காக பெற்றோர் இருவரும் வேலைக்குச் செல்ல வேண்டியது கட்டாயமாகிவிட்டது. இதனால், இருவருக்கும் இடையேயான நெருக்கமும், தொடர்பும் குறைந்துகொண்டே வருகிறது. இந்த இடைவெளி, கணவன்-மனைவி உறவை மட்டுமில்லாமல்,...

மனிதர்களின் வளர்ச்சி படிப்படியாக ஏற்படக்கூடிய ஒரு மாற்றம் ஆகும்; தம்பதியர் தங்களுக்கு என ஒரு குழந்தை உருவானதை அறிந்தவுடன் பிறக்க போகும் குழந்தைகளுக்கு என்ன பெயர் வைப்பது என்று யோசிக்க ஆரம்பித்து விடுவார்கள். ஆனால்...

மனிதனின் உடலில் மெலனோசைட் எனப்படும் செல்கள் அதிகமாக சுரந்து ஒன்றாக சேர்வதால் ஏற்படுவதுதான் மச்சம் எனப்படுகிறது. இவ்வாறு ஏற்படும் மச்சம் உடம்பில் ஒவ்வொரு இடத்தில் காணப்படுகிறது. இப்படி உடம்பில் மச்சம் இருக்கும் இடத்தை பொறுத்து...

சிலர் பிறவியிலேயே சிறந்த தலைவர் மற்றும் முதலாளிக்கான தகுதியுடன் பிறப்பார்கள். சிலர் தங்களின் சொந்த முயற்சியால் அந்த தகுதிகளை வளர்த்துக் கொள்வார்கள். ஆனால் சிலரால் என்ன செய்தாலும் அந்த தகுதிகளை பெற முடியாது. அவர்கள்...

இன்றைய இளம் தலைமுறையினர் தலைக்கு எண்ணெய் தேய்ப்பதற்கு ஆர்வம் காட்டுவதில்லை. ‘தலையில் எண்ணெய் தடவினால் முகம் பளிச்சென்று பிரகாசமாக தெரியாது. எண்ணெய் பிசுக்கு முகத்தில் வழிந்தோடும். புத்துணர்ச்சியை உணர முடியாது’ என அடுக்கடுக்கான காரணங்களை...

நாம் ஒருவர் சொல்வதை கண்மூடித்தனமாக பின்தொடரும் தலைமுறையினர் அல்ல; நாம் கேள்வி கேட்கும் தலைமுறையினர். இந்து மதத்தில் பல பழக்கவழக்கங்கள் அவசியம் பின்பற்றப்பட்டு வருகிறது. ஆனால் அதன் அவசியத்தை இன்னும் யாரும் உணர்ந்ததில்லை. குறிப்பாக...

ஒருவரின் பலவீனத்தை பயன்படுத்தி கொடுமைப்படுத்துவது மிகவும் மோசமான விஷயங்களில் ஒன்றாகும். உதவியற்ற உணர்வு மற்றும் உங்கள் துயரத்தை குரல் கொடுக்க முடியாமல் இருப்பது மனதை வருத்தப்படுத்தும். இந்த கொடுமைப்படுத்தப்பட்ட உணர்வு ஒரு உணர்ச்சி வடுவை...

உங்கள் வாழ்க்கையில் எப்போதுமே அதிர்ஷ்டம் இல்லை என்று நீங்கள் எப்போதாவது உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? எவ்வளவு பெரிய தொகையை சம்பாதித்தாலும் வந்த சுவடே இல்லாமல் போய்விடுகிறதா? அல்லது வீட்டில் எப்போதும் பணக்கஷ்டம் உள்ளதாக நினைக்கிறீர்களா? ஆம் எனில்,...

Source: maalaimalar பெண் குழந்தைகள் உடல் ரீதியாகவும், மனரீதியாகவும், மருத்துவ ரீதியாகவும் பாதிப்புக்குள்ளாகிறார்கள். பெண் குழந்தைகள் மட்டுமன்றி, பிறக்கும் குழந்தைகள் மற்றும் குடும்பங்களும் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றன. உடல்நலம், ஊட்டச்சத்து, கல்வி, குடும்ப வன்முறை, தவறாக...