ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

நீரிழிவு நோயினால் அவதிப்படுபவர்கள் செய்ய வேண்டியவை..!தெரிந்துகொள்ளுங்கள் !

நீரிழிவு நோயினால் அவதிப்படுபவர்கள் பராமரிக்க வேண்டியவை.

பாத பராமரிப்பு

* தினமும் உங்கள் பாதங்களை பரிசோதியுங்கள்.

* பாதங்களை தினமும் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவி மாய்ஸ்ர் ரைசிங் லோஷனைத்தடவுங்கள்.

* பாதங்களில் உணர்ச்சி குறைவாக இருந்தால் அதிகப்ப டியான சூட்டையும், அதிகப்படியான குளிர்ச்சியையும் தவிர்க்கவும். கால்களில் கச்சிதமாக பொருந்தும் ஷூக்கள், சாண்டல்கள் அணியவும். கட்டி, ஆணி போன்றவர்களுக்கு நிபுணரிடம் சிகிச்சை செய்து கொள்ளுங்கள்.

* கால் நகங்களை சரியாக வெட்டிக்கொள்ளுங்கள்.

* காலணி இல்லாமல் நடக்காதீர்கள். நீங்களே அறியாமல் காயம்பட்டு கொள்ளும் வாய்ப்பு உள்ளது.

கவனிக்க வேண்டிய ஆபத்தான அறிகுறிகள்

* உங்கள் பாதங்கள் அல்லது முன்னங்கால்களில் சிவப்பு, நீலம் அல்லது பழுப்பு புள்ளிகள் பாதத்தில் திடீர் வலி அல்லது கடுமையான வலி.

* பாதத்தில் காயம் இல்லாத போதும் ஒரு விதமான நாற்றம்.

* பாதம் அல்லது காலில் வீக்கம். * புண் வெடிப்பு கொப்புளம். கண் பராமரிப்பு

* திடீரென்று பார்வை இழந்தால் உடனே உங்கள் டாக்டருடன் தொடர்பு கொள்ளவும்.

[penci_related_posts dis_pview=”no” dis_pdate=”no” title=”” background=”” border=”” thumbright=”no” number=”4″ style=”list” align=”none” withids=”” displayby=”recent_posts” orderby=”rand”]

* கண் நிபுணரை கலந்தா லோசிக்கவும். செயற்கை கண் மருத்துவரை அல்ல.

* உங்கள் கண் டாக்டரிடம் உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் உள்ளதையும் கூறவும். கண் சொட்டு மருந்தினால் ஊக்குவிடப்பட்டு கண்மணிப்பாப்பா மீது சோதனை மேற்கொள்ளபட வேண்டும்.

கண் பரிசோதிக்கப்பட்ட மூன்று மணி நேரத்திற்கு வாகனம் ஓட்ட வேண்டாம்.

* முறையாக ஆண்டுதோறும் கண்களைச் சோதித்துக்கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் கருவுற்றிருந் தால் மற்றும் நீரிழிவு நோயும் இருந்தால் முதல் மூன்று மாத காலத்தில் கண் டாக்டரை கலந்தாலோசிக்கவும்.

* புகை பிடிக்கக்கூடாது, மதுபானம் எடுத்துக்கொள்ளக் கூடாது. கவனிக்கவேண்டிய ஆபத்தான அறிகுறிகள்

* மங்களான பார்வை.

* கண்ணில் நிழல் போன்ற திரை.

* இரட்டைப் பார்வை.

* சிவந்த எரிச்சலுடன் கூடிய கண்கள்.

* மேகமூட்டப் பார்வை கண்களில் வலியுடன் கூடிய அழுத்தம்.

* பார்வை களத்தில் மிதக்கும் திட்டுகள்.

* கண் புரை. * விழி அழுத்தமிகைப்பு (க்ளைகோமா)

* விழித்திரை சிதைவு.

டாக்டர் பி.செல்வம் நீரிழிவு நோய் சிகிச்சை நிபுணர்-News & image Credit: maalaimalar

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button