Category : ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

உடல் எடையை குறைக்க முயற்சிப்பவர்கள் எதிர்கொள்ளும் மிகப்பெரிய சவால், மிதமான உணவுகளை சாப்பிடுவதுதான். உணவைத் திட்டமிடும்போது கலோரி உட்கொள்ளலைப் பராமரிப்பது இன்னும் எளிதானது, ஆனால் பகலில் பசி அடிக்கடி விஷயங்களை வருத்தப்படுத்தலாம். பெரும்பாலான மக்கள்...

உடல் குண்டாவது ஆண்களுக்கு ஒரு பெரிய பிரச்சனையாக இருக்கிறது. அதிலும் குறிப்பாக இடுப்பு பெருத்துவிட்டால் அது நமது அழகான தோற்றத்தை கெடுப்பதோடு மட்டும் அல்லாமல் உடலில் பல கோளாறுகளையும் ஏற்படுத்துகிறது. ஆகவே இந்த பிரச்சனையிலிருந்து...

கரு பிறந்தது முதல் பெண் தாயாகிறாள். அவளுக்குள் பல விசித்திரமான மாற்றங்கள் ஏற்படத் தொடங்குகின்றன. கருவில் இருக்கும் குழந்தை ஆணா பெண்ணா என்பதை தாய் தந்தையர் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். அந்த ஆர்வத்திற்கு சித்தர்கள்...

நாம் ஒப்புக்கொண்டாலும் இல்லாவிட்டாலும், நம் அனைவருக்கும் ஒரு சுயநல எண்ணம் உள்ளது, இது முற்றிலும் இயற்கையானது. ஆனால் நீங்கள் மட்டும் குற்றம் சொல்லவில்லை. உங்கள் ராசியும் கூட ஒரு பெரிய காரணியாக இருக்கலாம். நாம்...

தன்னம்பிக்கை இல்லாதபோது, ​​​​நம் இதயங்களைப் பற்றி கவலைப்படத் தொடங்குகிறோம், இது நம் வாழ்க்கையை மெதுவாக்குகிறது மற்றும் தோல்விக்கு வழிவகுக்கிறது. இது பொதுவானது மற்றும் வாழ்க்கையின் ஒரு கட்டத்தில் யாருக்கும் நிச்சயமாக நடக்கும். ஆனால் சில...

Courtesy:maalaimalarமூலிகைப் பொடிகளின் பெயர்களும், அதன் பயன்களும்:- *அருகம்புல் பொடி :- அதிக உடல் எடை, கொழுப்பை குறைக்கும், சிறந்த ரத்தசுத்தி. *நெல்லிக்காய் பொடி :- பற்கள் எலும்புகள் பலப்படும். வைட்டமின் “சி” உள்ளது. *கடுக்காய்...

தமிழில் டம்மி டப்பாசு, ஜோக்கர், ஆண் தேவதை போன்ற படங்களில் நடித்த ரம்யா பாண்டியன், புகைப்படம் எடுப்பதில் பிரபலமானார். அதன்பிறகு, சின்னத்திரை நிகழ்ச்சியில் கலந்துகொண்டு, பிக்பாஸ் நான்காவது சீசனில் போட்டியாளராக பங்கேற்று, இறுதிப்போட்டிக்கு வந்தார்....

ஒரு புதிய ஆய்வின்படி, தினமும் அரை கப் காஃபின் எடுத்துக் கொள்ளும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு, காஃபின் பானங்களை உட்கொள்ளாத கர்ப்பிணிப் பெண்களை விட சிறிய குழந்தைகள் பிறந்தன. ஒரு நாளைக்கு 200 மில்லிகிராம் காஃபின்...

ஒரு காலால் மற்றொன்றைக் குறுக்கே வைத்து உட்காரும் பழக்கம் பலருக்கு உண்டு. பெண்கள் கால் மேல் கால் போட்டு உட்காரக் கூடாது என்று நம் முன்னோர்கள் சொல்லி இருக்கிறார்கள். அப்படி உட்காருவது முரட்டுத்தனம் என்று...

பணம் சம்பாதிப்பது நல்ல அதிர்ஷ்டம் உள்ள எவரும் செய்யக்கூடிய ஒன்று. ஆனால் அதை நிர்வகிப்பதற்கு நிச்சயமாக திறமை தேவை. பணத்தைச் சரியாகக் கையாளும் மூளை நம் அனைவருக்கும் இல்லை. அந்த திறன் குறைவாகவே உள்ளது....

உடல் பண்புகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடும். நாம் யார் என்பதை நம் உடலே உலகுக்குச் சொல்கிறது. நாம் அனைவரும் நம் தோற்றத்தை விரும்புகிறோம். உங்களை கவனித்துக்கொள்வது நம் உடலில் கவனத்தை ஈர்க்கிறது. மேலும் உடல்...

பிறக்கும் ஒவ்வொரு மனிதனும் ஒவ்வொரு விதத்தில் தனித்துவம் வாய்ந்தவர்கள். மக்கள் தங்கள் இயல்பு, நடத்தை, நடத்தை மற்றும் எல்லாவற்றிற்கும் அவர்களின் எதிர்வினை ஆகியவற்றில் ஒருவருக்கொருவர் வேறுபடுகிறார்கள். இவை அனைத்தும் சுற்றுச்சூழல், வளர்ப்பு மற்றும் மரபியல்...

  பிறந்தநாள் 1, 10, 19, 28 மற்றவர்களிடம் உதவி கேட்க வெட்கப்பட வேண்டாம். உங்கள் ஈகோ மற்றும் அணுகுமுறை உங்களை அதிகம் பயன்படுத்த அனுமதிக்காதீர்கள். இந்த ஆண்டு ஜவுளி மற்றும் ஃபேஷன் தொடர்பான...

அன்றாட வேலை, குழந்தைகள் மற்றும் பிற முயற்சிகளுக்கு இடையில் இருவருக்குள்ளும் ஒரு கூட்டாண்மையைப் பேணுவது சாத்தியமற்றதாகத் தோன்றலாம். பிரச்சனைகள் வரும்போது விவாகரத்து செய்துவிட்டு வெவ்வேறு பாதைகளில் செல்வது ஆரோக்கியமானது என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். உறவுகளில்...

உங்களுக்குள் சூப்பர் ஹீரோக்களின் சக்தி இல்லாவிட்டாலும் உங்கள் ராசிப்படி உங்களுக்குள் குறிப்பிட்ட சூப்பர் ஹீரோவின் குணாதிசயங்கள் இருக்கலாம். சூப்பர் ஹீரோக்களின் சக்தியையும் தாண்டி அவர்களின் ஆளுமையும் அவர்களை ரசிப்பதற்கான காரணமாக இருக்கிறது. அதன்படி உங்களிடமும்...