Category : ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

மாதவிடாய் நேரத்தில் பெரும்பாலான பெண்கள் பயன்படுத்தி வரும் சானிடரி நாப்கின்கள் காரணமாக கர்ப்பப்பையின் வாயில் புற்றுநோய் ஏற்படவும் வாய்ப்புள்ளது. சானிட்டரி நாப்கின்கள் வேதிப்பொருட்களின் மூலமாக தயாரிக்கப்படுவதால் அதிகளவு தீங்கை ஏற்படுத்தும். சானிட்டரி நாப்கின்களை உபயோகம்...

காதுக்குள் தண்ணீர் புகுவது நம்மளுக்கு அடிக்கடி ஏற்படும் ஒரு விஷயமாகும். தலைக்கு குளிக்கும் போது நீச்சல் குளத்தில் குளிக்கும் போது இந்த மாதிரியான பிரச்சினை ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது. இயற்கையாகவே நமது காதில் உள்ள...

மாதவிடாய்… பருவமடைந்த பெண்களுக்கு மாதத்திற்கு மூன்று நாட்கள் முதல் ஏழு நாட்கள் வரையிலும்., பருவமடைந்த நாட்களில் இருந்து சுமார் நாற்பது மற்றும் ஐம்பது வயது வரை ஏற்படும் ஒரு இயற்கையான நிகழ்வே மாதவிடாய் எனப்படும்....

மனச்சிதைவு நோய் என்பது தீவிர மனநோய்களில் ஒன்றாகும். உலகில் 2.6 கோடி மக்கள் இந்நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதாக புள்ளி விபரங்கள் கூறுகின்றன. பொது வாக நூற்றில் ஒருவர் இந்நோயால் பாதிக்க படுகின்றனர் என்றும் கூறப்படுகிறது. உலகம்...

மூன்று வேளை உணவில் ஒருவேளை உணவாவது அரிசி சோறு இடம் பெறவேண்டும் என்று கட்டாய விதி போல் கடைப்பிடிக்கிறோம். கைக்குத்தல் அரிசி, சிகப்பரிசி, கவுனி அரிசி, வரகரிசி, சம்பா அரிசி, மாப்பிள்ளை சம்பா, குதிரை...

வாய் துர்நாற்றம் என்பது அனைவரும் அடிக்கடி சந்திக்கும் ஒரு பிரச்சினையாகும். பெரும்பாலும் நம் வாயில் துர்நாற்றம் அதிகரிக்க காரணம் நாம் சாப்பிடும் உணவுப்பொருட்களாகத்தான் இருக்கும். குறிப்பாக பூண்டு மற்றும் வெங்காயம் அதிகம் சாப்பிட்டால் வாய்துர்நாற்றம்...

குப்பைமேனி இலை நோயை ஆற்றுவதும், வராது தடுப்பதும் இந்த மூலிகைக் குலத்துக்கு பிறவிக்குணமான ஒன்று. சித்த மருத்துவ இலக்கியத்தில் `அரிமஞ்சரி’ என்றும், நாட்டார் வழக்காற்றியலில் ‘பூனைவணங்கி’ என்றும் பேசப்படும் இந்த மூலிகை, வரப்பு ஓர...

கோடைக்காலத்தில் உடம்பு எப்போழுதுமே சூடாகவே காணப்படும். இதனால் உடலில் எரிச்சல் ஏற்படுவதோடு, ஆற்றலை இழந்து காணப்படும். இதன் காரணமாக தலைவலி முதல் முகப்பரு, போன்றவை வரை பலவற்றை சந்திக்கக்கூடும். இதில் இருந்து எளிதில் விடுபட...

அம்மாவிற்கு எப்படி சில விஷயங்கள் பிடிக்காதோ, அதே போல கருவில் இருக்கும் குழந்தைக்கும் சில விசயங்கள் பிடிக்காது. அவை என்னவென்று அறிந்து கொள்ளலாம். தாயின் வயிற்றில் வளரும் குழந்தைக்குப் பிடிக்காத விஷயங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்...

வளைவு நடைமேடையில் நடந்து வரும் சூப்பர் மாடல்களை போல அல்லது உங்களுக்கு விருப்பமான நடிகர்கள்/நடிகைகள் போல உடல் கட்டமைப்பு பெற விரும்புகிறீர்களா? அவை நிச்சயமாக முடியும். ஆனால் அதை அடைவதற்காக செல்லும் பாதை முறைப்படுத்தப்பட்ட...

ஆரோக்கியமாக வாழ்வது என்பது அனைவருக்கும் இருக்கும் ஆசையாகும். இன்று உலகின் மிகப்பெரிய வியாபரங்களில் ஒன்றாக ஆரோக்கியமான வாழ்வை அளிப்பது மாறிவிட்டது, அதற்கான தனிஉணவுகள், தனிஉடற்பயிற்சிகள், பயிற்சி நிறுவனங்கள் என மனித ஆரோக்கியம் மிகப்பெரிய சந்தையாக...

அரிசியுடன் வெந்தயத்தைச் சேர்த்து கஞ்சியாக்கி காய்ச்சி உண்டு வந்தால் தாய்ப்பால் சுரக்கும். விரலி மஞ்சளை சுட்டு பொடிசெய்து தேங்காய் எண்ணெய்யில் குழப்பி காலையிலும் இரவிலும் ஆறாத புண்களுக்கு மேல் போட்டால் சீக்கிரம் குணமாகிவிடும். *...

ஆவாரை குளிர்ச்சித் தன்மையையும், துவர்ப்பு குணங்களையும் உள்ளடக் கியது....

ஃபேட் டயட் (பசியற்ற உணவு) முறைகள் நமது உடல் எடையை வெகுவாக குறைக்க பயன்படுகிறது. இந்த டயட் முறைகளில் சில தேவையற்ற உணவுகளை மட்டும் தவிர்ப்பதும் அல்லது சில உணவு வகைகளை தவிர்ப்பதும், சில...

வாழ்வின் எந்த ஒரு நிலையிலும் உடல் எடை அதிகரித்து உடல் பருமன் ஏற்படுவது என்பது ஆரோக்கியத்தின் அறிகுறியாக இருப்பதில்லை. ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகு தொடர்பான பல்வேறு பிரச்சனைகளுக்கு உடல் பருமன் வழி வகுக்கிறது. அதிக...