Category : ஆரோக்கியம் குறிப்புகள்

நாம் அதிகமாக சுவைத்து அறியாத பழ வகைகளில் இதுவும் ஒன்று. இப்பொழுது பரவலாக பழச் சந்தைகளில் கிடைக்கும் ஒரு பழம். பார்ப்பதற்கு இளம் சிவப்பு நிறத்தில் பளிச்சென்று அழகாக இருக்கும்....

நமது உடலின் மிகவும் முக்கியமான பாகங்களில் ஒன்று நுரையீரல் ஆகும். நுரையீரலில் ஏற்படும் குறைபாடு நமது உடலின் ஒட்டுமொத்த செயல்பாட்டையும் பாதிக்கக்கூடும்....

நீங்கள் தாராளமாக முதல் மூன்று மாதங்கள் பயணம் செய்யலாம். ஆனால், வாந்தியும், களைப்பும் உங்கள் பயணத்தை மோசமானதாக மாற்றிவிடும். கருச்சிதைவு ஏற்படவும் வாய்ப்பு உள்ளது....

குழந்தையில்லாத் தம்பதிகளுக்கு மிகப்பெரிய வரமாக இருப்பது, வாடகைத்தாய் முறை. ஆனால், தற்போது வாடகைத் தாய் மூலம் குழந்தை பெறுவது வர்த்தகமாக மாறிவருகிறது....

எவ்வளவு உடற்பயிற்சி செய்தாலும், டயட் பின்பற்றினாலும் உங்கள் எடை குறைவதில்லை என்று வருத்தப்பட்டதுண்டா? லவங்கப் பட்டை மற்றும் பிரிஞ்சி இலை கொண்டு தயாரிக்கப்பட்ட டீ உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான எடை குறைப்பை தருகிறது. மேலும் இது...

தொப்பை குறைய: சுரைக்காயை இரண்டு வாரம் 2 தடவை சாப்பிட்டு வர தொப்பை குறையும் வாயு தொல்லை நீங்க: விளாம்பழத்தின் கொழுந்து இலைகளை பறித்து கசாயம் வைத்து சாப்பிடுவதால் வாயுத்தொல்லை நீங்கும் குடற்புண் குணமாக:...

பாலில் துத்திப் பூவை பொடி செய்து சர்க்கரை கலந்து அருந்தி வர கபம் தீரும். * துத்தி இலைக் கஷாயத்தால் வாய் கொப்பளித்து வர பல் ஈறுகளில் வலி குறையும். * சுக்காங்கீரை, துத்திக்கீரை...

தற்போதைய வாழ்க்கை முறையில் பசியின்மை பிரச்சனை பலருக்கும் ஏற்பட்டு வருகிறது. பசியின்மையை போக்கும் ஒரு நாளைக்கு 5 முறை சாப்பிட வேண்டும் என்ற அளவிற்கு பசி எடுக்க வைக்கும் உணவாக திகழ்வது பிரண்டை. இந்தப்...

நீண்ட நேரம் அமர்ந்து பிரயாணம் செய்யும்போது இடுப்பு வலி ஏற்படும் ஆபத்து அதிகம் உள்ளது. எலும்புகளில் ஏற்படும் சுண்ணாம்புக் குறைவு. சரியாக குணப்படுத்தப் படாத வாயுக் கோளாறு போன்றவைகளால் ஏற்படும். நீண்டநேரம் ஒரே நிலையில்...

தன் தாயின் வயிற்றில் 9 மாதத்துக்கும் மேல் இருந்த குழந்தை, பிறந்த பின் படுக்கையிலோ தாயின் மடியிலோ தூளியிலோ சரியாக தூங்குமா? நமது பாரம்பர்ய தொட்டில் (தூளி) தான் குழந்தைக்கு ஏற்றது. ஏன் என்றால்...

காரச்சுவை கொண்ட மிளகு கால்சியம், இரும்புச்சத்து, பாஸ்பரஸ், கரோட்டின், தயாமின், ரிபோபிளவின், ரியாசின் போன்ற சத்துக்களை கொண்டுள்ளது. இத்தகைய மிளகு பல்வேறு உடல்நலக் கோளாறுகளை குணப்படுத்தும் சிறந்த மருந்துப் பொருளாக பயன்படுகிறது....

நமது உடலில் ஏற்படும் பல்வேறு விதமான நோய்களுக்கு இயற்கையே பல்வேறு தீர்வுகளை கொடுத்துள்ளது. இயற்கை தரும் தீர்வுகளை தவிர்த்துவிட்டு பல்வேறு நேரங்களில் தேவையற்ற செலவுகளை செய்து வருகிறோம். இன்றைய காலகட்டத்தில் அனைவரும் சந்தித்து வரும்...

வேப்ப எண்ணெய்யை தொப்புளில் தடவுவதால், முகத்தில் ஏற்படும் வெள்ளைப் புள்ளிகள் அல்லது வெள்ளை நிறத் தழும்புகள் வருவதைத் தடுக்கலாம். எலுமிச்சை எண்ணெய்யை தொப்புளில் தடவுவதால், முகத்தில் இருக்கும் கருமைகள் மற்றும் கருமையான புள்ளிகள் அகலும்....

கருச்சிதைவுக்கு பின் அறிகுறிகள் காய்ச்சல் வயிற்றில் வலி யோனியிலிருந்து கடுமையான இரத்தப்போக்கு...

தும்மலின் போது நமது மூக்கு மற்றும் நுரையீரலில் இருந்து 250 கிமீ வேகத்திற்கு காற்று வெளியேற்றப்படுகிறது. தும்மல் என்பது கிருமிகள் மற்றும் வைரஸ்கள் பரவுவதற்கான முக்கிய வழிகளில் ஒன்றாகும்,...