கழுத்து வலி வர காரணம் கழுத்து வலி என்பது உலகெங்கிலும் உள்ள மில்லியன் கணக்கான மக்களை பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான நிலை. மோசமான தோரணை, தசை பதற்றம் அல்லது அடிப்படை மருத்துவ நிலை ஆகியவற்றால்...
Category : ஆரோக்கியம் குறிப்புகள் OG
வறட்டு இருமல் குணமாக பாட்டி வைத்தியம்
வறட்டு இருமல் குணமாக பாட்டி வைத்தியம் உலர் இருமல் என்பது எரிச்சலூட்டும் மற்றும் சங்கடமான அறிகுறியாகும், இது உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் தலையிடலாம் மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கலாம். அறிகுறிகளைத் தணிக்கக் கூடிய...
இயற்கை செறிவூட்டும் உணவுகள் கருவுறுதலை அதிகரிக்கும் போது, பல தம்பதிகள் விலையுயர்ந்த சிகிச்சைகள் மற்றும் நடைமுறைகளுக்கு திரும்புகின்றனர். இருப்பினும், கருவுறுதலை அதிகரிக்க இயற்கை வழிகள் உள்ளன, அவை செலவு குறைந்தவை மட்டுமல்ல, ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும்...
ஹார்மோன்கள் என்றால் என்ன பல்வேறு உடல் செயல்பாடுகள் மற்றும் செயல்முறைகளை ஒழுங்குபடுத்துவதில் ஹார்மோன்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. இந்த இரசாயன தூதர்கள் நாளமில்லா சுரப்பிகளால் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன மற்றும் உடல் முழுவதும் சமிக்ஞைகளை கடத்துவதற்கு...
சர்க்கரை அளவு குறைய என்ன செய்ய வேண்டும் ஆரோக்கியமான இரத்த சர்க்கரை அளவை பராமரிப்பது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமானது, ஏனெனில் உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு நீரிழிவு, உடல் பருமன் மற்றும்...
சர்க்கரை நோயாளிகள் சாப்பிட வேண்டிய காய்கறிகள் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஆரோக்கியமான உணவைப் பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம். நீரிழிவு நோய்க்கு உகந்த உணவின் முக்கிய கூறுகளில் ஒன்று பல்வேறு காய்கறிகளை உட்கொள்வது. காய்கறிகளில் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள்,...
வயிற்றுப்புண் குணமாக வீட்டு வைத்தியம் இரைப்பை புண்கள், இரைப்பை புண்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன, அவை வயிற்றின் புறணியில் உருவாகும் வலிமிகுந்த புண்கள். ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி தொற்று, ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளின் (NSAID...
வயிற்றுப் புண் அறிகுறிகள் இரைப்பை புண்கள், இரைப்பை புண்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன, இவை வயிற்றின் புறணியில் உருவாகும் திறந்த புண்கள். இந்த புண்கள் நபருக்கு நபர் தீவிரத்தன்மையில் மாறுபடும் பல்வேறு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். சரியான...
வயிற்றுப்போக்கு நிற்க வீட்டு வைத்தியம் வயிற்றுப்போக்கைக் கையாள்வது விரும்பத்தகாதது மற்றும் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் தலையிடலாம். இது வயிற்று வைரஸ், உணவு விஷம் அல்லது செரிமானக் கோளாறு ஆகியவற்றால் ஏற்பட்டாலும், அறிகுறிகளைக் குறைப்பதே உங்கள்...
நல்லெண்ணெய் தீமைகள் எள் விதைகளிலிருந்து பெறப்பட்ட எள் எண்ணெய், அதன் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் சமையல் பயன்பாடுகளுக்காக பிரபலமடைந்து வருகிறது. ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்த, இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும்,...
நல்லெண்ணெய் பயன்கள் எள் எண்ணெய் என்றும் அழைக்கப்படும் இஞ்சி எண்ணெய், அதன் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் காரணமாக பல நூற்றாண்டுகளாக பல்வேறு கலாச்சாரங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. எள்ளில் இருந்து பெறப்பட்ட இந்த தங்க எண்ணெயில் ஊட்டச்சத்துக்கள்...
உங்கள் நகைகளை எவ்வாறு பராமரிப்பது ? நகைகள் ஒரு அழகான துணை மட்டுமல்ல, செண்டிமெண்ட் மதிப்பை வைத்திருக்கக்கூடிய முதலீடும் ஆகும். உங்கள் நகைகளை பளபளப்பாக வைத்திருக்கவும் அதன் மதிப்பைத் தக்கவைக்கவும் சரியான சுத்தம் மற்றும்...
இடுப்பு வலி குணமாக உடற்பயிற்சி இடுப்பு வலி அனைத்து வயதினரையும் பாதிக்கும் ஒரு பலவீனமான நிலை. இது காயம், கீல்வாதம் அல்லது தசை சமநிலையின்மை ஆகியவற்றால் ஏற்பட்டாலும், உங்கள் அறிகுறிகளை அகற்றுவது சுறுசுறுப்பான மற்றும்...
இடுப்பு வலி நீங்க பாட்டி வைத்தியம் இடுப்பு வலி அனைத்து வயதினரையும் பாதிக்கும் ஒரு பலவீனமான நிலை. இது கீல்வாதம், காயம் அல்லது அதிகப்படியான பயன்பாடு ஆகியவற்றால் ஏற்பட்டாலும், உங்கள் அறிகுறிகளை நீக்குவது ஒரு...
சிறுநீரக கல் கரைய பாட்டி வைத்தியம் சிறுநீரக கற்கள் வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும், இது வாழ்க்கைத் தரம் குறைவதற்கு வழிவகுக்கும். இந்த சிறிய, கடினமான தாதுப் படிவுகள் சிறுநீரகத்தில் உருவாகி சிறுநீர் பாதையில்...