தேவையான பொருட்கள்: அரிசி – 1 கிலோதுவரம் பருப்பு – 250 கிராம்உளுத்தம் பருப்பு – 50 கிராம்கடலை பருப்பு – 50 கிராம்தக்காளி – 250 கிராம்வெங்காயம் – 250 கிராம்புளி –...
Category : அறுசுவை
குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி டிரை ஃப்ரூட்ஸ் கொடுப்பது உடலுக்கு நல்லது. உடலுக்கு உகந்த சத்தான டிரை ஃப்ரூட்ஸ் லஸ்ஸி செய்வது எப்படி என்று கீழே பார்க்கலாம். சத்தான டிரை ஃப்ரூட்ஸ் லஸ்ஸிதேவையான பொருட்கள் : தயிர்...
செட்டிநாடு ஸ்டைல் நண்டு குழம்பு சுவைத்ததுண்டா? ஆம், செட்டிநாடு ரெசிபிக்களில் நண்டு குழம்பும் உள்ளது. இது மிகவும் சுவையானது மற்றும் நன்கு காரசாரமாகவும் இருக்கும். மேலும் இது சாதத்துடன் சேர்த்து சாப்பிட ஏற்றவாறும் இருக்கும்....
என்னென்ன தேவை? சவ்சவ் – 100 கிராம், கேழ்வரகு மாவு – 100 கிராம்,வெங்காயம் – 50 கிராம், பச்சை மிளகாய் – 2-3, எண்ணெய் – தேவையான அளவு, சீரகம் – 1...
என்னென்ன தேவை? வெங்காயம்-1 காளான்-1 பாக்கெட் தக்காளி-1 கடுகு (kaduku) -1 தேக்கரண்டி சீரகம்-1 தேக்கரண்டி உப்பு- தேவைக்கு எண்ணெய் 2 டேபிள் ஸ்பூன் கறிவேப்பிலை- தேவைக்கு...
டயட்டில் இருப்பவர்கள் காலையில் கோதுமை பிரட்டுடன் இந்த ஆம்லெட்டையும் சேர்த்து சாப்பிடலாம். இப்போது இந்த மேத்தி ஆம்லெட்டை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். சத்து நிறைந்த மேத்தி ஆம்லெட்தேவையான பொருட்கள் : முட்டை –...
சுத்தமாக இருக்கிறேன் என்று தினமும் பல முறை குளிப்பது, கையை நாள் தோறும் கழுவிக் கொண்டே இருப்பது அல்லது கழுவாமல் இருப்பது, வியர்வையை துடைப்பதில் இருந்து உள்ளாடைகளை துவைப்பது வரை நாம் பல தவறுகளை...
இன்று இரவு உங்கள் வீட்டில் சப்பாத்தியா? அதற்கு வாய்க்கு விருந்தளிக்கும் வகையில் சைடு டிஷ் செய்ய நினைக்கிறீர்களா? அப்படியெனில் உடலுக்கு குளிர்ச்சியைத் தரும் பசலைக்கீரை மற்றும் புரோட்டீன், கால்சியம் அதிகம் நிறைந்த டோஃபு கொண்டு...
என்னென்ன தேவை? பிரெட் க்ரஸ்ட் (பக்கவாட்டு துண்டுகள் – பிரவுன் நிறப் பகுதி) – 4 பிரெட் ஸ்லைஸ்களில் இருந்து வெட்டப்பட்டவை, வெங்காயம் – 1, பாஸ்தா சாஸ் – 4 டேபிள்ஸ்பூன், பூண்டு...
பலாப்பழ வறுவல் செய்வது மிகவும் சுலபமானது. அதை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம். குழந்தைகளுக்கு விருப்பமான பலாப்பழ வறுவல்தேவையான பொருட்கள் : பலாச்சுளை – 10, எண்ணெய் – பொரிக்க தேவையான அளவு, உப்பு,...
பெப்பர் சிக்கன் ஜலதோசத்தை குணமாக்கும். இருமலை சரி செய்யும். சிக்கனில் பெப்பர் கொஞசம் அதிகமாக சேர்த்தால் சுவை கூடும். தேவையான பொருள்கள் : சிக்கன் – 1/2 கிலோமிளகாய் தூள் – 1/2 டிஸ்பூன்மஞ்சள்...
குழந்தைகளுக்கு சாக்லேட் என்றால் மிகவும் பிடிக்கும். சாக்லேட்டுடன் உலர்ந்த பழங்களை சேர்த்து சத்தான சுவையான சாக்லேட் செய்து குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கலாம். குழந்தைகளுக்கு விருப்பமான நட்ஸ் சாக்லேட்தேவையான பொருட்கள் : பொடித்த டார்க் சாக்லேட் –...
தேவையானபொருள்கள் : வெள்ளை கொண்டைக்கடலை – 100 கிராம் மிளகாய்த் தூள் – 1/2 தேக்கரண்டி தனியாதூள் – 3 மேஜைக்கரண்டி சீரகத்தூள் – 1 தேக்கரண்டி மஞ்சள் தூள் – 1/2 தேக்கரண்டி...
சுவையான சத்தான பீட்ரூட் சாலட் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். சுவையான சத்தான பீட்ரூட் சாலட்தேவையான பொருட்கள் : பீட்ரூட் – 1வெங்காயம் – 1தேங்காய்த் துருவல் – 1 மேசைக்கரண்டிஎண்ணெய் – 1...
அல்வா மட்டுமல்ல திருநெல்வேலியின் அடையாளம். அந்த மண்ணுக்கே உரித்தான இன்னும் ஏராளமான சிறப்பு உணவு வகைகள் இருக்கின்றன. செய்வதற்கு எளிமையாகவும் சுவையில் வலிமையாகவும் ஆரோக்கியத்தில் அக்கறையாகவும் இருக்கும் நெல்லை உணவு வகைகள் சிலவற்றின் செய்முறையை...