Author : nathan

பெண்களுக்கு கர்ப்பகால அனுபவம் உணர்சிகள் மிகுந்தது. ஒவ்வொரு நிமிட உணர்ச்சியையும் வெளிப்படுத்த வார்த்தைகள் இல்லை. மனதளவிலும் உடலளவிலும் பல வித அனுபவங்களை பெண்கள் கர்ப்பகாலத்தில் பெறுவார்கள். அதே சமயம் உடலளவில் பல சவால்களை சந்திக்க...

உலகில் மரணத்திற்கு மாரடைப்பு மிகவும் பொதுவான காரணமாகும். மாரடைப்பு ஏற்படும் போது ஆண்களை விட பெண்களுக்கு அதிக அறிகுறிகள் இருப்பதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர். மார்பு வலி, விறைப்பு மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் ஆகியவை மாரடைப்புக்கான பொதுவான...

கொய்யா மரத்தின் வேர்கள், இலைகள், பட்டைகள் மற்றும் பட்டை ஆகியவை குடல் மற்றும் வயிற்று நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சிறந்த மருத்துவ பொருட்கள் உள்ளன. கொய்யா ஒரு இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு விளைவைக் கொண்டுள்ளது, மேலும்...

முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க, புரதம் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலம் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கலாம். ஆரோக்கியமான உணவைத் தவிர, உங்கள் முடியின் வேர்களுக்கு புரதத்தையும் வழங்க வேண்டும். முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிப்பதிலும், அடர்த்தியான மற்றும்...

ஜலதோஷம் மற்றும் காய்ச்சலால் அவதிப்படுபவர்கள், சுண்டைக்காயைச்சமைத்து அல்லது சுண்டைக்காயைச்காரக்குழம்பு சாப்பிட்டால் தொண்டை மற்றும் மார்பில் உள்ள சளி குறையும். சுண்டைக்காயில்கால்சியம் சற்று அதிகமாக உள்ளது. எனவே, சுண்டைக்காயில் உணவில் தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால், எலும்புகள்...

கொத்தமல்லி இலைகள், தண்டுகள் மற்றும் வேர்கள் அனைத்தும் மருத்துவ குணம் கொண்டவை. சாம்பார், ரசம் போன்ற தமிழ் உணவுகளில் விதைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வைட்டமின் ஏ, சி மற்றும் பாஸ்பரஸ் உள்ளிட்ட தாதுக்கள் மற்றும் அவற்றில்...

வேப்ப இலைகளை எடுத்து ஒரு பாத்திரத்தில் போட்டு தண்ணீர் ஊற்றி கொதிக்க வைக்கவும். நன்கு கொதித்ததும், மூடியைத் திறக்க வேண்டாம். வழக்கம் போல், குளித்தவுடன் வேப்ப இலை நீரில் தலையை நன்றாகக் கழுவவும். உடலோடு...

இதில் வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி, வைட்டமின் கே மற்றும் பைட்டோநியூட்ரியண்ட்டுகள் போன்ற பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களும் வளமான அளவில் நிறைந்துள்ளன. இதனை தினமும் ஒன்று சாப்பிடுவது உடலுக்கு நன்மையே தரும். தற்போது அவை என்னென்ன...

அத்திப்பழங்களை ஒரு இரவு முழுவதும் தண்ணீரில் ஊறவைத்த சாப்பிட்டால் அது நம் ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளை தரும் என்று கருதப்படுகி்ன்றது. ஏனென்றால், நமது உடலால் அதன் ஊட்டச்சத்துக்களை சிறப்பாக உறிஞ்ச முடியும் என்று கூறப்படுகிறது....

மணத்தக்காளி கீரையில் ஒரு முக்கியமான சிறப்பம்சம் உண்டு. இவர்தான் சாப்பிட வேண்டும், இவர் சாப்பிடக்கூடாது என்ற எந்த கட்டுப்பாடும் கிடையாது. அனைத்து தரப்பினரும் தாராளமாக உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளலாம். மணத்தக்காளி கீரையை வாரம் இரண்டு...

செல்போன் ‘ஹேங்க்’ ஆவதை தடுக்க! இந்த பிரச்சினை ஆண்டிராய்டு போன்களில் சகஜமான ஒன்றுதான். ஏன் கம்ப்யூட்டர்கள் கூட ஒருசில நேரங்களில் ஹேங் ஆவது உண்டு. இருந்த போதிலும், நாம் அனைவரும் பல நேரங்களில் அவசர...

கழிவறையில் உட்கார்ந்து கொண்டு செல்போன் பயன்படுத்துபவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகமாகிவிட்டது என கூறினால் அது மிகையாகாது! இப்படி கழிவறையில் வெகுநேரம் உட்கார்ந்து கொண்டு செல்போன் பயன்படுத்துவதால் உடலில் என்னென்ன மாறுதல்கள் ஏற்படும்? கழிப்பறையில் அதிகபட்சம் 10ல்...