மாதவிடாய் வயிற்று வலி நீங்க
மாதவிடாயின் போது ஏற்படும் வயிற்று வலி மற்றும் மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் வலிகள் பல பெண்களுக்கு ஏற்படும் பொதுவான அனுபவங்கள். இந்த அசௌகரியம் லேசானது முதல் கடுமையானது வரை இருக்கலாம் மற்றும் உங்கள் அன்றாட...
Author : nathan
சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு பேரிச்சம்பழம் நல்லதா?
பேரிச்சம்பழம் ஒரு பிரபலமான பழம் மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளால் பரவலாக உட்கொள்ளப்படுகிறது. அவை பல காரணங்களுக்காக நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சத்தான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவாகக் கருதப்படுகின்றன. குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீடு: பேரிச்சம்பழம் குறைந்த கிளைசெமிக்...
பெண்ணிடம் ஆண் எதிர்பார்ப்பது அதைத்தான்..!! பெண்களிடம் ஆண்கள் தேடும் குணங்கள் ?
பெண்களிடம் ஆண்கள் என்ன எதிர்பார்க்கிறார்கள் தெரியுமா? காதல் என்பது இரு இதயங்களின் சங்கமம். அப்படி காதலிப்பவர்கள் ஒரு சில வழிகளில் தங்கள் வாழ்க்கை துணையை தேர்வு செய்கிறார்கள். அத்தகைய தேர்வு செய்யும் போது கவனிக்க...
மாதுளை யார் சாப்பிட கூடாது ?
மாதுளை பலரால் விரும்பப்படும் ஒரு சத்தான பழம். இருப்பினும், எந்தவொரு உணவையும் போல, இது அனைவருக்கும் பொருந்தாது. மாதுளை சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும் அல்லது மிதமாக உட்கொள்ள வேண்டும் என்று குறிப்பிட்ட சில உள்ளன....
மாதுளை பழத்தின் நன்மைகள்
மாதுளை ஒரு சூப்பர்ஃபுட் ஆகும், இது ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளை அனுபவித்து வருகிறது. மாதுளை பழத்தின் பல நன்மைகளில் சில கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தவை: மாதுளையில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன, இது...
கர்ப்ப காலத்தில் பிறப்புறுப்பில் வலி
கர்ப்ப காலத்தில் பிறப்புறுப்பு வலி பல எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களுக்கு அசௌகரியம் மற்றும் கவலையை ஏற்படுத்தும். கர்ப்ப காலத்தில் பிறப்புறுப்பு வலிக்கான காரணங்கள் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் முதல் கர்ப்பத்துடன் தொடர்புடைய உடல் நிலைகள் வரை இருக்கலாம்....
கர்ப்ப காலத்தில் வயிறு எப்போது தெரியும் ?
கர்ப்ப காலத்தில், ஒரு பெண்ணின் வயிற்றின் அளவு மற்றும் தோற்றம் உடல் வகை, கருவின் நிலை மற்றும் வயிறு மற்றும் கொழுப்பின் அளவு உட்பட பல காரணிகளைப் பொறுத்து பெரிதும் மாறுபடும். பொதுவாகப் பேசினால்,...
கர்ப்ப காலத்தில் சளி இருமல் நீங்க
ஜலதோஷம் மற்றும் இருமல் ஆகியவை கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படக்கூடிய பொதுவான நோய்களாகும், மேலும் கர்ப்பிணி தாய்மார்கள் அறிகுறிகளைப் போக்கவும், சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டியது அவசியம். கர்ப்ப காலத்தில் இந்த வைத்தியம்...
கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் ?
கர்ப்பம் என்பது உற்சாகம் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகளின் காலம், ஆனால் எதிர்கால தாய்மார்கள் சாத்தியமான பிரச்சனைகளைப் பற்றி கவலைப்படுவதால் இது மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தின் காலமாகும். மிகவும் பொதுவான சாத்தியமான பிரச்சனைகளை முன்கூட்டியே கண்டறிந்து...
சுமங்கலி பெண்கள் எதற்காக நெற்றில் குங்குமம் வைக்க வேண்டும்
திருமணமான பெண் நெற்றியில் குங்குமத்தை அணிவது வழக்கமாக உள்ளது, மேலும் திருமணமான பெண் தனது நெற்றியில் குங்குமத்தை அணிவது மங்கல சின்னமாகஅடையாளமாக கருதப்படுகிறது. இந்து பாரம்பரியத்தில், சுமங்கலி பெண்கள் தங்கள் கணவரின் ஆயுளை நீட்டிக்க...
கர்ப்ப காலத்தில் சிறுநீர் நிறம்
சிறுநீரின் நிறம் ஆரோக்கியத்தின் முக்கிய குறிகாட்டியாக இருக்கலாம் மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் நீரேற்றம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் பற்றிய முக்கியமான தகவலை வழங்குகிறது. எது இயல்பானது மற்றும் எதனால் கவலை ஏற்படுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது,...
நடிகை சௌந்தர்யாவை அப்படியே உரித்து வைத்து இருக்கும் பெண்.! வீடியோ
மறைந்த நடிகை சௌந்தர்யா உரித்து வைத்து இருக்கும் பெண் புகைப்படம் வெளியாகி வைரலாகி வருகிறது. இவரது தந்தை பிரபல திரைப்பட எழுத்தாளர் மற்றும் தயாரிப்பாளர். நடிப்பு மீதான ஆர்வத்தால் மருத்துவப் படிப்பை நிறுத்திவிட்டு திரையுலகில் நுழைந்தார்....
கர்ப்ப காலத்தில் வயிறு இறுக்கம்
கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றுப் பிடிப்புகள் ஒரு பொதுவான புகாராகும், மேலும் இது எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களுக்கு கவலையை ஏற்படுத்தும். தேவைப்படும் மிகவும் தீவிரமான பிரச்சனைகளை வேறுபடுத்திப் பார்ப்பது முக்கியம். கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்றுப் பிடிப்பு ஏற்படுவதற்கான...
பிரா வாங்கும் போது இதையெல்லாம் கவனிக்கிறீங்களா..?
சரியான ப்ராவைத் தேர்ந்தெடுப்பது உங்கள் வசதி, ஆதரவு மற்றும் ஒட்டுமொத்த தோற்றத்தில் பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். ஆனால் சந்தையில் பல ஸ்டைல்கள், பொருட்கள் மற்றும் பிராண்டுகள் இருப்பதால், எந்த ப்ரா உங்களுக்கு சரியானது என்பதை...
இதயத்துடிப்பை சீராக்க உதவும் உணவுகள்
உங்கள் இதயத் துடிப்பைக் கட்டுப்படுத்தும் ஐந்து உணவுகளைப் பார்ப்போம். இதய நோய் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரையும் பாதிக்கிறது. அதை தடுக்க என்ன செய்யலாம் என்று பார்ப்போம். உங்கள் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க...