Author : nathan

குழந்தைகளின் உணவு முறையில் கவனம் செலுத்துகின்றீர்களா?

nathan
ஒரு பெண் கர்ப்பம் தரித்தால் எப்­போது தனக்குக் குழந்தை பிறக்­கு­மென்று அவளின் முதல் எதிர்­பார்ப்புத் தொடங்கி விடும். வைத்­தி­யர்­களும் அவளின் கர்ப்ப காலத்தை கணித்து எப்­போது அவ­ளுக்கு குழந்தை பிறக்கும் என்று கூறு­வார்கள். இவ்­வாறு...

முடக்குவாதம் போக்கும் முடக்கத்தான்

nathan
முடக்கத்தானை சீராக உணவில் சேர்த்துவந்தால் வாத நோய்கள் குணமாகும், உடல் வலுவடையும், மலம் மென்மையாகும், பசியின்மை அதிகரிக்கும், சிரங்கு போன்ற தோல் நோய்கள் குணமாகும். முடக்கத்தான் பச்சைக் கீரையை சாதத்துடன் கலந்து சாப்பிடுவது மூட்டு...

அழகை அதிகரிக்க சிறப்பான சில சந்தன ஃபேஸ் பேக்

nathan
Description: வறட்சிக்கு குட்பை கூறுங்கள் உங்கள் சருமம் வறண்டு இருந்தால், சருமத்தில் உள்ள இயற்கையான pH அளவை சமநிலையுடன் வைத்திருக்க உதவும் இந்த ஃபேஸ் பேக்கை முயற்சி செய்து பாருங்கள். 3 டீஸ்பூன் சந்தன...

குனிய முடியாத அளவில் தொப்பை இருக்கா? அதைக் குறைக்க இதோ சில வழிகள்!!!

nathan
பானை போன்று உங்கள் வயிறு வீங்கியுள்ளதா? அதனால் நிறைய பிரச்சனைகளை சந்திக்கிறீர்களா? உங்கள் தொப்பையை வைத்து உங்களை கிண்டல் செய்கிறார்களா? அப்படியெனில் உடனே தொப்பையைக் குறைக்கும் முயற்சியில் இறங்குங்கள். தற்போது தொப்பையைக் குறைப்பதற்கு எண்ணற்ற...

தொப்பை குறைய எளிய பயிற்சி

nathan
தொப்பை குறைய பல பயிற்சிகள் இருந்தாலும் சில பயிற்சிகள் மட்டுமே விரைவில் நல்ல பலனை தரக்கூடியது. அந்த வகையில் இந்த பயிற்சி வீட்டில் இருந்தபடியே தினமும் 20 நிமிடம் செய்தால் போதுமானது. பெண்களுக்கு பிரசவம்...

கொத்தமல்லி சாதம் tamil recipes

nathan
தேவையான பொருட்கள்: பாசுமதி அரிசி – 2 கப்கொத்தமல்லி – 1 கட்டுஇஞ்சி, பூண்டு விழுது – 2 ஸ்பூன்பச்சை மிளகாய் – 2வெங்காயம் – 1பட்டை, லவங்கம் – 1ஏலக்காய் – 1முந்திரி,...

நார்த்தம்பழ சேமியா ரவா கிச்சடி

nathan
என்னென்ன தேவை? நார்த்தம்பழம் – 1 (சாறு எடுத்துக் கொள்ளவும்), மஞ்சள் தூள் – 1 சிட்டிகை, உப்பு – தேவைக்கேற்ப, சேமியா – 1 கப், ரவை – 1/2 கப், பச்சை...

நாவூறும்… பரங்கிக்காய் அல்வா

nathan
இதுவரை காய்கறிகளைக் கொண்டு செய்யும் அல்வாக்களில் கேரட் அல்வாவைத் தான் வீட்டில் செய்து சுவைத்திருப்பீர்கள். ஆனால் இனிப்பு பூசணிக்காய் என்னும் பரங்கிக்காய் கொண்டு அல்வா செய்து சுவைத்ததுண்டா? இல்லையெனில், தொடர்ந்து படியுங்கள். ஏனெனில் இங்கு...

ஆண்களே வெள்ளையாக வேண்டுமா? அப்ப இத ஃபாலோ பண்ணுங்க…

nathan
பெண்களை விட ஆண்கள் தான் அதிகம் ஊர் சுற்றுவார்கள். என்ன தான் ஆண்கள் வெளிப்படையாக தங்கள் அழகின் மீது அக்கறை காட்டிக் கொள்ளாதவாறு இருந்தாலும், வீட்டில் இருக்கும் போது தங்களை அழகுப்படுத்திக் கொள்ள நினைப்பார்கள்....

சாதிக்கும் காய்… ஜாதிக்காய்!

nathan
நம்மவர்களை மட்டுமல்லாமல் உலகையே வசீகரித்த ஒரு மூலிகை, ஜாதிக்காய். அதிகக் காரமும் துவர்ப்புத் தன்மையும் கொண்டது. மருத்துவக் குணங்கள் கொண்ட அற்புதமான ஜாதிக்காய் தரும் பலன்கள் எண்ணற்றவை! கடுக்காய் மலேஷியாவில் பினாங்கிலும், நம் நாட்டில்...

ஆந்திரா ஸ்பெஷல் கோங்குரா முட்டை குழம்பு

nathan
ஆந்திரா சமையல் அனைத்தும் மிகவும் காரமாக இருந்தாலும், ருசியாக இருக்கும். அப்படி ஆந்திராவில் பிரபலமான ஓர் ரெசிபி தான் கோங்குரா முட்டை குழம்பு. இது சற்று புளிப்பாக இருந்தாலும், சுவையாக இருக்கும். இங்கு ஆந்திரா...

பருவால் உண்டான வடு மறைய ஸ்ட்ராபெர்ரி ஃபேஸ் பேக்

nathan
பழுத்த ஸ்ட்ராபெர்ரி முகப்பருவால் வரும் வடுக்களை விரைவில் குறைக்க உதவுகிறது. இது தோலில் உள்ள அனைத்து அசுத்தங்கள் மற்றும் கெட்டதை வெளியேற்ற உதவுகிறது. இதிலுள்ள சாலிசிலிக் அமிலம், ஒரு இயற்கை வடிவம் கொண்டிருக்கிறது. இதனால்...

அழகு குறிப்புகள்:மினுமினுப்பான கழுத்துக்கு….

nathan
சிலர் பார்க்க அழகாக இருப்பார்கள். ஆனால், அவர்களது கழுத்துப் பகுதி மட்டும் கருத்துப்போய் காணப்படும். வெயிலில் அலைவது கூட இதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். அதனால், முகத்திற்கு பயன்படுத்தும் மேக்-அப்பை கழுத்து பகுதிக்கு சேர்த்துப் போடுவது...

மிக்ஸட் வெஜிடபுள் சூப்

nathan
என்னென்ன தேவை? கேரட் (துருவியது) – பாதி, செலரி (நறுக்கியது) – பாதி, பொடித்த பச்சை மிளகு – 2 டேபிள்ஸ்பூன், பொடியாக நறுக்கிய வெங்காயம் –  1 டேபிள்ஸ்பூன், வெண்ணெய் – 1...

தொப்பை குறைய பயிற்சி (beauty tips in tamil)

nathan
இப்போதுள்ள காலகட்டத்தில் தொப்பையை குறைக்க ஜிம்முக்கு செல்பவர்கள் தான் அதிகம். ஜிம்முக்கு போக நேரம் இல்லாதவர்கள் வீட்டில் இருந்தபடியே சில எளிய உடற்பயிற்சிகளை செய்து வந்தால் நல்ல பலன் கிடைக்கும். அந்த வகையில் வீட்டில்...