Author : nathan

உங்கள் அன்றாட உணவில் பாதாம் சேர்த்து கொண்டால் தொப்பை, கொழுப்பு குறையும். மேலும் இதய நோய்கள் வர காரணமான காரணிகளை குறைக்கும் சக்தி பாதாமிற்கு உள்ளது என்று ஆய்வு கூறுகிறது.  42 கிராம் பாதாமில்...

தேவையான பொருட்கள்:   1. மீன் – 500கிராம் 2. பச்சைமிளகாய் – 5எண்ணம் 3. பெரியவெங்காயம் – 50 கிராம் 4. கறிவேப்பிலை – சிறிது 5. வெந்தயம் – 1 மேஜைக்கரண்டி...

கொலாஜன் ஃபேஷியல், நீங்கள் வயதான தோற்றத்தை அடையாமல் என்றும் இளமையுடன் இருக்க, கொலாஜன் ஃபேஷியல் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கொலாஜன் ஃபேஷியல்: நமது சருமம் கொலாஜன்  (Collagen) என்ற புரோட்டீன் ஃபைபர்ஸ்ஆல் ஆனது. வயதாகும் பொழுது நீர், கொழுப்புச்சத்து உடலில்...