Author : nathan

என்னென்ன தேவை? சோயா பனீர் (Tofu) – 250 கிராம், உருளைக்கிழங்கு வேக வைத்து மசித்தது, சில்லி சாஸ், மிளகுத் தூள், உப்பு – தேவைக்கு, பிரெட் துண்டுகள் – 6, மேலே தூவுவதற்கு...

ஒரு காலத்தில் சினிமா நட்சத்திரங்கள் மட்டுமே ஃபவுண்டேஷன் உபயோகித்தார்கள். அவர்களுடைய சருமத்தில் உள்ள குறைகளை மறைத்து மெருகுப்படுத்திக் காட்டவும் பளபளப்பைக் கூட்டவும் உபயோகித்தார்கள். இன்று சாமானியர்களும் ஃபவுண்டேஷன் உபயோகிக்கிறார்கள். மட்டுமின்றி, தினமுமே ஃபவுண்டேஷன் உபயோகிக்கும்...

என்னென்ன தேவை? கடலைப்பருப்பு – 4 டீஸ்பூன், பாதாம் – 10, பால் – 1 கப், மில்க்மெய்டு- 1/4 டின், குங்குமப்பூ – 1 சிட்டிகை, நெய் – 1/2 டீஸ்பூன், முந்திரி...

தேவையான பொருட்கள் உருளைக்கிழங்கு – 2 புதினா – சிறிதளவு கொத்தமல்லி – சிறிது சீரகம் – 1 டேபிள் ஸ்பூன் பாசுமதி அரிசி – 1 1/2 கப் மிளகாய் தூள் –...

தேவையான பொருள்கள்: காளான் – கால் கிலோ தேங்காய் – 1 கப் தக்காளி – 4 வெங்காயம் – 2 மிளகு – 20 கிராம் ஏலக்காய் – 6 பூண்டு –...

சில வேளைகளில் குழந்தைகள் தன் வயதில் தெரிந்து கொள்ள தேவையில்லாத விஷயங்கள் பலவற்றை தெரிந்து கொள்கிறார்கள். அவற்றை தடுக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை பார்க்கலாம். குழந்தைகள் தவறான விஷயங்களை கற்றுக்கொள்வதை தடுப்பது எப்படி?குழந்தைகளுக்கு...

குட்டிக் குழந்தையுடன் வெளிநாட்டுப் பயணம் மேற்கொள்ளும்போது, குழந்தையின் உணவு, உடை, ஆரோக்கியம் மற்றும் அலுவல் நடைமுறைகள் சார்ந்து கவனம் கொடுக்க வேண்டிய விஷயங்கள் பற்றிச் சொல்கிறார், சிங்கப்பூரில் வசிக்கும் நம் வாசகி பிருந்தா. பலமுறை...

எல்லா துறைகளிலும், எல்லா பணி நிலைகளிலும் அனைவருமே, ஒருவிதமான மன இறுக்கத்துடனேயே சுழன்று கொண்டிருக்கிறார்கள். மனிதனுக்கு ஏற்படும், 75-90 சதவீத நோய்களுக்கு அவர்களின் மன இறுக்கமே அடிப்படை காரணமாக உள்ளது. மன அழுத்தம் ஒருவரின்...

பெண்களுக்கு மாதவிடாய் ஏற்படுவதற்கு முன்பு உடல் ரீதியாக மார்பகம் மற்றும் பிறப்புறுப்பு போன்ற இடங்களில் அதிகப்படியான வலியை உணர்வார்கள். மாதவிடாய் வருவதற்கு முன் மார்பகங்களில் வலி ஏற்படுவது ஏன்?பெண்களுக்கு மாதவிடாய் ஏற்படுவதற்கு முன்பு உடல்...

தமிழகமெங்கும் தரிசு நிலங்களில், ஆற்றங்கரைகளில், சாலை யோரங்களில் தானே வளரும் சிறு செடி. வேறுபெயர்கள் குறுக்குச்செடி, மற்றும் குயோட்டிப் பூண்டு ஆங்கிலப் பெயர் ARGEMONE MEXICANA. தாவரக்குடும்பம் -: PAPAVERACEAE. மருத்துவக் குணங்கள் இதன்...

குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான ஓர் ஸ்நாக்ஸ் செய்து கொடுக்க நினைத்தால், ராகி கொழுக்கட்டை செய்து கொடுங்கள். இப்போது ராகி கொழுக்கட்டை செய்வது எப்படி என்று பார்ப்போம். குழந்தைகளுக்கு சத்துநிறைந்த ராகி கொழுக்கட்டைதேவையான பொருட்கள் : ராகி...

‘வெயில் காலத்தில் அழகையும் காக்க வேண்டும்; அதன்மூலம் ஆரோக்கியத்தையும் காக்க வேண்டும் என்றால் இவற்றையெல்லாம் பின்பற்றுங்கள்” என்கிறார் நறுமண சிகிச்சை மற்றும் அழகுக்கலை நிபுணரான கீதா. வியர்வைச் சுரப்பிகள் அதிகமாக வேலைசெய்யும் காலம் இது....