Author : nathan

எவ்வளவு நேரம்? 45 நிமிடங்கள். எண்ணிக்கை? 13-14 பால்ஸ். என்னென்ன தேவை? மக்ரோனி பாஸ்தா – 1 கப்சீஸ் – 1/2 கப்உருளைக்கிழங்கு – 1பொடியாக நறுக்கிய குடைமிளகாய் – 2 டேபிள்ஸ்பூன்தக்காளி சாஸ்...

எப்படிச் செய்வது?...

வெற்றியும், மகிழ்ச்சியும் சந்தையில் கிடைக்கும் பழங்கள் அல்ல. பூமியில் மறைந்திருக்கும் விருட்சம். விதைப்பவன் மட்டுமே அறுவடை செய்ய முடியும். சிலர் அதை திருடிக் கொண்டிருக்கின்றனர். ஆனால், அது நிலையல்ல. வெற்றியும், தோல்வியும் நிலவை போல,...

புகை பிடிப்பதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள்:* புகை பிடிப்பது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியினை குறைத்து விடுகின்றது. பல நோய்களுக்கு காரணமாக இருக்கும் சிகரெட் மூட்டு வலி சர்க்கரை நோய் 2 இவற்றுடனும் தொடர்பு உடையது....

டயட்டில் இருப்பவர்கள் தேங்காய் சேர்க்காமல் மீன் குழம்பு செய்து சாப்பிடலாம். இப்போது தேங்காய் சேர்க்காமல் மீன் குழம்பு எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம். தேங்காய் சேர்க்காத செட்டிநாடு மீன் குழம்புதேவையான பொருட்கள் : வஞ்சிர‌...

தேவையான பொருட்கள் கொண்டை கடலை – 2 கப்(வேக வைத்தது) உப்பு – தேவையான அளவு அரைக்க தேங்காய் துருவல் – 1 கப் முழு கெத்த மல்லி – 4 தேக்கரண்டி வத்தல்...

தினசரி நாம் பயன்படுத்தும் சில பொருட்களினால், நமக்கே தெரியாமல் நாம் பாக்டீரியாக்களை நமது உடலோடு பரவ விடுகிறோம். இதனால் நமது உடலுக்கு சிறுசிறு பிரச்சனைகள் ஏற்படும் வாய்ப்புகள் இருக்கின்றன. உதாரணமாக, காது குடையும் பஞ்சி,...

பிறந்த பெண் குழந்தைகள் தொடங்கி 80 வயது வரை உள்ள பெண்களுக்கு பாதுகாப்பு இல்லை என்பதற்கு தற்போது வரும் செய் திகளே ஆதாரம். பெண் குழந்தைகளின் வளர்ப்பில் தாயின் அன்பும், அரவணைப்பும் கட்டாயமாக தேவை...

குளிர்காலம் என்பதால் தலைமுடி அதிகம் வறட்சியடையும். வறட்சியான தலைமுடி மோசமான தோற்றத்தைக் கொடுக்கும். எனவே பலரும் தலைக்கு குளித்த பின் கண்டிஷனர்களைப் பயன்படுத்துவார்கள். ஆனால் கண்டிஷனர்களில் கெமிக்கல்கள் இருப்பதால், இதைப் பயன்படுத்த பலரும் அஞ்சுவார்கள்....

உங்கள் கூந்தலின் மயிர்கால்கள் கெரட்டின் என்ற புரோட்டினால் ஆனது. கூந்தல் வளரும்போது மெலனோசைட் சுரப்பி மயிர்கால்களுக்கு மெலனின் என்ற ஹார்மோனை செலுத்துகிறது. இதனால் கூந்தல் கருமையாகும். எப்போது மெலனோசைட் சுரப்பது குறைகிறதோ அப்போது கூந்தலில்...

* தலைமுடியின் அடிபகுதி முடியை மாதம் ஒரு முறை ட்ரிம் செய்யவும். * ஆலிவ் ஆயில், தேங்காய் எண்ணெய், பாதாம் ஆயில் சேர்த்து தலையில் தேய்த்து (முடி நீளத்துக்கும்) ஒரு மணி நேரத்திற்கு பின்...