32.5 C
Chennai
Wednesday, Jun 26, 2024

Author : nathan

சரும அழகை பாதுகாக்கும் “உருளைக்கிழங்கு”

nathan
அழகாக ஜொலிக்க வேண்டும் என்பதற்காக கடைகளில் கிடைக்கும் க்ரீம்களை வாங்கிய பயன்படுத்துவார்கள். இதனால் சிலருக்கு சருமப் பிரச்னைகள் அதிகரிக்குமே தவிர, முற்றிலுமாக போகாது. எனவே இயற்கை வழிகளை பின்பற்றினாலே, அழகை அதிகரிக்க முடியும். *...

அரிசி ரவை கீரை கொழுக்கட்டை

nathan
குழந்தைகள் கீரை சாப்பிட அடம் பிடிப்பார்கள். அவர்களுக்கு இவ்வாறு கீரையை செய்து கொடுத்தால் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். அரிசி ரவை கீரை கொழுக்கட்டைதேவையான பொருட்கள் : அரிசி – 250 கிராம், அரைக்கீரை – ஒரு...

கால்களின் அழகு மீன்களுக்கு தெரியும்

nathan
குளத்தங்கரையிலோ, ஆற்றங்கரையிலோ குளித்த அனுபவமுள்ளவர்களுக்கு, மீன்கடி அனுபவமும் நிச்சயம் இருக்கும். கிச்சுகிச்சு மூட்டுகிற மாதிரி கால்களைச் சூழ்ந்து கொள்ளும் மீன்கள். குளிக்கிறவர்களின் உடம்பிலுள்ள அழுக்குகளைத் தின்று, சருமத்தை சுத்தமாக்குவதுதான் அந்த மீன்களின் வேலை. நகரத்து...

பெண்கள் ஒரே மாதத்தில் அதிகளவு எடையை குறைக்கும் உணவு முறைகள்

nathan
பெண்கள் தங்களின் சிறந்த நண்பர்களாக வைட்டமின் ‘இ’ யும், செலினியம் உப்பும் உள்ள உணவு வகைகளைத் தேர்வு செய்து சேர்த்து வந்தால் மருத்துவச் செலவின்றி ஆரோக்கியமாக இளமைத் துடிப்புடன் வாழலாம். பார்லி, அரிசி, முளைவிட்ட...

சத்தான பாலக் தயிர் பச்சடி

nathan
சப்பாத்திக்கு தொட்டு கொள்ள பாலக் தயிர் பச்சடி சூப்பராக இருக்கும். இது சத்தானதும் கூட. இன்று பாலக் தயிர் பச்சடி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். சத்தான பாலக் தயிர் பச்சடிதேவையான பொருட்கள் :...

நீண்ட நேரம் கம்ப்யூட்டர் பார்ப்பதால் ஏற்படும் களைப்பை குறைக்கும் வழிகள்

nathan
அதிக நேரம் கம்ப்யூட்டரில் அமர்ந்து வேலை செய்வதால் நிறைய பேருக்கும் கண்கள் விரைவில் களைப்படையும். இதனை போக்கும் வழிமுறைகளை கீழே பார்க்கலாம். நீண்ட நேரம் கம்ப்யூட்டர் பார்ப்பதால் ஏற்படும் களைப்பை குறைக்கும் வழிகள்கண்களின் களைப்பை...

சாக்லெட் கப் கேக்

nathan
என்னென்ன தேவை? மைதா 75 கிராம், கார்ன்ஃப்ளார் 10 கிராம், கோகோ பவுடர் 10 கிராம், புளிப்பில்லாத கெட்டித் தயிர் 105 கிராம், சர்க்கரை 75 கிராம், பேக்கிங் பவுடர் அரை டீஸ்பூன், பேக்கிங்...

உதட்டைச் சுற்றி புண்ணா இருக்கா? அதை விரைவில் சரிசெய்ய இதோ சில டிப்ஸ்…

nathan
தற்போது காலநிலை மிகவும் மோசமாக உள்ளது. இப்படி காலநிலை மாறும் போது பலருக்கு உதடுகளில் வெடிப்புக்கள் மற்றும் கடுமையான வறட்சி ஏற்படக்கூடும். உதட்டில் வெடிப்புக்கள் இருந்தால், எதையும் சாப்பிட முடியாது, குடிக்க முடியாது, ஏன்...

நமக்கு தெரியாமல் நம் தைராய்டு சுரப்பியின் ஆரோக்கியத்தை அழிக்கும் விஷயங்கள்!

nathan
தொண்டைக்கு நடுவே மற்றும் முன்பக்கம் அமைந்திருப்பது தான் தைராய்டு சுரப்பி. இந்த சுரப்பி உடலின் பல்வேறு முக்கிய செயல்பாடுகளுக்கு தேவையான தைராய்டு ஹார்மோன்களை சுரந்து, உடலின் மெட்டபாலிசத்தை சீராகப் பராமரிக்கும். ஆனால் தற்போது இந்த...

ஸ்லிம்மான தொடை பெற உடற்பயிற்சிகள்

nathan
ஸ்லிம்மான தொடையை பெற எந்த பெண்ணுக்கு தான் ஆசையில்லை. இதோ அதற்கு 8 எளிய உடற்பயிற்சிகள் உள்ளன. இந்த பயிற்சிகளை செய்து ஸ்லிம்மான தொடையை பெறுங்கள்.. 1.சேரில் உட்காந்துக்கொண்டு கால்களை மடக்கி தூங்கி இறக்கவும்....

குழந்தைகளைப் பேச வைக்கும் சில சிறப்பான வழிகள்

nathan
[ad_1] குழந்தைகளைப் பேச வைக்கும் சில சிறப்பான வழிகள் – Best Ways To Get Your Child To Talk ‘குழல் இனிது யாழ் இனிது என்பார் மக்கள் தம் மழலைச் சொல்...

இனி வீட்டிலேயே கொத்து பரோட்டா செய்யலாம்…

nathan
தேவையான பொருட்கள்: பரோட்டா – 5 முட்டை – 2 கேரட் – 1பச்சைமிளகாய் – 2 வெங்காயம் – 3 தக்காளி – 1கறிவேப்பிலை – தேவையான அளவுசோம்பு – 1/2 டீஸ்பூன்,...

செம்பு பாத்திரத்தில் தண்ணீர் குடித்தால் இதயநோய் வருவதை தடுக்கலாம்

nathan
எப்படி இரும்புச்சத்து, கால்சியம் மற்றும் செலினியம் போன்றவை உடலுக்கு இன்றியமையாததோ, அதேப் போல் செம்புச் சத்தும் முக்கியமானது. செம்பு பாத்திரத்தில் தண்ணீர் குடித்தால் இதயநோய் வருவதை தடுக்கலாம்எப்படி இரும்புச்சத்து, கால்சியம் மற்றும் செலினியம் போன்றவை...

புதுமையான புதினா இறால் குழம்பு செய்ய தெரிந்து கொள்வோம்…

nathan
கடல் உணவுகளில் ஒன்றான இறாலை சமைத்து அளவாக சாப்பிட்டால் உடலும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். குறிப்பாக இது கோடைகாலம் என்பதால், உடலுக்கு புத்துணர்ச்சியையும், குளிர்ச்சியையும் தரும் புதினா மற்றும் கொத்தமல்லியை சேர்த்துக் கொண்டால் மிகவும் நல்லது....

முடி உதிர்வு, தலை அரிப்பை போக்கும் பலாக்கொட்டை

nathan
பழங்கள் என்றாலே ருசியுடன் கூடிய ரசனை நம் அனைவரையும் ஈர்ப்பதில் அதிசயம் ஏதுமில்லை. நாவுக்கு வேண்டிய ருசியை அளிப்பதோடு, உடலுக்கு வேண்டிய ஊட்டச்சத்துக்களையும், அளிப்பதில் பழங்களே முதன்மை வகிக்கிறது. பழ வகைகளில் மா, பலா,...