Author : nathan

வயது அதிகரிக்கும் போது, உடலில் பிரச்சனைகளும் அதிகரிக்கும். எப்போது எப்பிரச்சனை ஆரம்பமாகும் என்றே தெரியாது. அப்படி ஆரம்பமாகும் பிரச்சனைகளில் ஒன்று தான் குதிகால் வலி. இந்த வலியில் இருந்து விடுபட, பலரும் பல முயற்சிகளை...

பெண்கள் தங்கள் உணவில் ஒருசில உணவுப் பொருட்களை தவறாமல் சேர்த்து வர வேண்டும். மேலும் ஆண்களை விட பெண்களுக்கு நிறைய ஊட்டச்சத்துக்கள் வேண்டும். எனவே பெண்கள் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை சாப்பிட...

தோல் அலர்ஜி, சொரியாசிஸ், வெண்புள்ளி நோய்கள் என அனைத்து நோய்களுக்கும் அதிநவீன சிகிச்சைகள் வந்துவிட்டன. இது குறித்த விரிவான செய்தியை கீழே விரிவாக பார்க்கலாம். தோல், முடி பிரச்சினைகளுக்கு புதிய சிகிச்சைகள்முன்பெல்லாம் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சை...

ஆடு, மாடு, பன்றி இறைச்சிகளை வாங்கும்போது கொழுப்பு தவிர்த்து வாங்குவதை வழக்கமாக்கிக் கொள்ளுங்கள். ஏனெனில் விலங்குகளின் உடலில் சுரக்கும் ஹார்மோன் நச்சுகள், நுண்கிருமிகள் அனைத்தும் பெரும்பாலும் கொழுப்புத் திசுக்களில்தான் தஞ்சம் அடையும்....

தேவையான பொருட்கள் பரோட்டா – பத்து (சிறிதாக அரிந்தது) வெங்காயம் – மூன்று தக்காளி – இரண்டு பச்சை மிளகாய் – இரண்டு இஞ்சி பூண்டு பேஸ்ட் – 1 மேசைக்கரண்டி மிளகுதூள் உப்பு...

பெண்கள் ஃபிட்டாக அணிகிறோம் என்ற பெயரில் நிறைய பேர் இறுக்கமாக தான் உள்ளாடை அணிகிறார்கள். இதனால் பிறப்புறுப்பு பகுதியில் அலர்ஜி ஏற்படுகிறது.. பெண்களே இறுக்கமான உள்ளாடை அணிபவரா நீங்கள்?பெண்கள் ஃபிட்டாக அணிகிறோம் என்ற பெயரில்...

சமூகம் என்ன நினைக்கும் என்பதை கவனத்தில் கொள்வதற்கு முன் உங்களை கல்யாணம் செய்து கொண்டவரின் மனநிலை பற்றி யோசியுங்கள். சினிமாவோடு வாழ்க்கையை சம்பந்தப்படுத்தி கொள்ளாதீர்கள்பெற்றோர்கள் பார்த்து செய்து வைத்த திருமணத்தில் பிரச்சனை வருவதற்கு முக்கிய...

தேவையான பொருட்கள் :சுண்டைக்காய் – 1 கப்வெங்காயம் – 1தக்காளி – 1இஞ்சி, பூண்டு விழுது – 1 ஸ்பூன்உப்பு – சுவைக்குஎண்ணெய் – தேவையான அளவுமிளகாய் தூள்- 1 ஸ்பூன்மஞ்சள் தூள் –...

என்னென்ன தேவை? வெனிலா ஐஸ்கிரீம் – 2 ஸ்கூப், ஸ்பான்ஞ் கேக் – 1/2 கப் அல்லது பிரெட் – 3 ஸ்லைஸ், மைதா – 1/2 கப், தண்ணீர் – தேவைக்கு, பிரெட்...

புகை பழக்கம் உடையவர்களின் நுரையீரல் கடுமையாக பாதிக்கப்பட்டிருக்கும். இப்படிப்பட்டவர்கள் கொய்யா சாப்பிட்டால் நுரையீரல் கோளாறு நீங்கி சுகவாழ்வு பெறலாம். குடல் நோய், நுரையீரல் கோளாறை குணமாக்கும் கொய்யாநெல்லிக்கு அடுத்து கொய்யாவில் அதிக அளவு விட்டமின்...

மாலை நேரத்தில் சூடாக ஸ்நாக்ஸ் சாப்பிட அனைவருக்கும் பிடிக்கும். இப்போது சூப்பரான உருளைக்கிழங்கு போண்டா செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். மாலை நேர ஸ்நாக்ஸ் உருளைக்கிழங்கு போண்டாதேவையான பொருள்கள் : உருளைக்கிழங்கு – 4பாசிப்பருப்பு...

பெண்களே பிளீச்சிங் செய்வதால் சருமத்துக்கு ஏற்படும் பாதிப்புகள் என்னவென்று பார்க்கலாம். பிளீச்சிங் செய்வதால் சருமத்துக்கு ஏற்படும் பாதிப்புகள்தற்போது வீதிக்கு வீதி மழைக்கால காளான்களாய் அழகு நிலையங்கள் முளைத்திருக்கின்றன. பெண்களும் இங்கு சென்று ‘பிளீச்சிங்’ செய்துகொள்ள...

என்னென்ன தேவை? ஓட்ஸ் – 2 டேபிள்ஸ்பூன், அரிசி மாவு – 2 டேபிள்ஸ்பூன், மோர் – 4 டேபிள்ஸ்பூன், கடுகு, சீரகம், உளுத்தம்பருப்பு, கடலைப்பருப்பு – தலா 1 டீஸ்பூன், கறிவேப்பிலை –...