Author : nathan

பெண்கள் குழந்தை பிறந்ததும் ஏன் குண்டாகிறார்கள் தெரியுமா? அவர்களுக்கு குழந்தை பிறந்தவுடன் கார்மோன்கள் இயல்பாக சுரப்பதில்லை இதனால் அவர்களுக்கு உடல் பருமன் அதிகரிக்கிறது....

சரியான அமைப்பைப் பெற, பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களின் அளவு மிகவும் முக்கியமானது. இந்த செய்முறையை இரட்டிப்பாக்கலாம் அல்லது மும்மடங்காக செய்யலாம், ஆனால் ஒரு பெரிய தொகுதியைக் கிளறிவிடுவது ஒரு உண்மையான கை வேலையாக இருக்கும், ஏனெனில்...

முக்கியமான விஷயத்தை கூட மறந்துபோய், எல்லோரிடமும் திட்டு வாங்குவோம். பள்ளிக்கு செல்கின்ற மாணவர்கள் முதல் வயதானவர்கள் வரை அனைவருக்குமே இது ஒரு பெரிய பிரச்சனையாக இருக்கிறது....

துரித உணவுகளை உண்ணும் போது நம் உடலில் கெட்ட கொழுப்புகள் சேர்ந்து விடுகின்றன. அதனை எளிதில் கரையக்கூடிய சோயாபீன்ஸ் சுண்டல் செய்வது எப்படி என பார்ப்போம்....

பச்சை காய்கறிகள், இலைதழை உணவுகள் என சைவம் மட்டும் தான் மனிதனுக்கு ஆரோக்கிய நன்மைகள் தரும் என யார் கூறியது. மனிதனின் ஒவ்வொரு உடல் பாகத்திற்கும் ஆரோக்கிய நன்மை தருகிறது ஆட்டிறைச்சி. ஆட்டின் தலை,...

ஆரோக்கியத்துக்கான விஷயமாகக் குறிப்பிடப்படுவது, வெறுமனே மருந்து மாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்வது மட்டுமல்ல....

கோடை வெயிலால் சருமம் வறண்டும் போகலாம், அல்லது தொடர்ந்து வெயில்படுவதால் சருமம் எண்ணெய் வடிந்து காணப்படும்....

ரத்தப் புற்றுநோய், மார்பகப் புற்றுநோய் என 30-க்கும் மேற்பட்ட புற்றுநோய் வகை உள்ளன....

ஒவ்வொரு பெண்ணும் தன்னுடைய காதலன் அல்லது கணவனிடம் பெறும் மிகப்பெரிய சலுகைகளில் ஒன்று,...

‘மர்மதேசம்’ என்றால் என்ன என்பது இன்றைய 2k கிட்ஸ்களுக்கு அதிகம் தெரியாது. அதில் நடித்த சேத்தனையும் அவர்களுக்கு பெரியளவில் தெரிந்திருக்க வாய்ப்பில்லை....

இன்றைகால காலத்தில் பெண்களாக இருந்தாலும் சரி, ஆண்களாக இருந்தாலும் சரி, இருவருக்கும் இருக்கின்ற ஒரே பிரச்சனை முடி உதிரும் பிரச்சனை தான். தலை முடி உதிர்வதற்கு முக்கிய காரணம்....

ஆண்கள் தங்களின் உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜென் அளவைக் குறைக்க மருத்துவரிடம் ஆலோசனை மற்றும் சிகிச்சை பெறுவதைத் தவிர, ஒருசில உணவுகளை உண்பதன் மூலமும் குறைக்கலாம்....

டிசம்பர் மாதத்தில் பிறந்தவர்களுக்கென சில தனிப்பட்ட குணங்கள் உள்ளது....

தினமும் சாப்பிடும் உணவு பொருட்களில் மிகவும் முக்கியமான உணவு பொருளாக பால் உள்ளது....

தேவையான பொருட்கள்.: அரிசி மாவு – 4 கப், துருவிய வெல்லம் – 4 கப், ஏலக்காய்த்தூள் – 2 டீஸ்பூன், தண்ணீர் – 2 கப், நெய் – 2 டீஸ்பூன், வாழையிலை...