Author : nathan

தண்ணீர் மிகவும் சிறப்பான ஒரு பானமாகும். இந்த தண்ணீரானது தாகத்தை தணிப்பதோடு உடலில் ஏற்படும் பல்வேறு கோளாறுகளுக்கு நல்ல தீர்வைத் தரும். *மேலும் தினந்தோறும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் தண்ணீரை குடித்து வருவதால் பல்வேறு...

2030 ஆம் ஆண்டில் இறப்பை ஏற்படுத்தும் நோயில் நீரிழிவு நோய் ஏழாவது இடத்தை பிடிக்கும் என்று உலக சுகாதார அமைப்பு அதிர்ச்சி தகவல் ஒன்றை வெளியிட்டுள்ளது. பெருகி வரும் டயாபெட்டீஸ் நோயை நம்மாலால் கட்டுக்குள்...

பத்தாம் மாதம் தொடங்கிய உடனேயே கர்ப்பிணிப் பெண் தன் உடல் மாற்றங்களைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இதில் பல நுணுக்கமான விஷயங்களும் அறிகுறிகளும் பிரசவம் சீக்கிரம் நிகழப் போகின்றது என்பதை உணர்த்திய வண்ணம் இருக்கும்....

பல கலாசாரங்களில் சிறுவர்கள் நின்றுகொண்டே சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்றும், சிறுமிகள் உட்கார்ந்து சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்றும் சொல்லப்படுகிறது. இதுவே பரவலாக சொல்லிக் கொடுக்கப்படுகிறது. ஆனால் இது குறித்து பல சுகாதார அதிகாரிகள்...

மரணம் என்பது வாழ்க்கையின் மறுக்க முடியாத எதார்த்தம் ஆகும். இந்த உலகம் தோன்றிய காலம் முதல் இன்று வரை மாறாமல் இருப்பது மரணம்தான். மரணம் எப்பொழுது வரும் என்று யாராலும் கூறமுடியாது என்று கூறுவார்கள்....

கர்ப்ப ஹார்மோன்களின் தாக்கத்தால் கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பரு தோன்றும். ஆனால் முகப்பரு மருந்துகள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது பயன்படுத்தக்கூடாது. கர்ப்ப ஹார்மோன்களின் தாக்கத்தால் கர்ப்ப காலத்தில் முகப்பரு தோன்றும். அதற்கு சிகிச்சையளிக்க, தாய் முகப்பரு மருந்தைப்...

செம்பு காப்பு அணிவது என்பது பல்லாயிரம் ஆண்டுகளாக நமது நடைமுறையில் இருக்கும் ஒரு பழக்கமாகும். செம்பு காப்பு அணிவது நமது சருமத்திற்கும், இரத்த ஓட்டத்திற்கும் மிகவும் அவசியமானது என்று நமது முன்னோர்கள் கூறியுள்ளார்கள். தாமிரம்...

பெரும்பாலான பெண்களுக்கு ஓவுலேஷன், பீரியட்ஸ் ஏற்பட்டதிலிருந்து 14 நாட்கள் கழித்தே ஏற்படுகின்றது. அதனால் இந்த காலகட்டத்தில் பாதுகாப்பற்ற தாம்பத்தியம் அவர்கள் கருவுறும் வாய்ப்பை அதிகமாக்கி விடக்கூடும். ஒரு பெண் கர்ப்பமாவதை தவிர்த்து, பாதுகாப்பாக செக்ஸ்...

பெண்களின்  காலை வேளைகளில்   எப்பொழுதுமே பரபரப்பாக   இருப்பார்கள். சிலர் வேலைக்கு  புறப்படுவார்கள். சிலர் உணவு சமைத்து  கொண்டும், அதே நேரத்தில் குழந்தைகளை பள்ளிக்கு    தயார் செய்து கொண்டும் இருப்பார்கள். இந்த...

உலகம் முழுவதும் அனைத்து குடும்பங்களுக்கும் இருக்கும் ஒரு பிரச்சினை கரப்பான் பூச்சியாகும். கரப்பான் பூச்சியை முழுமையாக விரட்ட இதுவரை எந்த பொருளும் கண்டுபிடிக்கவில்லை. ஆனால் சர்க்கரை மற்றும் பேக்கிங் பவுடர் உதவியுடன் இதனை நீங்கள்...

தற்போதைய காலக்கட்டத்தில் பெண்கள் மாதவிலக்கு நாட்களிலும் அன்றாட வீட்டுப் பணிகளையும் அலுவலகப் பணிகளையும் செய்ய வேண்டிய கட்டாயம் நிலவுகிறது. இன்றைய பெண்களுக்கு மாதவிலக்கு நாளில் ஓய்வே இல்லை என்று தான் சொல்ல வேண்டும். ஆனால்...

தற்போது அனைவரும் சந்திக்கின்ற ஒரு பிரச்சனைதான் இந்த வறட்டு இருமல். இந்த வறட்டு இருமல் வந்துவிட்டால் தொண்டையில் எரிச்சலை உண்டாக்கும் தொடர்ந்து இருமல் வந்து கொண்டே இருக்கும். இதனை சரி செய்ய சில ஆயுர்வேத...

நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உண்பதால் நீண்ட நேரம் வயிறு நிறைந்த ஓர் உணர்வை தரும். இதனால் விரைவில் உடல் எடையைக் குறைக்கலாம். நார்ச்சத்துள்ள உணவு வகைகளை தினசரி உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதால் கிடைக்கும் பயன்களைப்...

உடலின் வெப்பநிலையைப் பராமரிப்பவை வியர்வைச் சுரப்பிகள் ஆகும். இது உடல் வெப்பம் அதிமாகும்போது, வியர்வைச் சுரப்பிகள் தேவைக்கு அதிகமாக உடலில் தேங்கும் உப்பு, கழிவுகளை வியர்வையாக வெளியேற்றும். கோடை காலத்தில் பெரும்பாலானோருக்கு ஏற்படும் பிரச்னை...

பற்கள் உங்களின் அழகை மட்டும் பிறருக்கு காட்டுவதில்லை, உங்களின் ஆளுமையையும் காட்டுகிறது. இந்த பதிவில் உங்கள் பற்களின் வடிவம் உங்களின் ஆளுமையைப் பற்றி என்ன சொல்கிறது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். குவிந்த பற்கள் இவர்களால்...