Author : nathan

காதல் என்பதும் ஒருவகை நோய்தான். அந்த நோய் பாதிக்கப்படும்போது மற்ற நோய்களில் உள்ளது போன்று இதிலும் சில சிக்கல்கள் ஏற்படுகின்றன. அந்த வகையில் காதல் நோய்க்கான முக்கிய அறிகுறிகள் பற்றி பார்க்கலாம். கைகளில் அதிகம்...

எலுமிச்சை மற்றும் மிளகு இயற்கையாகவே மருத்துவ குணங்கள் உள்ள பொருட்களில் ஒன்றாகும். இது உடலுக்கு பல நன்மைகளை வாரி வழங்குகின்றது என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்த விடயமே. நமது அன்றாட சமையலில் பயன்படுத்தப்படும் உப்பு...

இன்றைய காலகட்டத்தில் நூற்றில் 80 பெண்களுக்குக் காலம் தவறிய மாதவிடாய் பிரச்சனை இருக்கிறது. நமது கர்ப்பப்பையிலோ அல்லது சினைப்பையிலோ நீர்க்கட்டி, ஹார்மோனின் சமமற்ற நிலை என்று இதற்கு நிறைய காரணங்கள் இருக்கின்றன. இந்த ஹார்மோன்களின்...

நோயின் பாதிப்புகள் ஏற்படும் முன் சில அறிகுறிகள் தென்படுவது இயல்பு. அதன்படி சில அறிகுறிகள் எந்த நோய் உள்ளதை குறிக்கிறது என்பதை பார்க்கலாம். கைவிரல் நகங்களுக்கு மேல் மெல்லிய கருப்புக்கோடு விழுந்தால் அது இதயத்தில்...

மனித அகராதியில் காதலுக்குத்தான் பல அா்த்தங்கள். காதல் என்பது அணுக்களின் வேதியியல். காதல் என்பது மனிதனின் பாதையில் வலைவிரித்துக் காத்திருக்கும் போதை. காதல் என்பதை நாம் ஒவ்வொருவரும் ஒவ்வொரு மாதிரியாகப் புரிந்து கொள்கிறோம். அது...

இன பெருக்க உறுப்பிற்கு வலிமை பெற எத்தனையோ பயிற்சிகள் யோகவில் இருந்தாலும் சில பயிற்சிகளை தான் முழுப்பயனை பெற்றுத்தரும். இதில் ஒன்று தான் கர்ணபிதாசனா. இந்த ஆசனம் பார்ப்பதற்கு கஷ்டமானதாகதான் தெரியும் இருப்பினும் ஆசனத்தினை...

சில நோய்கள் ஆரம்ப காலத்தில் சாதாரணமாக காணப்படலாம். எதிர்காலத்தில் கைகள் மற்றும் கால்களை அசைக்க முடியாத அளவில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. ஒருவரை ஊனமாக்கும் சில கொடிய நோய்கள் குறித்து தெரிந்து கொள்ளுங்கள். பார்கின்சன்...

உடல் ஆரோக்கியத்திலேயே மிகவும் சிறந்த உணவுப் பொருள் என்று சொன்னால், அது மீன் எண்ணெய் தான் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். அனைவருக்குமே உடலை ஆரோக்கியமாக வைக்கும் சிறந்த 5 எண்ணெய் பற்றி தெரியும்....

தொப்பை குறைக்க கடின உடற்பயிற்சிகள் தான் செய்ய வேண்டும் என்ற அவசியமில்லை. வீட்டில் இருந்தப்படி கூட எளிய உடற்பயிற்சிகள் மூலம் எளிதில் தொப்பையை குறைக்க முடியும். தற்போது அவற்றை பார்ப்போம். படிக்கட்டுகளில் ஏறுங்கள் இந்த...

வாழைத்தண்டு நிறைய நார்ச்சத்து மற்றும் குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. வாழைத்தண்டுகளிலிருந்து செய்யப்படும் சூப் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கும் மிகவும் நல்லது என்று கருதப்படுகிறது. இந்த செய்முறை மிகவும் எளிமையானது மற்றும் விரைவானது....

தற்போது இளம்பெண்களுக்கு சந்திக்கு ஒரு பிரச்சினை தான் மார்பக தொய்வு. இது மார்பகத்தின் அழகையே கெடுத்து விடுகின்றது. இதற்கு கடைகளில் விற்கப்படும் கண்ட கண்ட கிறீம்களை வாங்கி பயன்படுத்துவதை தவிர்த்து விட்டு சில எளிய...

பல பெண்கள் இன்று அவர்களது அறியாமையால், தான் கருவுற்றிருகின்றோமா இல்லையா என்று தெரியாமல், தவறான புரிதலோடு இருகின்றனர். பல பெண்கள் குழந்தை பேரு எப்படி பெறுவது என்பதை பற்றின விழிப்புணர்வு இல்லாமல் இருகின்றனர். இதனால்...

காதல் அனைவருக்கும் பொதுவான ஒரு அழகான உணர்வு ஆகும். ஆனால் அனைத்தும் மாறிவிட்ட இந்த காலகட்டத்தில் காதல் என்பதற்கான அர்த்தம் வெகுவாக மாறிவிட்டது என்பது கசப்பான உண்மை ஆகும். உண்மையான காதல்கள் எப்போதும் இருந்து...

உடல் எடையை கட்டுப்பாட்டிற்குள் வைத்திருக்க உலகம் முழுவதும் பல டயட்கள் பின்பற்றப்பட்டு வருகிறது. அதில் முக்கியமான ஒரு டயட் யோகர்ட் டயட் ஆகும். இந்த யோகர்ட் டயட் உங்களுடைய ஒட்டுமொத்த வயிற்றின் ஆரோக்கியத்தையும் பாதுகாப்பதுடன்...

முகத்தை அழகாக்க வேண்டும் என்று நினைத்தாலே போதும் எல்லா பொருட்களையும் எடுத்து முகத்தில் தடவ ஆரம்பித்து விடுவோம். இப்படி எதையும் யோசிக்காமல் நாம் முகத்திற்கு பயன்படுத்தும் நிறைய பொருட்களால் சரும பிரச்சனைகள் தொற்றிக் கொள்ள...